Capricci: temperamento o disordine?

Capita a tutti di avere dei scoppi di rabbia nella vita. Sono quei momenti in cui perdiamo il controllo e la rabbia prende il sopravvento su di noi, sui nostri pensieri, sulle nostre parole e sulle nostre azioni. C'è una temporanea perdita di coscienza e la nostra mente si concentra solo sull'attacco al desiderio travolgente di fare del male.

Durante il scoppi di rabbia il cervello si spegne e la bestia dentro di noi emerge. È un lato selvaggio di noi a cui non rinunciamo mai del tutto. Tuttavia riusciamo a moderare questi istinti di rabbia lasciandoli emergere solo in circostanze veramente estreme . Alcune persone, però, diventano irritabili al minimo fastidio.

Non compiere alcuna azione con la furia della passione è come gettarsi in mare in tempesta.

Thomas Fuller

La domanda che spinge alla riflessione è la seguente: questi scoppi di rabbia sono solo un tratto temperamentale che caratterizza alcune persone? È vero che alcune emozioni sono innate ma in che misura sono considerate normali e quando invece diventano sintomo di a Disturbo ?

Gli scoppi di rabbia

La rabbia si scatena da due fonti. Il primo è la paura in qualsiasi sua forma: semplice paura, ansia, angoscia, panico, ecc. Il secondo è il frustrazione anche in questo caso in tutte le sue forme : non sentirsi a proprio agio con se stessi non raggiungere obiettivi o desideri le cose non vanno come dovrebbero ecc.

Quando una persona si arrabbia con una certa frequenza, generalmente è guidata da convinzioni errate che la portano a interpretare la realtà in modo spaventoso o frustrante. Ecco alcuni di questi malintesi:

Gli altri possono facilmente ferirmi. Questa idea porta ad avere reazioni irascibili a qualsiasi segno di disapprovazione o rifiuto. Gli altri devono agire a favore del mio benessere e del mio desideri . Porta ad essere intolleranti verso gli altri e le loro azioni quando non corrispondono a ciò che vogliamo pensare o sentire. Non devono esserci ostacoli per ottenere ciò che voglio. La comparsa di ostacoli o problemi scatena la rabbia e talvolta scoppi di rabbia. Gli altri devono leggere la mia mente ed essere consapevoli dei miei sentimenti. Se non capiscono subito o non tengono conto del nostro stato emotivo, lo viviamo come un attacco. Non posso e non devo ammettere di essere frustrato. La frustrazione è una cosa debole. Devo mostrarmi sempre forte anche se questo porta ad un accumulo di ansia in eccesso.

Il ciclo della rabbia

Gli scoppi d’ira sono il risultato di ansia o paura accumulate. Iniziamo ad incubarli quando non prestiamo attenzione ai piccoli fastidi che a poco a poco diventano frequenti. Tutto inizia in piccolo disagio verso se stessi, verso qualcuno in particolare o verso il mondo in generale . Non viene preso sul serio.

Con il tempo la persona identifica questo disagio ma non lo esprime né lo gestisce. Resta l'idea che prima o poi passerà o che bisogna semplicemente guardare avanti. Poiché la realtà che ci infastidisce non cambia, compaiono i primi sintomi della rabbia: la critica acida sarcasmo o piccole manifestazioni di rifiuto .

Nonostante ciò, la persona continua a non prestare troppa attenzione alla situazione che crea disagio. Cerca invece di ignorarlo o di allontanartene. Ciò significa che in ogni momento c’è una bomba di rabbia pronta ad esplodere senza controllo, dando origine a nuovi cicli di conflitto e rabbia.

Disordine esplosivo intermittente

Il disturbo esplosivo intermittente è un disturbo mentale caratterizzato da frequenti esplosioni di rabbia estrema in risposta a situazioni che non giustificano tale reazione. Dal punto di vista psichiatrico è classificato come disturbo del controllo degli impulsi . Appartengono a questa stessa categoria la cleptomania, la dipendenza dal gioco d'azzardo e la piromania.

Chi soffre di questo disturbo presenta brevi episodi di rabbia in cui provi una sensazione di liberazione e/o piacere. Pochi minuti dopo, però, prova rimorso. Queste persone di solito distruggono oggetti o attaccano fisicamente gli altri . Il fattore scatenante di solito non è importante. Infine, bisogna tenere conto del fatto che questi individui dimostrano elevati livelli di ansia.

In base a quanto detto finora, se una persona ha frequenti scoppi di rabbia per motivi insignificanti e diventa violenta, è chiaro che ha bisogno di un aiuto professionale. Non è una questione di temperamento ma è un problema che va ben oltre il carattere e che richiede il giusto trattamento prima di portare a conseguenze gravi e indesiderate.