A volte è inevitabile che il routine fa capolino in una relazione di coppia. I giorni passano senza che accada nulla di nuovo, non ci sono stimoli e ci sentiamo annoiati. Potremmo addirittura arrivare a pensare che sappiamo già tutto l'uno dell'altro. Ma poi Come evitare la monotonia nel rapporto di coppia?
Jessica Schainer, nota psicologa clinica esperta di relazioni di coppia, afferma che, come accade con il cibo, i rapporti di coppia devono essere sempre conditi con ingredienti diversi. Ma Quali sono gli ingredienti da aggiungere alla nostra relazione? Magari usiamo gli stessi da molto tempo e abbiamo bisogno di qualcosa di nuovo per recuperare quel tocco diverso e poter assaporare nuovamente il nostro rapporto. Vediamo più nel dettaglio come evitare la monotonia nel rapporto di coppia.
La routine nella coppia
All’inizio di una relazione siamo travolti dalla passione e dall’entusiasmo. Tutto sembra essere perfetto, idilliaco e incredibile. Tuttavia col passare del tempo appare la routine e gradualmente ci ingabbia. È come se facessimo sempre gli stessi progetti, come se mantenessimo sempre le stesse abitudini sessuali e la sorpresa e la novità non trovassero posto nella nostra vita.
Questa situazione non è altro che una fase della relazione di coppia ; il problema sorge quando passa inosservato e prende il sopravvento sulla relazione. Quindi disillusione noia e insoddisfazione appariranno e la relazione potrebbe iniziare a deteriorarsi.
Ecco perché è così importante prestare attenzione alla situazione e verificare di tanto in tanto come stiamo andando. È altrettanto importante cercare di non attuare meccanismi automatici poiché l’originalità gioca un ruolo importante nell'universo dell'amore .
Alimentare la fiamma dell'amore, prevedere l'effetto sorpresa nella nostra vita quotidiana e svolgere diverse attività è una cosa per due. Per questo motivo è importante che entrambi i partner propongano qualcosa di diverso per mantenere vivo l'interesse e risvegliare i sentimenti. Senza dubbio sarà un buon modo per trovare nuovi punti di vista e salvare il rapporto dalla monotonia.
Il principio di uguaglianza non distrugge l'immaginazione ma la costringe a volare bassa.
-Alexis de Tocqueville-
Segreti per evitare la monotonia nel rapporto di coppia
Ora che sappiamo come può instaurarsi la routine, è tempo di approfondire alcune idee che ci aiuteranno a evitare la monotonia nel rapporto di coppia e a sfuggire alla noia. Dobbiamo solo dare spazio all'improvvisazione e alla creatività .
Non pianificare tutto
Organizzare la nostra vita quotidiana è normale ma tutto ha un limite. Possiamo pianificare i nostri obiettivi e impegni lavorativi, i nostri obiettivi personali o progetti con gli amici e il nostro partner. Tuttavia è importante tenere conto del fatto che se pianifichiamo tutto difficilmente ci sorprenderemo. Se giorno dopo giorno facciamo sempre le stesse cose con il nostro partner, presto la noia prenderà il sopravvento.
In questo caso l'abitudine può essere molto dannosa . Non è però necessario improvvisare tutto, basta cercare momenti e attività che comportino rischio e avventura. Ad esempio, invece di andare al mare con tutta la famiglia, perché non organizzare una fuga di coppia in un romantico hotel? O forse ti piacerebbe fare una fuga in una destinazione vicina o semplicemente andare a cenare sotto di loro una sera... Ci sono molte opzioni!
Non trascurare i dettagli
La mancanza di tempo e la noia ci rendono perdere la passione per i dettagli . Eppure quel bacio rubato, quel tocco più intenzionale che casuale, quella piccola sorpresa inaspettata… sono tutti importanti.
Non voltare le spalle a questi piccoli gesti, parole potenti o sguardi travolgenti. In amore tutto vale tutto. Tutto può essere un ingrediente in più per ravvivare la passione.
Prendersi cura di se stessi
Se non ami te stesso difficilmente potrai amare un'altra persona. L'affetto per il tuo partner inizia da te stesso, quindi devi darti l'importanza che meriti. Accetta i tuoi errori ma anche i tuoi successi e i tuoi meriti. Amatevi l'un l'altro.
È anche importante che la mancanza di tempo non ti impedisca di prenderti cura di te stesso e di goderti il tempo libero. Dedica del tempo a te stesso.
Nuove attività a letto per evitare la monotonia
Uno dei grandi problemi della vita quotidiana di coppia sono le abitudini sessuali. Ogni volta che c'è un momento di intimità tutto diventa ripetitivo e noioso. Perché allora non provare nuove esperienze? Perché non parlarne e inserire qualche notizia durante rapporti sessuali ?
Questo non significa dover fare scambi di coppia leggere il Kamasutra o provare cose simili. A volte è sufficiente cambiare posizione e provare diversi giochi preliminari o utilizzare giochi erotici. L'importante è parlarne e non fare nulla che non ci piaccia.
Attività avventurose
Anche azione ed esotismo possono evitare la monotonia e risvegliare la passione in una relazione di coppia. Hai mai pensato di svolgere un'attività leggermente diversa? Ad esempio, uno sport estremo come il paracadutismo, un'escursione in rafting, provare un piatto diverso dal solito... Basta pensare a qualcosa che ci svegli e ci faccia ridere e vibrare all'unisono.
La regolarità, l'ordine e la perfezione distruggono l'arte. L'irregolarità è la base di ogni tipo di arte.
-Auguste Renoir-
Saper comunicare per evitare la monotonia
E ovviamente La comunicazione non può mancare. Se non sei in grado di parlare, di trasmettere ciò di cui hai bisogno per esprimere sentimenti e trovare punti in comune, sarà piuttosto difficile sentirti a tuo agio nella relazione. Questo è importante e fondamentale per essere complici e ovviamente per conoscersi.
Evitare la monotonia in una relazione vittima della routine non è né impossibile né difficile. Anche con cambiamenti molto piccoli a volte puoi ottenere molto. Ti servirà solo entusiasmo, predisposizione alla fatica e la disponibilità a lasciarti trasportare dalla novità e dalla sorpresa. Dai, provalo!
