Un libro è un mezzo attraverso il quale possiamo raggiungere luoghi che non conoscevamo nemmeno. Ci dà l’opportunità di incontrare persone, conoscere altre prospettive e visitare altri mondi. È uno dei migliori regali per chi sa apprezzarlo e anche il miglior compagno in ogni circostanza in cui ci si trova.
La lettura è una porta che si apre su un'infinità di possibilità: universi magici, storie del passato, visioni futuristiche. È la chiave che apre la serratura dell'incertezza, l'ispirazione che ci colpisce con forza, un potente creatore di emozioni che pagina dopo pagina ci ricorda che siamo vivi.
Immergersi in un oceano di parole è un'esperienza che raramente ci lascia indifferenti. Un libro ci commuove, ci sorprende, ci fa riflettere e talvolta ci cambia la vita.
I libri sono gli amici più silenziosi e costanti e gli insegnanti più pazienti.
-Charles William Eliot-
Leggere un libro è creare, costruire e comprendere
Un libro ci nutre, ci interroga, ci offre altre prospettive. La lettura ci arricchisce soprattutto se ad essa ci abbandoniamo con tutto noi stessi sensi . Connettersi con ciò che l'autore ha creato in ogni pagina non è la stessa cosa che leggere velocemente e distrattamente.
Entrare nella mente dei personaggi, immaginare il contesto in cui si svolgono gli eventi narrati, riflettere sui dialoghi, approfondire le teorie o i concetti esposti... Leggere davvero comporta tutto questo e altro ancora.
Leggere è creare, immaginare, comprendere, provare empatia ma soprattutto costruire. È un processo dialettico tra l'autore e il lettore, una conversazione in cui l'uno dà e l'altro riceve, quest'ultimo diventando il gestore del libro.
Come dicono gli psicologi Paolo Watzlawick e Marcelo Ceberio la lettura e le riflessioni che seguono si strutturano come un processo di co-costruzione tra l'autore e il lettore. Un libro è un'opera d'arte in cui entrambi i partecipanti (scrittore e lettore) si conoscono con l'obiettivo di costruire insieme un prodotto che non sia altro che un messaggio di valori.
Per viaggiare lontano non c'è nave migliore di un libro.
-Emily Dickinson-
I benefici psicologici della lettura
Leggere è un piacere e una porta aperta all’apprendimento. Ci seduce e ci emoziona, ci arricchisce e nutre il nostro intelletto. Rafforza anche vari processi mentali come la memoria, il ragionamento, la percezione e ha la capacità di aprire gli occhi.
Lo psicologo Ignacio Morgado direttore dell'Istituto di Neuroscienze dell'Università Autonoma di Barcellona afferma che quando leggiamo si attivano alcune aree del cervello. Ad esempio, per riconoscere il significato delle parole, vengono attivati i lobi occipitale e temporale. Quando interpreti ciò che leggi e ti vengono in mente dei ricordi, l'ippocampo e il lobo temporale si attivano.
Leggere testi sentimentali, siano essi reali o inventati, stimola l'amigdala e altre aree legate alle emozioni. Infine, quando pensi a ciò che hai letto, si attivano la corteccia prefrontale e la memoria di lavoro.
Lo dice uno studio dell'Università di Toronto pubblicato sulla rivista Tendenze nelle scienze cognitive Leggere romanzi migliora l’empatia e altre abilità. Questo genere letterario provoca nella mente del lettore una simulazione di diverse situazioni che ci permette di comprenderle meglio relazioni sociali .
Ma c'è molto di più. Secondo uno studio condotto da The Sleep Council, leggere mezz’ora o un’ora prima di addormentarsi riduce significativamente lo stress. La lettura permette di ridurre le preoccupazioni quotidiane offrendo un comodo rifugio ai lettori.
Un altro vantaggio è quello di migliorare il nostro vocabolario soprattutto se differenziamo i generi letterari. Stabilendo connessioni tra le parole usate nella lingua parlata e quelle scritte, arricchiamo il nostro vocabolario e miglioriamo indirettamente la nostra ortografia.
Non possiamo fare a meno di ricordarvi che leggere migliora anche la vita creatività fantasia e ha effetti positivi sulla nostra sfera emotiva. Come avete letto, oltre al divertimento e all’intrattenimento, un libro porta molti altri benefici.
Un libro è un compagno silenzioso con cui in un momento della nostra vita costruiamo un legame che in un modo o nell'altro ci trasforma. La lettura ci offre un rifugio, ci trasporta in altri mondi e apre la nostra mente. Gandhi sosteneva che se non leggi non succede nulla ma se leggi possono succedere tante cose. La lettura ci permette di imparare continuamente cose nuove ed è il trampolino di lancio che ci spinge a conoscere altri punti di vista.
