Il sonno è una delle funzioni fisiologiche più piacevoli che l'essere umano possa sperimentare. Oltre al fatto che un sonno ristoratore porta gioia, dormire è essenziale per risparmiare energia, garantire il consolidamento e l'apprendimento di nuove informazioni e migliorare la funzione immunitaria ed endocrina.
Quando nasciamo dobbiamo prima attraversare un processo di adattamento finché il nostro sonno non si consolida. È difficile per un neonato dormire completamente gridò . Questo alla lunga finisce per esasperare i genitori che non sanno a quale rimedio rivolgersi per far dormire bene i propri figli.
L'unica soluzione è avere una buona dose di pazienza e non dimenticare che, come ogni altro essere umano, il neonato prima o poi si addormenterà.
Si è sviluppato ultimamente una corrente chiamata educazione con un attaccamento naturale che sostiene che per non far soffrire i bambini bisogna farli dormire nello stesso letto di genitori finché loro stessi non decideranno di abbandonarlo.
Questa tendenza sempre più frequente in Occidente ha generato molti dibattiti e ci sono genitori che la difendono strenuamente, sostenendo che questo gesto farà bene all'autostima e alla fiducia in se stessi dei più piccoli mentre ci sono altri che sono completamente in disaccordo.
Da dove nasce l’idea di dormire con i genitori?
I difensori di un'educazione di questo tipo si basano sugli studi condotti dallo psicanalista John Bowlby. Ha sviluppato quella che oggi chiamiamo teoria dell’attaccamento, ma il punto è che non ha nulla a che fare con ciò che promulga l’educazione all’attaccamento.
Bowlby è nato a Londra in una famiglia dell'alta borghesia; suo padre era un chirurgo presso la Casa Reale di Windsor. Come spesso accadeva in quell'epoca, Bowlby era accudito da una balia che era la sua principale fonte di attaccamento e incontrava molto raramente i suoi genitori.
Quando compì 4 anni la sua infermiera se ne andò e lui descrisse questa separazione come un evento tragico. A 7 anni fu mandato in un'accademia dove si sentì molto a suo agio ansioso e insicuro.
Tali sentimenti erano logici ed è altrettanto logico che da adulto realizzasse studi che affermassero che l'attaccamento è fondamentale nei primi sei mesi di vita di un neonato.
Bowlby scoprì l'importanza di questo collegamento mentre lo osservava i bambini che soffrivano di estrema deprivazione di attenzione e affetto avevano maggiori probabilità di fallire a livello accademico e sociale problemi mentali e malattie croniche.
Comunque parliamo di privazione estrema, di maltrattamento, di negligenza, di negligenza o di abbandono . La teoria è stata seriamente interpretata male al giorno d'oggi e molte famiglie credono che l’attaccamento si costruisca prestando attenzione al bambino 24 ore su 24: portandolo tra le braccia il più a lungo possibile, reagendo immediatamente ad ogni pianto, prolungando il periodo dell'allattamento o dormendo nello stesso letto per molti anni.
Questo movimento è una truffa. Ha adottato lo stesso nome di un campo scientifico che studia lo sviluppo dell'essere umano e questo causa molta confusione - afferma uno dei principali rappresentanti della ricerca scientifica sull'attaccamento, lo psicologo Alan Sroufe.
Gli studiosi di Sroufe, professore emerito dell'Università del Wisconsin, che da più di 30 anni analizza lo sviluppo dei bambini, hanno dimostrato che un attaccamento sicuro non si ottiene dormendo con i genitori, ricevendo un allattamento prolungato o stando costantemente in braccio a mamma o papà. Emerge se i genitori sono in grado di reagire in modo sensibile, appropriato ed efficace ai segnali del neonato . L' attaccamento si formerà la persona che potrà fare tutto questo una volta ottenuta la fiducia del bambino.
Una scienza mal interpretata
Dobbiamo stare molto attenti nell'interpretare le teorie perché niente al mondo è tutto bianco o nero quando si tratta di statistiche e ancor meno quando si tratta di giudicare le decisioni di una famiglia. William Sears, accanito difensore della condivisione del letto tra genitori e figli, sostiene la sua posizione affermando che il pianto eccessivo nei neonati può essere dannoso per il cervello a causa dell'elevata esposizione agli ormoni del bambino. stress .
Ma Sears esagera perché lo stress di certe notti insonni non può essere classificato come cronico e non può essere paragonato allo stress patito da Bowlby che subì la negligenza e l'abbandono dei suoi genitori. Chiaramente si tratta di due questioni diverse.
Le tecniche psicologiche per l’adduzione del sonno, invece, sono scientificamente provate e non producono alcun danno emotivo nei bambini questo secondo i 52 studi condotti nel 2006 dall'Accademia di Medicina degli Stati Uniti.
La conclusione a cui si può arrivare grazie a tutti questi dati è molto semplice: ogni famiglia deve fare quello che il suo istinto le dice ma tenendo sempre presente che non esiste un metodo unico per far sì che i bambini crescano più o meno sicuri, dotati di autostima ed emotivamente forti.
Il punto non è COSA metti in pratica ma COME lo fai. A questo scopo dovete essere buoni interpreti dei segnali dei vostri figli e saper distinguere quando hanno bisogno di affetto, quando hanno sonno, fame o hanno altri bisogni.
Nessun estremo è completamente salutare, tutto dipende da come ti comporti. Arrenditi a tutti capricci del bambino può danneggiare la sua autostima e soprattutto renderlo insofferente alle frustrazioni che incontrerà nel corso della sua vita.
Anche essere completamente negligenti rispetto ai bisogni dei bambini non è la strada educativa migliore: i più piccoli dipendono da noi e hanno bisogno che rispondiamo ai loro bisogni quando è il momento.
Allora dormire con mamma e papà oppure no? Tutto deve essere fatto con moderazione e la scienza non deve essere fraintesa. Puoi dormire con i tuoi figli perché ti piace ma non con l'idea che questo li renderà più preparati alla vita. Ricordatevi inoltre che le persone sono tendenzialmente abitudinarie quindi insegnare ad un bambino a dormire nella propria stanza può essere molto utile per la sua salute mentale e per quella di tutta la famiglia.
