Disinnamorarsi è come un profumo che a poco a poco perde la sua fragranza. Non sappiamo perché ma ogni giorno le risate stuzzicano meno e gli sguardi smettono di cercarsi con desiderio. Sapere quando è giunto il momento di porre fine a una relazione non è sempre facile, ma farlo in tempo e in modo appropriato evita costi emotivi dolorosi e inutili.
Potremmo sviluppare questo articolo come molti auspicano, ovvero offrendo consigli e strategie per recuperare l'entusiasmo perduto. Perché tutti meritano una seconda possibilità. Perché ci sono cose per cui vale la pena lottare. Tuttavia C'è un fatto ovvio e comune nelle consultazioni di terapia di coppia riguardo all'innamoramento : Molte persone che alla fine decidono di porre fine alla loro relazione sapevano da circa un anno di aver smesso di amare il proprio partner.
Una storia non ha né inizio né fine: viene scelto arbitrariamente un certo momento dell'esperienza da cui guardare indietro o da cui guardare avanti.
-Graham Greene-
Anche se ci sembra strano, la stessa cosa accade con le relazioni di amicizia. Spesso ci ostiniamo a spremere da un limone ciò che da molto tempo non offre più. Tuttavia, scegliamo di mantenere tali vincoli per diversi motivi. Tutte questioni che possono essere riassunte nella stessa dimensione: l' Paura . Abbiamo paura di lasciare qualcosa che fino a poco tempo fa ci dava felicità, soddisfazione e benessere.
Ci spaventa essere soli. Abbiamo paura di essere onesti per dire senza mezzi termini al tuo partner che non voglio più continuare perché ho smesso di amarti. Fondamentalmente abbiamo paura di ferire l'altra persona.
Quando cancelliamo il nostro partner dalle nostre priorità
Il mondo della psicologia ha a che fare con relazioni interrotte e disamoramenti da più di tre decenni. Figure rilevanti come John Gottman o Harville Hendricks ci hanno insegnato modi e strategie per salvare i nostri legami emotivi. Abbiamo imparato cosa fare affinché l'amore duri, sappiamo chi sono quei cavalieri dell'Apocalisse che secondo Gottman possono anticipare un rottura o come distinguere le relazioni sane da quelle che causano solo sofferenza.
Detto questo c’è un dato più che evidente. Ci sono relazioni che finiscono e in cui non si può tornare indietro. Continuare a investire tempo, fatica e vicissitudini emotive non ha senso quando non c'è né entusiasmo né scintilla per ravvivarle. Quando si davano opportunità diverse e i risultati erano sempre gli stessi. Quando le barriere sono insormontabili e puoi solo percepirlo distanza . Quando dentro di noi c'è solo la melma della disillusione che ricopre tutto di chiaroscuri e disagio.
La verità è che poche scienze sono così inesatte come quella che governa il mondo dell'entusiasmo. Potremmo dire che l'abitudine è sua nemica e il cattivo comportamento di chi non ama come dovrebbe, di chi non sa prendersi cura e dare le cose per scontate, è la sua kryptonite. Quando si tratta del cuore, a volte non siamo abili a spiegarne i casi, i tempi e le norme. Tuttavia, disinnamorarsi non è un errore di scrittura; spesso succede e basta.
La disillusione e il disincanto di scoprire il nostro partner senza la benda che portavamo sugli occhi... Potremmo dare mille ragioni e formulare altrettante teorie sul perché ciò vuoto inaspettato nelle nostre relazioni. Tuttavia, nella maggior parte dei casi, l’innamoramento non è una conseguenza di ciò che il partner fa o smette di fare. Spesso siamo noi a cambiare, non vibriamo più a quella frequenza, non troviamo motivazione nelle ragioni dell'altro.
Cosa fare quando ti disinnamori?
In amore come nell'amicizia, le sale d'attesa non sono piacevoli e tanto meno le scuse o il lasciar passare il tempo per vedere cosa succede. O combatti per ciò che ami o lasci andare ciò che una volta amavi per non ferire. Niente si risolve per magia e l'entusiasmo non ritorna da solo se non promuoviamo il cambiamento, se non ci impegniamo a portare la relazione ad un altro livello per trasformare il legame affinché si arricchisca.
Detto questo, se il entusiasmo È già il tramonto, la cosa migliore è agire di conseguenza. Prolungare l’inevitabile genera sofferenza. Vivere di false illusioni significa nutrirsi di un surrogato dell'amore che provoca indigestione che, come un virus contagioso, passa all'altro facendo ammalare anche lui. Quando è stato fatto tutto il possibile per la relazione, spesso resta da fare la cosa più sana: allontanarsi.
L'entusiasmo a volte ha la strana proprietà di trasformarsi nel tempo. Non sempre possiamo dominarlo, lo sappiamo, non sempre possiamo trattenerlo per sempre nei nostri legami con le altre persone. A volte si spegne è una legge della vita. Tuttavia l'importante è che continui ad apparire sul nostro cammino vicino a qualcuno o dentro solitudine ma sempre lì, una costante esaltante.
