Rottura delle relazioni e cervello: la scienza dei cuori infranti

Durante la rottura di una relazione, il cervello sperimenta una profonda angoscia . Non solo la scienza ha dimostrato che non è il cuore a soffrire di più ma le strutture cerebrali. Il cervello

Pochi fatti hanno ispirato l'uomo quanto un cuore spezzato. Ci sono un'infinità di canzoni, poesie, libri. Gli autori hanno trasmesso tutti i pezzi del loro cuore. Il filo conduttore di tutte queste produzioni artistiche in cui cerchiamo un balsamo lenitivo per il nostro stato d'animo dopo a rottura della coppia è davvero il dolore.

Come vorrei, come vorrei che tu fossi qui. Siamo solo due anime perdute che nuotano in un acquario e che anno dopo anno corriamo sullo stesso vecchio terreno.

-Pink Floyd-

La fine di una storia d'amore, i tradimenti e l'abbandono generano un grande dolore. Lo sappiamo tutti ma c’è un fatto curioso. Non è necessario ricevere un colpo, un graffio o un'ustione per soffrire un dolore fisico. Anche una rottura emotiva genera questo sintomo. Questa è l'impronta della sofferenza. Permea ciascuna delle nostre fibre, i nostri tendini e le nostre articolazioni. Tutto fa male, tutto ti stanca. Il mondo diventa offuscato e noi siamo intrappolati dal tempesta emotiva che avviene lontano dai nostri cuori che però consideriamo colpevoli.

La sofferenza autentica è generata dal cervello. Vediamo come reagisce il cervello alla rottura di una relazione.

Cosa dice la scienza sugli effetti cognitivi della rottura di una relazione

Per parlare di ciò che accade a livello cerebrale durante la rottura di una relazione dobbiamo lasciare da parte le canzoni, la poesia e la letteratura. Dobbiamo invece dirigerci verso il mondo dell neuroscienze . Sappiamo bene che per molti l'amore non può essere analizzato in laboratorio. Tuttavia, per quanto asettico e freddo possa sembrare, è la scienza stessa a fornire le risposte più rivelatrici.

Nel 2011, Edward Smith, neuroscienziato cognitivo della Columbia University, ha condotto una serie di studi e test davvero sorprendenti. Grazie ai progressi nelle tecniche diagnostiche e di neuroimmagine, è stato possibile osservare i cambiamenti nel cervello di una persona che sta vivendo la fine di una relazione.

Il cervello lo struttura presentano una maggiore attività sinaptica e sono gli stessi che si attivano quando ci scottiamo. IL Dolore per così dire, è reale per il cervello.

Andiamo più in profondità con alcuni dati aggiuntivi.

I colpevoli: i nostri neurotrasmettitori

Perché in certi momenti la nostra sofferenza sembra non avere fine? Perché fa così male ricordare? Perché la nostra mente ritorna così spesso a quel nome e a quella storia passata? La risposta sta nei nostri neurotrasmettitori.

Quando finiamo una relazione la corteccia prefrontale si spegne.La nostra capacità di elaborare le informazioni oggettivamente perde funzionalità.

• A loro volta vengono attivate varie strutture legate all'attaccamento e ai vincoli. Ormoni come l'ossitocina e la dopamina regolati dal sistema limbico continuano a modulare questo bisogno di vicinanza all'altra persona. Questa iperattività ci porta a voler tornare in contatto e desiderare una nuova opportunità. Spesso ci annebbia e non ci permette di vedere oggettivamente ciò che sta accadendo.

Un cervello in uno stato di ritiro

Per Helen Fisher, famosa antropologa esperta di relazioni emotive, l’amore è un sistema di motivazione. Sarebbe un impulso che cerca di offrire una serie di ricompense al cervello. Questi sforzi includono attaccamento, intimità e impegno solitudine ecc.

Durante una rottura il cervello sperimenta per la prima volta la perdita di queste dimensioni e il panico. Il sistema di premi nutrizionali e di sicurezza non è più disponibile. Il cervello entra in uno stato di astinenza, lo stesso stato di cui soffre un tossicodipendente quando gli viene tolta una certa cura o sostanza.

Il dolore fisico è reale in una rottura

Ne abbiamo parlato all'inizio: l'impatto di un abbandono o di una rottura viene vissuto a livello cerebrale allo stesso modo di una Dolore fisico. Quando qualcuno che amiamo ci lascia, non passa molto tempo prima che un torrente di ormoni dello stress come il cortisolo e adrenalina . Cosa significa questo? Che l'angoscia emotiva diventa fisica e che queste sostanze chimiche alterano molte delle nostre funzioni.

Quando c’è un eccesso di cortisolo nel cervello, questo invia segnali per fornire più sangue ai muscoli.Compaiono contratture cefalee tensive dolori al torace nausea stanchezza fisica ecc.

Durante una rottura il cervello è come un organo spaventato. In qualche modo questo concetto ci costringe ad abbandonare l'idea che funzioni come un computer. Niente è soggetto e orchestrato dalle emozioni come il cervello. Ogni connessione, ogni circonvoluzione e regione profonda delle sue affascinanti strutture è viva di sentimenti. Queste pulsioni che alla fine ci rendono umani.

Il cervello umano ama l'amore la perdita di questa dimensione lo terrorizza e per questo ha reazioni intense. Tuttavia, è anche abile nel trovare il suo equilibrio. Ha bisogno di tempo, calma e nuovi orientamenti ma