Tra i vari fattori psicologici che ci impediscono di avere una risposta sessuale adeguata c’è l’ansia da prestazione . Questo stato emotivo si verifica quando ci preoccupiamo maggiormente del resoconto delle nostre prestazioni sessuali.
L’ansia da prestazione è una forma di ansia che appare e viene mantenuta dalle aspettative verso una situazione particolare . Pensiamo ad esempio ad uno studente che sta per sostenere un esame orale. Ha grandi aspettative di successo, vuole sorprendere i professori e ottenere il voto più alto. Ecco perché deve fare tutto alla perfezione. Tuttavia, la pressione sulla sua prestazione è tale che finisce per fallire; se non fosse stato così attivo avrebbe raggiunto l'obiettivo e il voto prefissato.
Nel campo dell'intimità la paura o l'ansia da prestazione possono impedire alla persona di divertirsi rapporto sessuale . D'altro canto, le conseguenze possono essere diverse: dal calo dell'autostima all'interruzione dei canali di comunicazione con il partner. Come conseguenza di tutto ciò, apparirà la disfunzione sessuale.
Cosa capiamo dall'ansia?
L’ansia è un’esperienza universale che fa parte della condizione umana. Costituisce un sistema di allerta/allarme di fronte ad una minaccia. È un'emozione accompagnata da cambiamenti somatici e comportamentali che generano una sensazione di disagio. In linea di principio L’ansia può offrire numerosi vantaggi adattivo :
- Aumentare l’attivazione ti consente di concentrarti su un possibile pericolo.
- Prepara il corpo per una reazione: lotta o fuga.
- Permette la memorizzazione di eventi o stimoli che hanno causato la paura.
- Permette la formazione di risposte condizionate dalla paura.
- Permette di modificare alcuni schemi cognitivi.
Gli eventi della vita quotidiana possono causare ansia che non sempre è patologica . Ad esempio, può essere utile anche un po’ di ansia prima di un esame. Tuttavia, quando la sua intensità o durata sono eccessive, si parla di ansia patologica.
L’ansia da prestazione è una forma di ansia patologica vita sessuale soddisfacente parleremo di ansia da prestazione nei rapporti sessuali.
La risposta sessuale e le sue disfunzioni
Sebbene la risposta sessuale abbia requisiti biologici di base, viene vissuta in a contesto interpersonale, intrapersonale e culturale . Si tratta quindi di una complessa interazione tra fattori biologici, socioculturali e psicologici.
In molti contesti clinici l'origine del problema sessuale non è conosciuta con precisione . Tuttavia, la diagnosi di disfunzione sessuale richiede l’esclusione di problemi che sono meglio spiegati da un disturbo mentale non sessuale, dagli effetti di una sostanza, da una condizione medica o da un grave conflitto nella relazione, dalla violenza nella coppia o da altri fattori di stress.
Disfunzioni sessuali
Le disfunzioni sessuali includono eiaculazione ritardata, disturbo erettile, disturbo dell’orgasmo femminile, disturbo dell’interesse sessuale/eccitazione sessuale femminile, disturbo del dolore genitopelvico/penetrazione, disturbo del desiderio sessuale ipoattivo negli uomini e negli uomini. eiaculazione precoce .
Le disfunzioni sessuali rappresentano quindi un gruppo eterogeneo di disturbi . Sono caratterizzati da un'alterazione significativa
Ansia da prestazione nelle disfunzioni sessuali
L’esempio più chiaro di ansia da prestazione si riscontra sicuramente nel disturbo erettile . Questa ansia è innescata da ciò che Abraham e Porto chiamano fattori generatori di ansia. Questi fattori sono i seguenti:
Le difficoltà del primo uomo ad avere rapporti sessuali soddisfacenti sono apparse probabilmente per caso. Da questo la persona inizia a preoccuparsi e finisce per soffrire di disfunzione erettile.
Le preoccupazioni possono riguardare aspetti come Cosa succede se non riesco a mantenere l'erezione? E se il mio partner non mi ama? Cosa succederà se non riesco a raggiungere la penetrazione? … Come risultato di queste preoccupazioni, gli ormoni dello stress come cortisolo .
La preoccupazione è alla base dell’ansia da prestazione
Gli ormoni di stress generati dalla preoccupazione sono incompatibili con quelli che provocano la risposta sessuale . Si crea quindi un circolo vizioso. L'uomo si sente sempre più sotto pressione per avere un'erezione e far divertire la donna.
L'attesa del prossimo incontro sessuale suscita la stessa ansia insieme al ricordo dei fallimenti precedenti.
Il partner può sentirsi meno amato, non desiderato, poco attraente, frustrato … Non capisce che evitare la situazione aiuta la persona a sfuggire all’umiliazione di un altro fallimento e a sentirsi più in controllo e meno colpevole di essere sull’orlo del fallimento. Tuttavia questa non è la soluzione.
L’ansia da prestazione nella disfunzione sessuale può essere trattata in modo soddisfacente. La psicologia clinica offre tecniche efficaci per combatterla. Se questo è il tuo caso potresti provare a rivolgerti ad uno psicologo specializzato. Ti aiuterà a risolvere il tuo problema e a migliorare la tua vita sessuale e coniugale.
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