L’energia sprigionata dalle nostre relazioni ci determina. Viviamo in un mondo in cui siamo contagiati dalle emozioni degli altri dove il magnetismo dei gesti, delle parole e dei movimenti degli altri può affascinarci o farci sentire a disagio. Noi esseri umani siamo collegati da fili invisibili che ci influenzano in tanti modi ma che non sempre percepiamo.
A prima vista queste idee di cui parlano energia sprigionata dalle nostre relazioni possono sembrare tanto strani quanto affascinanti. Va notato che negli ultimi anni e con il progresso nello studio delle emozioni e della medicina cinestetica, stanno emergendo nuovi campi di interesse che meritano di essere menzionati . Un esempio è il lavoro sulla cosiddetta intelligenza corporea.
Quando sei entusiasta di quello che fai senti un’energia positiva.
Paolo Coelho-
Secondo questa teoria le persone dovrebbero essere più consapevoli dei loro energia quelli interni che aderiscono al loro corpo e non sempre vengono riconosciuti . Quando parliamo di energie ci riferiamo innanzitutto a quegli stati emotivi che ci limitano o ci espandono come esseri umani e che proiettiamo in qualche modo anche sugli altri.
C’è un aspetto interessante che viene evidenziato da questa prospettiva teorica. La maggior parte di noi non è consapevole di vivere in un mondo abitato esclusivamente da questi campi energetici emotivi mentali e fisici. Al di là della questione, al di là di un ambiente di lavoro con i suoi lavoratori e la sua struttura al di là anche di una bella casa dotata di tutti i lussi e le comodità c'è una rete di emozioni che permea ogni cosa...
L'energia sprigionata dalle nostre relazioni
Ogni rete neurologica delle fibre nervose delle cellule e dei tessuti del nostro corpo ha bisogno di energia per funzionare. Gli esseri umani sono guidati da un’intera rete di impulsi. È lì che i neuroni comunicano tra loro, formando alcune onde cerebrali elettriche in base a ciò che pensiamo o sentiamo in qualsiasi momento.
I nostri stati d’animo lasciano le loro impronte nel contesto in cui ci troviamo . Abbiamo parlato di contesti lavorativi e di alcune abitazioni. Tutti abbiamo notato prima o poi che quando varchiamo la soglia della casa di un amico o iniziamo un nuovo lavoro qualcosa di impercettibile ci fa sentire a disagio e smorza il nostro buon umore.
Le emozioni e soprattutto quelle che provengono da stress, tensione e ansia sono facilmente trasmissibili. Gli psicologi la chiamano legge dello scambio ed è caratterizzato da un'alterazione del nostro stato mentale ed emotivo causata dall'atteggiamento e dagli stati emotivi di chi ci circonda. Questa temperatura dell’anima può comportarci più costi che benefici: esaurimento fisico scarsa motivazione pensieri distorti disagio.
L'energia rilasciata dalle nostre relazioni crea una certa atmosfera. Questo campo energetico (arricchente o invalidante) determinerà il nostro benessere o il nostro disagio. Gli psicologi esperti in questo campo ci dicono che l’obiettivo sarebbe lavorare sulla legge dello scambio uniforme di energia. Cioè, creare una reciprocità emotiva da cui tutti possiamo trarre beneficio.
Questo obiettivo è senza dubbio il più auspicabile in qualsiasi organizzazione lavorativa, in qualsiasi famiglia, coppia, scuola, ecc. Per raggiungere questo scopo dobbiamo partire da noi stessi ed è qui che anche la nostra intelligenza corporea può aiutarci.
L'energia sprigionata dalle nostre relazioni: un elemento chiave per il benessere
Vogliamo tutti avere relazioni fluide, significative e appaganti. Tuttavia, a volte incontriamo qualche attrito. Là comunicazione con il tuo partner, i tuoi figli o i tuoi colleghi potrebbe essere diventato un po’ più complicato ultimamente. Nelle nostre attività e azioni quotidiane possiamo sentirci meno produttivi e meno creativi.
L’energia rilasciata dalle nostre relazioni non è limitata solo alle altre persone. Il nostro rapporto con il lavoro e la nostra attività fisica o mentale è un'altra dinamica che richiede molta energia (motivazione, interesse, atteggiamento positivo...) . L'idea è quindi quella di utilizzare tutte le nostre emozioni e stati mentali a nostro favore per godere di ciò che facciamo. Vogliamo migliorare le nostre relazioni personali, avere un impatto positivo sugli altri e creare ambienti energetici arricchenti.
Diamo un'occhiata ad alcuni modi per farlo.
Impara a comprendere il tuo corpo per utilizzare l'energia a tuo vantaggio
- L'ideale è prendere coscienza di questo stato emotivo e trova la radice di problema . Non vale la pena rimandare, non vale la pena prendere un antidolorifico e limitarci al funzionamento perché quell'emozione, quel disagio, è ancora latente e può diminuire la qualità delle nostre relazioni.
- Cambiare il polo energetico. Quando ci alziamo la mattina forse non abbiamo molto tempo per effettuare tecniche di rilassamento o di gestione dello stress. È un punto che dobbiamo rimandare ma non trascurare. Per modificare il flusso di questa energia interna negativa sarebbe opportuno applicare semplici strategie che ci forniscano un rapido benessere:
- A colazione molto.
- Ascolta musica rilassante mentre sei al lavoro.
- Cammina praticando la respirazione profonda.
Ultimo ma non meno importante c’è un dettaglio che non possiamo dimenticare. L'energia che proiettiamo sugli altri è la stessa energia che finiremo per ricevere. Se offro tensione, disagio, cattivi gesti e disinteresse, lo stesso sarà rivolto a me. L'energia sprigionata dalle nostre relazioni deriva da ciò che ognuno di noi offre all'altro. Investiamo prima in noi stessi per dare il meglio agli altri.
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