Coltivare l'amicizia verso noi stessi regala una delle sensazioni più complete semplicemente perché è la nostra anima che più ci ama e protegge. In tutte le situazioni della vita, qualunque cosa accada, nessuno ci aiuterà a superare qualsiasi problema più di noi stessi.
Pensateci per un momento: niente come essere in compagnia di un amico. E se a questa idea aggiungiamo che è il nostro migliore amico, la sensazione di sazietà aumenta sensibilmente. BENE se trovi il tuo migliore amico dentro te stesso invece di cercarlo fuori sarà meraviglioso.
Essere in pace con te stesso è la sensazione più bella che puoi provare. Centinaia di pratiche religioni e anche i farmaci promettono di portare felicità e pace interiore.
Fino alla fine della vita possiamo attingere ad un sentimento di pace che nemmeno tutto l’oro del mondo può acquistare.
Quando il tuo migliore amico sei semplicemente tu
Quando Hal Hershfield si è chiesto lo psicologo e professore dell'Università di Los Angeles in una conferenza Chi diresti che è il tuo peggior nemico? la maggior parte del pubblico è d'accordo sul fatto che possiamo esserlo anche noi.
KidsHealth.org ha dichiarato nell'articolo l'organizzazione no-profit Comprendere le tue emozioni Di fronte alle emozioni negative, la cosa migliore è identificarle e descriverle a parole. Questo ci aiuta a ridurre significativamente il suo impatto dannoso. Si chiama consapevolezza emotiva ed è un'abilità che ci permette di socializzare in modo meno ostile.
Guardatevi negli occhi e non mentite
Non c'è niente di più gratificante che sapere che qualunque errore tu possa commettere, godrai di un rapporto sincero con te stesso. Perché in verità il compito di avviare un dialogo interno onesto è difficile se non ci siamo abituati . Guardarsi negli occhi e non menzogna avere il coraggio di dire quello che sentiamo veramente.
Se impariamo a parlare con noi stessi in modo franco, sereno e consapevole pensieri, sentimenti e azioni troveranno un equilibrio . Il modo più semplice per trovare pace e felicità è essere coerenti con ciò che pensi, fai e senti.
In molte occasioni non conosciamo il motivo della nostra insoddisfazione ; apparentemente non ci manca nulla dal punto di vista materiale o emotivo. Tuttavia non riusciamo a trovare la pace. Quando saremo davvero dentro ritmo
Coltivare l’amicizia verso noi stessi non è facile, non è possibile da un giorno all’altro. Come ogni cosa, richiede lavoro, impegno e pianificazione a lungo termine.
C'è anche chi riesce ad ottenerlo con poco sforzo perché ha capito che provare la pace interiore è l'unico modo per superare le barriere dell'odio, del risentimento e dell'insoddisfazione per sperimentare semplicemente la pienezza che deriva dall'equilibrio.
Coltivare l’amicizia con noi stessi ci permette di amare gli altri
Dobbiamo ricordare che coltivare l'amicizia con noi stessi non significa vivere da eremiti ma amare gli altri come noi stessi. Quando l’ego è in completo equilibrio, amare gli altri non è difficile, anzi il contrario.
In questo senso, impara a accetta te stesso e amarsi è la condizione indispensabile perché tutto scorra nel modo giusto. Quando amiamo noi stessi e gli altri tutto diventa più facile da risolvere. E se al momento non è possibile risolvere il problema, vai avanti.
È fondamentale rispettare le sensazioni e i pensieri che gradualmente sperimentiamo. Coltivare l’amicizia verso noi stessi migliora il nostro rapporto personale e garantisce un benessere che va oltre ogni possibile problema. Perché alla fine Cosa succede alla vita se non riusciamo a sentire amore e pace nella nostra anima?
Sei pronto per essere il tuo migliore amico?
