Capita a tutti di rimanere delusi dagli altri . E sono molte le persone che vivono questo sentimento con un misto di tristezza e frustrazione. Possono attraversare stati psicologici anche molto dolorosi, al punto da evitare di instaurare nuove relazioni per paura di rivivere la stessa esperienza.
Le delusioni sono difficili da dimenticare e lasciano segni profondi nel cuore. E se è vero che alcuni riescono a gestire meglio queste esperienze e ad andare avanti velocemente, altri non riescono ad emergere, bloccati per anni da quelle emozioni laceranti.
Ma perché capita così frequentemente di rimanere delusi dagli altri? Sono gli esseri umani in generale che non sanno gestire le relazioni e agiscono egoisticamente ? O forse siamo noi quelli colpevoli di troppa fiducia?
Nelle prossime righe cercheremo di darvi alcune risposte in merito.
Perché ci capita di rimanere delusi dagli altri?
Ognuno di noi ha i nostri valori; capisaldi della propria percezione del mondo di ciò che è l'amore, il rispetto, l'amicizia e anche il buon senso .
Sappiamo che non tutti saranno in sintonia con ogni aspetto del nostro repertorio interno. Accettiamo il fatto che sia impossibile andare d'accordo con il 100% delle persone che conosciamo o che fanno parte della nostra vita.
Tuttavia pretendiamo rispetto; ci aspettiamo almeno la somma dovuta Fiducia e autenticità. E in molti casi questo principio di convivenza viene disatteso.
Quindi più o meno tutti inseriamo episodi di delusione nel repertorio delle nostre esperienze. È un dato di fatto ma c'è chi soffre solo ogni tanto e chi non smette mai di inciampare in quell'insidioso sasso in mezzo alla strada. Ma perché succede questo?
Eccessiva sicurezza: l’ipocrisia è lo stato naturale della mente umana
Si potrebbe dire così per gestire meglio i nostri rapporti non dovremmo mai riporre piena fiducia in una persona che abbiamo appena incontrato . In Robert Kurz psicologo specializzato in psicologia evoluzionistica presenta nel suo libro una visione molto interessante Perché tutti (gli altri) sono ipocriti: l'evoluzione e la mente modulare:
- Una parte della mente ha i propri valori, opinioni e ideologie. L'altro, invece, mira esclusivamente a sedurre le persone. Ci piace integrarci, avere amici e conquistare coloro che ci attraggono. Per raggiungere questo obiettivo, non esitiamo a dire piccole bugie o a ricorrere all’ipocrisia.
- Man mano che la relazione continua, il vero carattere viene fuori e potremmo anche scoprire che la persona che abbiamo incontrato non condivide nemmeno uno dei nostri valori.
La cosa migliore da fare in tutti i casi è essere cauti. Non è necessario cedere subito tutta la nostra fiducia a mani straniere . È bene osservare il comportamento delle persone nei piccoli dettagli e nei piccoli gesti.
Aspettative: la radice di ogni sofferenza
Shakespeare ha detto IL . Chiunque si chieda perché finisce sempre per rimanere deluso dagli altri deve prima indagare su se stesso e verificare quanto sono alte le sue aspettative su altri.
In molti casi, ridurli un po’ ci aiuta a vivere più serenamente senza dover sperare che le persone siano come le vogliamo o come abbiamo bisogno che siano.
Relazioni dolorose
Alcune persone tendono a formare relazioni estremamente dannose con partner o amici. Questo è il caso di persone molto empatiche e classiche Sindrome di Wendy (il bisogno di prendersi cura e di essere utile agli altri) che forma legami con soggetti narcisistici.
Ciò si verifica spesso: una personalità che si unisce ad un'altra decisamente meno simile . Ciò è dovuto a delle carenze bassa autostima che porta a sentirsi attratti dalle persone che ci rendono visibili. Fino a quando non vedremo la realtà, la manipolazione, l'inganno e il danno subito.
Essere delusi dagli altri: non sempre riavremo ciò che abbiamo dato
Conosciamo tutti il significato del termine reciprocità nel senso di ricevere ciò che viene offerto. Ebbene, prenderlo alla lettera può provocarci grandi sofferenze. Generalmente ci aspettiamo dagli altri almeno una corrispondenza assoluta tra quanto investito e quanto ricambiato .
Ma dobbiamo avere ben chiaro che le relazioni non sono transazioni commerciali. In caso contrario, forse dovremmo riconsiderare il vero significato di reciprocità:
- Reciprocità significa soprattutto lasciarsi ricevere ciò che gli altri vogliono darci.
- È un atto di libertà per il quale ciascuno decide quando donare, come e in quale quantità.
- Forse sei preoccupato per un amico ma lui non risponde ai tuoi messaggi oppure sì non gli piace presentarsi quando vuoi o te lo aspetti . Tuttavia nel momenti difficili è sempre presente.
- È quindi necessario adottare un approccio più rilassato. Non dobbiamo misurare tutto ciò che diamo al millimetro e aspettarci esattamente lo stesso in cambio. Altrimenti sarà inevitabile rimanere delusi.
Accettare che le delusioni fanno parte della vita è essenziale . In ogni caso, abbassare le aspettative ed essere un po’ più cauti nel riporre la nostra fiducia è la strada più sana. La prudenza è sempre una buona amica. Non dimentichiamolo.
