Il motivatore americano Denis Waitley afferma che i risultati che otteniamo nella vita sono direttamente correlati allo sforzo che facciamo per ottenerli. Può sembrare un concetto ovvio ma è facile dimenticarlo nelle situazioni in cui ci si aspetta di dare il massimo. Questo può essere il caso di persone che hanno bisogno di lavorare e studiare allo stesso tempo.
Lavora e studia allo stesso tempo va da sé che non è semplice. Per poter ottenere buoni risultati è necessario essere realisti. Non è impossibile ma devi tenere presente che può essere arduo. A volte lo sforzo eccessivo potrebbe finire addirittura per limitare le nostre capacità.
Per questo motivo non è una cattiva idea fare le cose nella giusta misura. Cosa intendiamo? Non devi diventare il primo della classe eccellendo nel tuo lavoro e completando gli studi in tempi record. Soprattutto se per raggiungere questo obiettivo sei costretto a chiedere aiuto o a scendere a patti con qualcuno. Svolgere le due attività senza fretta può essere la soluzione migliore per controllare lo stress e perseguire i tuoi obiettivi .
La soddisfazione sta nell'impegno, non nel risultato: un impegno totale costituisce una vittoria completa.
-Mahatma Gandhi-
Non illudiamoci, rendere compatibili queste due attività può essere estremamente complicato. Oltre a massimizzare lo sforzo personale, può essere utile conoscere alcuni trucchi per facilitare questo compito. A di seguito diamo alcune idee per lavorare e studiare allo stesso tempo .
Strategie per lavorare e studiare
1- Approfitta del tempo
Il primo modo di lavorare e studiare allo stesso tempo è massimizzare il tempo disponibile. Per raggiungere questo obiettivo sarai costretto a fare alcuni sacrifici evitando determinate distrazioni.
Per dare il giusto tempo al lavoro allo studio e a voi stessi devi sfruttare al massimo ogni singolo minuto che hai . Mentre studi, dimentica il cellulare, i social network, Internet, la televisione, ecc. È importante sfruttare al massimo il tempo che hai.
Prova a completare tutte le tue attività entro l'orario di lavoro. Non portare il lavoro a casa perché ti porterebbe via molto tempo. Questo ti aiuterà ad essere efficace sia sul lavoro che nello studio.
Ovviamente poi ci provi approfitta di ogni secondo libero che hai . Non incolpare te stesso se vieni scoperto qualche pausa per riposarsi . Dopotutto, se lavori e studi allo stesso tempo te lo sei guadagnato.
2- Organizzare gli spazi
Per lavorare e studiare insieme è necessario essere ben organizzati per evitare che compiti diversi si sovrappongano . Per raggiungere i tuoi obiettivi devi avere ben chiaro in mente quando finisce un’attività e quando inizia l’altra.
È necessario essere organizzati sia al lavoro che a casa. Confina tutto ciò che riguarda il lavoro in uno spazio e tutto ciò che riguarda i tuoi studi in un altro posto. Può sembrare ovvio ma farlo ti sarà molto utile. In questo modo le tue idee saranno sempre molto chiare.
3- Impara a delegare
Quando devi completare molte attività delegare il lavoro è essenziale . Devi avere fiducia nei tuoi colleghi e affidare loro determinati compiti, anche complessi. Non cercare di prenderti tutto il merito del risultato finale ma condividilo con chi ti ha aiutato.
Lo stesso vale con lo studio. Se devi svolgere un lavoro di gruppo, fidati dei tuoi compagni di classe. Non scaricando tutto il lavoro su di loro ma usando il buon senso per condividere con loro questa attività nel miglior modo possibile. Acquisisci il posto giusto; né sopra né sotto le tue reali possibilità.
4- Mantenere una vita attiva
È ovvio che essere impegnati a studiare e lavorare allo stesso tempo rende difficile farlo attività fisica . Tuttavia È importante condurre uno stile di vita sano per sfruttare al meglio le ore libere a disposizione . Ad esempio, puoi allenarti un paio di volte a settimana per mantenere la mente fresca e il corpo in forma.
D'altra parte Anche nutrizione gioca un ruolo fondamentale . Mangia il più sano possibile e sforzati di cucinare. Grigliare un filetto di pollo o salmone o tagliare qualche pomodoro non richiede molto tempo o grande esperienza culinaria. Inoltre, cucinare può fare molto bene alla tua energia e al tuo umore.
Infine, dormi bene. Il riposo è essenziale per condurre una vita sana. Se ne hai la possibilità, prova a dormire almeno sette ore ogni notte. Noterai presto grandi benefici.
La felicità sta nella gioia del successo e nell’emozione dello sforzo creativo.
-Franklin D. Roosevelt-
Seguendo questi semplici consigli potrai lavorare e studiare allo stesso tempo senza troppi problemi. Dai, non è così difficile!
