Il lato oscuro dell'intelligenza emotiva

Il concetto di intelligenza emotiva è stato coniato nel 1990 da Salovey e Mayer anche se è diventato popolare in seguito grazie al libro dell'autore Daniel Goleman. Questa capacità è stata riconosciuta da molteplici discipline come una competenza cruciale per raggiungere il successo a vari livelli, da quello accademico e lavorativo a quello personale. Ma ti invitiamo a scoprire anche il lato oscuro dell'intelligenza emotiva.

Il libro di Goleman è diventato un punto di riferimento nello studio di questo concetto. Lentamente l’intelligenza emotiva è diventata argomento di dibattito e al centro di numerosi studi e ricerche. Anche l’UNESCO nel 2002 lo ha inserito nel programma educativo di 140 paesi come elemento chiave dell’apprendimento emotivo.

Cos’è l’intelligenza emotiva?

Le prime definizioni di intelligenza si riferivano ad abilità puramente cognitive lasciando da parte la sfera delle emozioni. Solo successivamente questo approccio cominciò ad essere messo in discussione, dando origine a numerose teorie tra cui quella dell intelligenze multiple . Questa nuova teoria classificava l'intelligenza in diversi tipi come matematica, linguistica o emotiva.

Così abbiamo cominciato a parlare intelligenza intrapersonale riferita alla capacità di conoscere le proprie emozioni e i tuoi sentimenti attraverso l'autoanalisi. Fu allora che Goleman pubblicò il suo libro riferendosi a questa capacità come intelligenza emotiva.

L'autore lo definisce così la capacità di motivarsi proteggersi dalle frustrazioni, controllare gli impulsi e regolare il proprio stato d'animo arrivando così a provare empatia e fiducia verso gli altri.

Elementi

Ci sono otto elementi individuati in riferimento alla teoria di Goleman.

Conoscenza emotiva di sé.Si riferisce alla capacità di identificare, conoscere ed esprimere sentimenti ed emozioni nonché i loro effetti in modo adeguato e affidabile.

Autocontrollo emotivo.La capacità di controllare i propri impulsi.

Automotivazione.È ciò che ti permette di raggiungere i tuoi obiettivi gestendo adeguatamente le tue emozioni.

• Empatia . È definita come la capacità di rispondere adeguatamente ai bisogni espressi dagli altri e la capacità di condividere i propri sentimenti.

Relazioni interpersonali. È la capacità di relazionarsi efficacemente con gli altri facendoli sentire a proprio agio e generando emozioni positive.

Dopo il suo grande successo questa teoria era considerata complementare a quella dell’intelligenza tradizionale. Oggi è dato per scontato che le capacità emotive influenzino le capacità adattive e cognitive delle persone.

Cosa si sa di questa capacità?

L’entusiasmo verso l’intelligenza emotiva come fattore di successo ha permesso la diffusione di ipotesi, modelli e ricerche sul campo. È curioso che questo concetto sia diventato popolare prima di essere sufficientemente conosciuto.

Ad esempio, questo si sapeva le persone con maggiore intelligenza emotiva generalmente godono di una salute migliore e sono più soddisfatte raggiungono obiettivi più grandi sul lavoro e hanno meno problemi interpersonali.

Si è proceduto così con l’analisi dei leader pubblici ai quali veniva attribuita una particolare capacità di riconoscere, comprendere e gestire le emozioni degli altri. Tra loro c'era uno dei leader più influenti del 20° secolo, nientemeno che Adolf Hitler.

Il lato oscuro dell'intelligenza emotiva

Si dice che Adolf Hitler avesse un'intelligenza emotiva molto elevata. Un'arma in più da utilizzare per aumentare il suo potere con conseguenze disastrose note a tutti.

Questo sarebbe uno degli esempi più chiari di come la capacità di interpretare le emozioni, soprattutto quelle degli altri, non sempre viene utilizzata per scopi nobili. Proprio questo aspetto ha suscitato interesse nel campo della ricerca sociale.

L’intelligenza emotiva è stata collegata al narcisismo. Un gruppo di ricercatori austriaci ha valutato i livelli di intelligenza emotiva di 600 persone e ha scoperto che chi otteneva un punteggio più alto tendeva ad affascinare gli altri per tornaconto personale.

In un altro studio condotto in Michigan è emerso che il narcisismo è strettamente correlato alla capacità di riconoscere le emozioni un fattore che, oltre ad essere essenziale per l’empatia, facilita anche la manipolazione.

Lo ha rivelato un altro studio condotto presso l’Università di Toronto c'è un'alta probabilità che una persona con una forte intelligenza emotiva ridicolizzi gli altri al fine di ottenere il riconoscimento personale. Inoltre, un dato curioso ottenuto dallo stesso studio mostra che queste persone sono più brave a riconoscere le emozioni negative rispetto a quelle positive.

Lo stesso studio indica che le persone sono ovvie Tendenze machiavelliche cioè, lavoratori disposti a sabotare gli altri per avanzare nella propria carriera hanno livelli più alti di intelligenza emotiva.

Conclusioni sul perché del lato oscuro dell'intelligenza emotiva

L'intelligenza emotiva permette di riconoscere e riflettere sulle proprie emozioni e su quelle degli altri. È una competenza importante per garantire il benessere dando alle emozioni il ruolo che meritano. È fondamentale per raggiungere i tuoi obiettivi poiché influisce sulle tue altre capacità personali.

Nonostante ciò avere un’elevata intelligenza emotiva non è sufficiente per fare del bene a sé stessi e agli altri; indirizzare questa capacità nella giusta direzione dipende da altri fattori personali, morali e contestuali.

Essere emotivamente intelligenti quindi non significa avere una migliore gestione delle emozioni ma piuttosto saperli riconoscere al meglio e doverli incanalare nel modo migliore.