La pelle è l'organo più grande del corpo umano, protegge i muscoli e gli organi nonostante il suo ridotto spessore (da 05 a 4 mm) oltre a conferire stabilità e organizzazione alle parti interne dell'organismo. È quindi importante prendersene cura soprattutto in caso di patologie specifiche come dermatite atopica che colpisce circa il 10% della popolazione.
IL dermatite atopica fa la sua comparsa indipendentemente dall’età, dall’etnia o dal sesso. Non esiste un esame diagnostico specifico per individuare questa malattia: allo specialista basta esaminare la zona interessata per stabilire la cura da seguire o eventuali farmaci.
Cos'è la dermatite atopica?
La parola dermatite deriva dal greco δέρμα (pelle) e -ίτις (infiammazione) quindi viene usata per riferirsi all'infiammazione della pelle. In genere è accompagnato da arrossamento o prurito. Si verifica nelle aree di flessione (vicino al ginocchio o al gomito per esempio). Nei casi più estremi Possono formarsi anche rugosità o crepe vesciche oppure la pelle potrebbe diventare molto secca .
Poiché le manifestazioni della dermatite sono molteplici, in caso di dubbi è meglio rivolgersi immediatamente al medico. Solo lo specialista sarà in grado di rispondere ad ogni domanda e suggerire il trattamento adeguato. Nella maggior parte dei casi gli episodi di dermatite atopica sono di breve durata . Quindi se la malattia non è cronica è possibile tenere sotto controllo la causa.
Quali sono le cause della dermatite atopica?
Le cause della dermatite atopica sono numerose. Alcuni sono meno frequenti e quindi facilmente evitabili:
- Mancanza di vitamine o minerali
- Mancanza di idratazione
- Freddo
- Allergie (alimentari, respiratorie, ecc.)
- Cambiamenti di temperatura
- Contatto con materiali o sostanze profumate
- Contatto con materiali grezzi
Suggerimenti per il trattamento della dermatite atopica
Cosa si può fare per trattare la dermatite atopica o prevenirla? Ecco alcuni semplici consigli da seguire. Sono altrettanto utili per evitare i sintomi di un problema cronico.
Mangiare sano
Ciò che mangiamo serve a preservare le cellule, comprese le cellule della pelle. È quindi fondamentale alimentarsi correttamente.
Una vitamina importante per il corretto funzionamento del pelle è la vitamina E presente in molti oli e nella frutta secca . Utile anche il consumo di alimenti ricchi di collagene.
Idratazione
Il 71% della pelle è composta da acqua che contribuisce alla sua elasticità e luminosità . Il modo più indicato per idratarlo a fondo è bere acqua; la quantità varia a seconda del peso, dell'età o del sesso.
Molto importante è anche l'applicazione di creme idratanti, soprattutto se viviamo in ambienti secchi o ci spostiamo in luoghi diversi con conseguenti sbalzi di temperatura. Infatti chi ha la dermatite atopica nota un miglioramento quando il clima è più umido .
Abbigliamento in fibre naturali
La pelle affetta da dermatite atopica può irritarsi a contatto con fibre sintetiche o ruvide (come la lana, anche se naturale). Il cotone o il lino, invece, sono materiali adatti alla pelle. Optare per un abbigliamento comodo per evitare pressioni sulla pelle.
Fare attenzione all'esposizione al caldo/freddo
Come già accennato, la pelle risente degli sbalzi di temperatura. Lo stesso vale per l’eccessiva esposizione al sole. È necessario prestare attenzione a questi fattori in caso di dermatite atopica perché potrebbe peggiorare: indossare indumenti isolanti Freddo evitare di esporsi troppo all'aria condizionata o al sole sono alcune delle regole più semplici. Si consiglia di regolare la temperatura dell'acqua quando si fa la doccia perché potrebbe avere effetti negativi sulla pelle.
Fai attenzione ai profumi
Profumi sintetici, deodoranti per ambienti e altri cosmetici contengono ingredienti che rischiano di danneggiare la pelle. Se la pelle è sensibile come nel caso della dermatite atopica si irriterà facilmente . Se possibile, assicurati di utilizzare prodotti di origine naturale o evita l'uso di questi prodotti se le condizioni della pelle peggiorano.
Evita lo stress
Lo stress è uno dei fattori più importanti che influenza l’aspetto della pelle. Generalmente tendiamo a somatizzarlo stress sulla pelle notiamo quindi irritazioni, herpes labiale o prurito generalizzato . Dobbiamo prendere molto sul serio le cause dello stress: evitare discussioni, eliminare la caffeina e cercare di riposare adeguatamente.
Non dimenticare che la dermatite atopica è un problema piuttosto comune e che esistono molti rimedi specifici per trattare questa condizione. Solitamente lo specialista consiglia di applicare una crema per alleviare i sintomi.
Tuttavia Non esiste una soluzione definitiva a questo problema anche se ogni piccolo gesto è utile per conoscere e prendersi cura al meglio della propria pelle . Alla fine, proprio come siamo diversi gli uni dagli altri, lo è anche la nostra pelle.
