Carattere forte e resilienza sono intimamente connessi. Queste caratteristiche definiscono persone che sanno affrontare la realtà e la cui forza emerge giorno dopo giorno gestendo con fermezza gli ostacoli. Allo stesso tempo, però, non c’è maleducazione o voglia di abusarne, anzi. I loro cuori sensibili sono ricoperti da un'armatura lucente e sono capaci di dare il meglio.
A volte l'espressione carattere forte può creare confusione. Quasi subito viene in mente una persona la cui personalità si impone con una certa autorità ponendo limiti e rivendicando diritti. Tuttavia la psicologia studia da tempo questo tipo di comportamento per darci maggiori informazioni a riguardo.
Rachana Kamtekar, professoressa di filosofia alla Cornell University, lo spiega come affermato da Aristotele Etica Nicomachea essere virtuosi nella vita non significa solo essere buoni. Implica qualcosa di più. Significa ad esempio sapere cosa c'è veramente di buono nel nostro mondo quali strade intraprendere e quali evitare; una capacità che d'altra parte richiede fermezza. Dobbiamo sviluppare una forza di carattere con cui imparare a navigare nella vita di tutti i giorni proteggendo questa virtù, la purezza mentale e il cuore.
Inoltre, anche se nel percorso di sviluppo personale ci viene spesso detto che per superare le difficoltà bisogna mantenere l'ottimismo e la speranza, in realtà ci sono altre dimensioni che ne costituiscono il fondamento; elementi quali una personalità solida capace di accettare le difficoltà e gli alti e bassi che si verificano durante tutto il ciclo di vita. Vuol dire avere attitudine, solidità emotiva e obiettivi chiari.
I brutti momenti hanno un valore scientifico. Queste sono opportunità che un bravo studente non si lascerebbe sfuggire.
-Ralph Waldo Emerson-
Caratteristiche delle persone con carattere forte e resilienza
Il concetto di resilienza si inserisce nel quadro di molteplici ambiti della psicologia. Conosciamo, ad esempio, la sua rilevanza nel trattamento dei traumi. Conosciamo anche la sua grande importanza quando si tratta di aiutarci a gestire lo stress. È però curioso sapere come un'idea mutuata dal campo della fisica abbia dato origine ad un concetto parallelo in vari ambiti tra cui quello della psicologia.
A livello sociale si studia come quelli condotti dal Dr. Carl Folk dell'Università del Wisconsin (Stati Uniti) ce ne parlano quelle società più resistenti che hanno saputo affrontare i cambiamenti non solo adattandosi ad essi ma sfruttandoli per generare nuovi stili di vita lavorativi delle risorse sociali. A livello personale – e in ogni essere umano – accade la stessa cosa.
Carattere forte e resilienza hanno un legame profondo e diretto che molte persone ignorano e che necessita di essere chiarito. Questo è ciò che ha fatto lo psicologo Jamie D. Aten, specializzato in disastri naturali, nel descriverci queste dimensioni.
Non si tratta solo di ottimismo ma di affrontare la realtà qualunque essa sia
È facile associare la resilienza psicologia positiva . C’è però chi vede questa dimensione come una sfumatura da tenere in considerazione. A volte chi insiste nell’adottare un atteggiamento positivo non sempre è in contatto con la dinamica reale di ogni situazione. Ancora peggio, è possibile che tu non li accetti.
In un certo senso ci hanno educato così tanto e ci hanno venduto l’idea di felicità e ottimismo in modo così convincente che siamo diventati intolleranti alle sconfitte agli errori e alla tristezza. La persona dal carattere forte, invece, vede le cose come sono. Carattere forte e resilienza vanno di pari passo perché invitano a vedere, accettare e affrontare gli ostacoli che si trovano all'orizzonte.
Il coraggio di affrontare la realtà è ciò che ci dà slancio e forza autentica.
Speranza orientata verso alcuni obiettivi chiari
La persona dal carattere forte può farti sentire a disagio. Usa spesso la sua sincerità e determinazione per far capire cosa non vuole, cosa non le piace e quali sono i suoi bisogni. Tuttavia, come abbiamo detto all'inizio, non calpesta gli altri né manca loro di rispetto perché questo profilo è dotato di sensibilità e grande empatia.
Ciò che lo definisce è anche una speranza verso obiettivi chiari. Non è una ferma fiducia astratta che le cose, non importa quanto difficili, saranno risolte per pura inerzia. Assolutamente no. Nella sua mente la speranza si esprime in obiettivi da raggiungere in passi da compiere nelle difficoltà da cui imparare ad arrivare avendo chiari valori e obiettivi.
Carattere forte e resilienza alludono a personalità che proiettano fiducia. A volte si impongono ma stupiscono sempre. Anche come ci spiega uno studio condotto da Martin Seligman allenare queste abilità non potrà che migliorare il nostro benessere in qualsiasi contesto della nostra vita.
Pensiamoci attentamente. Conosciamo tutti qualcuno che incarna la combinazione di carattere forte e resilienza. Quella madre che mette su famiglia da sola, quel padre che non ha mai un minuto libero perché si dedica totalmente ai suoi figli. Quell'amica così determinata a perseguire i suoi sogni ma sempre disponibile, vicina e parte indispensabile della nostra vita. Tutti loro sono una fonte di ispirazione mentre si fanno strada verso la forza e la felicità.
