La depressione può causare perdita di memoria perché il cervello depresso ci disconnette dalla realtà e si allontana da essa come una barca alla deriva. Ci trascina nella sua tempesta neurochimica, ci chiude in una grotta dalla quale il mondo esterno appare tremante e indefinito dove ci costa molto mantenere la nostra concentrazione ricorda, reagisci, pensa, presta attenzione…
Quando parliamo di depressione pensiamo quasi subito a una persona sdraiata sul divano o a letto con le persiane chiuse. Associamo questo disturbo psicologico a un tranquillo sconforto e debolezza. Tuttavia la depressione in molti casi lo è laptop Sono migliaia le persone che ogni giorno affrontano le loro responsabilità quotidiane con questa ferita invisibile
La depressione influisce negativamente sulla memoria episodica e sulla memoria degli eventi vissuti.
La depressione va oltre uno specifico stato emotivo. Questa condizione provoca caos interno e esaurimento fisico svogliatezza mancanza di interesse apatia; è il disagio che si insinua nella mente e deteriora il funzionamento cognitivo aspetto importante di cui non si parla molto spesso. È tuttavia fondamentale tenerne conto per formulare un approccio terapeutico completo, adeguato e sensibile.
Perdita di memoria dovuta alla depressione: cosa succede?
Difficoltà nel comprendere le istruzioni e ancor più nel fornirle. Problemi a comprendere ciò che leggi o ascolti. Avere il nome di qualcuno sulla punta della lingua e non ricordarlo. Avere un vuoto di memoria durante la guida che ti impedisce di ricordare dove sei diretto. Sentirsi come se le persone fossero arrabbiate con noi perché non le ascoltiamo quando parlano. Incomprensioni .
Come possiamo vedere, la perdita di memoria dovuta alla depressione non è una semplice dimenticanza. Significa vivere circondati da una nebbia mentale dove tutto sembra essere troppo lontano o troppo vago per potergli prestare attenzione e capire cosa accade dove siamo e cosa ci viene chiesto. Tutto ciò genera disagio, incomprensione sociale e, peggio ancora, aggrava il sentimento di sconforto .
Perché succede tutto questo? A cosa sono dovuti questi processi estenuanti?
Neuroni accelerati
Lo stress è mediamente un fattore che favorisce il rischio di depressione. cortisolo .
Un cervello diretto dal cortisolo funziona in modo diverso. I neuroni vengono accelerati e promuovono processi ben noti come rimuginare, preoccuparsi, pensieri ossessivi, ecc. Per ridurre questa iperattività, esaurimento e persino la morte neuronale, le cellule si disconnettono.
Le informazioni non si trasmettono più facilmente, le cose si dimenticano, la memoria si indebolisce e il cervello si ferma improvvisamente e va in stand-by.
L'ippocampo diventa più piccolo
La perdita di memoria dovuta alla depressione ha origine nell'ippocampo l'area del cervello che preserva la memoria. L'ippocampo diventa quasi come un bersaglio verso cui è diretta tutta la tossicità dei glucocorticoidi. Se la depressione diventa cronica o se soffri di episodi ricorrenti, l’ippocampo diventerà sempre più piccolo.
Tuttavia è da sottolineare che questa struttura cerebrale è dotata di grande plasticità . Attenzione i nostri ricordi ecc.
Circuiti della dopamina
Una realtà tipica delle persone che soffrono di depressione è l'anedonia.
I circuiti della dopamina hanno il compito di premiarci per le attività che il cervello considera positive. Un cervello depresso è un organo in cui IL dopamina
Se tutti questi sistemi e processi neurochimici non funzionano correttamente perdiamo curiosità, capacità di attenzione, agilità mentale, non siamo in grado di memorizzare nuovi dati e recuperarli per prendere decisioni in modo efficace.
Cosa possiamo fare?
IL depressione da lieve a moderata questo deficit il recupero cognitivo può essere effettuato attraverso terapie cognitive, esercizi, gruppi di auto-aiuto ecc.
Nei casi più gravi, invece, è necessaria una strategia multidisciplinare che combini l’approccio farmacologico con le terapie psicologiche focalizzato sulla memoria e sul consumo di integratori magnesio e vitamine del gruppo B. Non possiamo infine trascurare l’importanza del sostegno da parte dell’ambiente circostante, infatti sono fondamentali la comprensione, la vicinanza e la sensibilità verso la persona che soffre di depressione.
