Nove citazioni di Viktor Frankl da leggere come lezioni di vita; le seguenti riflessioni offrono speranza quando il mondo diventa grigio e sembra non esserci via d'uscita. Sono autentici perché frutto di una storia e di un'esperienza personale.
Viktor Frankl psichiatra neurologo e filosofo austriaco fondatore della logoterapia ha vissuto gli orrori dell’Olocausto. Partendo dalla sua esperienza di prigionia nei campi di concentramento nazisti ha scritto L'uomo in cerca di senso. È il suo libro più noto, un diario di come ha affrontato le avversità personali.
Attraverso il suo lavoro Frankl ci insegna l'importanza di ricercare una vita piena di significato e la necessità di trasformarci se non riusciamo a cambiare ciò che ci circonda.
Frankl è senza dubbio un esempio di resilienza e di superamento, un uomo che ci ha lasciato una grande eredità. Riscopriamola con alcune delle sue frasi più belle.
Le migliori citazioni di Viktor Frankl
Il coraggio delle lacrime
Non c'era vergogna: le lacrime erano la garanzia di avere il coraggio più grande, il coraggio di soffrire!
Piangere non è un segno di debolezza ma di coraggio. Le lacrime racchiudono il desiderio di trasmettere le nostre emozioni, i nostri sentimenti e il bisogno di far emergere ciò che ci soffoca e ci lega quando le parole non bastano per esprimere ciò che trabocca dall'anima.
Sono una valvola di sfogo e un mezzo di comunicazione. Ci aiutano a dire a chi abbiamo di fronte che stiamo soffrendo e a farlo mostraci come siamo . Le lacrime sono una richiesta di empatia e sostegno da parte degli altri.
La ricerca del senso della vita
Quando una persona non riesce a trovare un significato profondo nella vita, si distrae con piacere.
La ricerca del significato è per Viktor Frankl l'essenza stessa della vita. Quindi, quando non riusciamo a trovarlo, il potere e il piacere sono le principali forze che guidano il nostro comportamento e che governano la nostra esistenza. A loro volta, però, portano a una mancanza di significato nell’esperienza vuoto esistenziale .
Ciò avviene quando l’essere umano fa della ricerca della felicità il fine stesso. Entriamo in una spirale di piaceri che non riescono a riempire il vuoto e si limitano ad anestetizzare temporaneamente la sofferenza.
Quando diamo significato alla vita non solo ci sentiamo meglio ma siamo in grado di affrontare il dolore.
Trovare uno scopo Scoprire il significato della nostra vita è una forza trasformativa perché tutto cambia, anche la capacità di affrontare le avversità. Avendo davanti agli occhi il perché possiamo affrontare il come perché ogni sofferenza si trasformi in una sfida.
Ho trovato un significato nella mia vita aiutando gli altri a trovare un significato nella loro.
Dopo la sua esperienza nei campi di concentramento e dopo aver perso la famiglia, Viktor Frankl ha visto chiaro il suo scopo: aiutare gli altri a trovare significato e significato nella vita e liberare il dolore emotivo. E lo ha fatto rivolgendo tutta la sua attenzione al desiderio di senso.
L'importanza di non giudicare
Nessun uomo dovrebbe giudicare se non si chiede con assoluta onestà se in una situazione simile non avrebbe potuto fare lo stesso.
Questa è una delle citazioni di Viktor Frankl che dovremmo sempre tenere a mente. Siamo abituati a giudicare costantemente e quando gli altri non agiscono nel modo che riteniamo corretto tendiamo a criticare senza cercare di capire.
Lo dimentichiamo ognuno di noi porta con sé una storia delle situazioni un'esperienza. E la maggior parte delle volte ci poniamo come esempi o detentori della verità.
La domanda è: possiamo immaginare con certezza come ci comporteremmo nella stessa situazione? Inoltre chi siamo noi per dire ciò che è giusto? siamo i migliori bugiardi degli altri?
Il potere dell'atteggiamento
Quando non possiamo più cambiare una situazione, siamo sfidati a cambiare noi stessi.
All'uomo tutto può essere tolto tranne una cosa: l'ultima delle libertà umane - la possibilità di scegliere il proprio atteggiamento in ogni circostanza - di scegliere la propria strada.
Queste sono due delle citazioni più note di Viktor Frankl, spesso citate dai professionisti nelle loro conferenze, saggi o interviste. Sottolineano l'importanza di atteggiamento di fronte alle difficoltà in ogni situazione della vita.
Spesso cerchiamo di cambiare eventi o persone, vorremmo che la vita si adattasse a noi e che tutto procedesse secondo i nostri piani ma questo non è possibile. Ciò che possiamo scegliere invece è l’atteggiamento da assumere . Nessuno può privarci di questa libertà.
Abbiamo l’opportunità di cambiare noi stessi, di scegliere in quale direzione procedere e come reagire. Alla fine abbiamo il potere di decidere.
L'amore come verità: citazioni di Viktor Frankl
Ho visto la verità definita da molti poeti o proclamata come saggezza finale da molti pensatori. La verità è che l'amore è il traguardo finale più alto a cui l'uomo può aspirare.
L'amore è l'unico modo per raggiungere il centro più profondo della personalità di un altro essere umano. Nessuno può essere pienamente consapevole della vera essenza di un altro essere umano se non lo ama. Attraverso l'atto spirituale d'amore è capace di vedere i tratti e le caratteristiche essenziali della persona amata.
Di tutte le citazioni di Viktor Frankl, queste forse esprimono la massima saggezza e profondità. L’amore è visto come l’obiettivo e il pilastro della verità. L'autotrascendenza è infatti possibile solo consegnandoci agli altri e dimenticando noi stessi.
Come puoi vedere queste frasi sono vere lezioni di vita. Parole a cui possiamo ritornare ogni volta che vogliamo conoscere la verità, andare avanti e non dimenticare l'essenziale.
