Se hai deciso di leggere questa lettera è perché ultimamente i giorni tristi sono abbondati nella tua vita. Forse hai perso la speranza, sei sopraffatto dalle delusioni o sei distrutto. Qualunque sia il motivo per cui ti senti così.
Prima di proseguire sappi che queste righe sono state scritte per essere lette in un luogo comodo e tranquillo. Un luogo che è un rifugio e dove puoi stare da solo con te stesso. Dopo di che devi chiudere gli occhi, respirare profondamente e solo quando ti senti pronto puoi iniziare a leggere. Senza fretta, con calma e pensando ad ogni parola... sei pronto?
Hai il diritto di essere triste
La vita non è sempre facile. Sei stanco di faticare a fingere un sorriso quando la tua anima vorrebbe piangere per far finta di stare bene con gli altri... nascondere la tua tristezza è diventata un'abitudine e sfuggire al dolore è ciò che ti ha permesso di andare avanti fino ad ora. Ma ora non hai più la sensazione di non poter andare oltre. La tua svogliatezza è così grande che non si può più mascherare.
Non c'è niente di sbagliato in questo. Hai tutto il diritto di sentirti così . Veramente. Gridare urla di dolore e non sorridere se non ne hai voglia. A volte la vita pesa e ci si passa sopra senza pensarci due volte. Il tuo compito non è essere sempre di buon umore o indossare un travestimento per convincere gli altri che è così. Keep in mind that masks are also harmful because they hide us and show a character we believe we can trust with the risk of being dragged into his world of falsehood.
Nei tuoi giorni tristi piangi se ne hai bisogno o urla se non ne puoi più. Vale molto di più la pena esprimere ciò che provi piuttosto che affogare in ciò che ti fa star male.
Qualunque sia la ragione permetti alla tua tristezza di manifestarsi per liberare tutto ciò dolore emotivo che porti dentro ogni volta che lo senti bussare alla tua porta. Accettarlo è l'unico modo sano nonché il più opportuno per iniziare a costruire il cammino verso il proprio benessere.
Ma non dimenticarlo mai la tristezza è legata ai ricordi e sebbene sia utile ricordare in eccesso può diventare un'abitudine negativa. Anche se non sei responsabile di come ti senti, sei responsabile di come decidi di agire.
Abbracciati forte, molto forte
Da questo momento dimentica le tue paure. Se sei abbastanza coraggioso da non far preoccupare gli altri sii coraggioso anche con te stesso e scopri a che punto sei. Look at yourself in the mirror and give yourself that love that you have often forgotten to give yourself to recover your authentic beauty, that beauty that you have put aside for the good of others. Non aver paura. La cosa peggiore che puoi scoprire è avere di fronte una persona sconosciuta.
Se è così, abbracciala, abbraccia te stesso. Per ritrovare se stessi non c'è medicina migliore del calore di sentirsi amati... ed è da molto tempo che non te lo dai più. Trattati con affetto liberati da pregiudizi e critiche per recuperare tutti i frammenti che la tua tristezza ha sparso e sforzarti di capire te stesso.
Te lo chiedo pertanto smettila di trattarti male . Lamentarsi per quello che è successo non fa altro che far sanguinare ancora di più la ferita.
Ti aiuterà molto a perdonare i tuoi errori, le volte in cui non sei riuscito a fare bene le cose o le volte in cui non sapevi come farle. Commettendo errori si impara. I tuoi errori fanno parte della tua crescita. Sicuramente ognuno di loro nasconde progressi. L'unico problema è che non te ne sei ancora reso conto. Forse scoprirai che quel modo di fare le cose non funziona, quindi a chi non piace avere un'opzione in meno a cui pensare? Ogni volta che pensi in questo modo sei un passo più vicino al tuo benessere.
Metti da parte i tuoi cari Perché : Perché doveva succedere questo a me? Perché succede sempre questo? Perché si è comportato così nei miei confronti?... Queste domande non fanno altro che creare una spirale senza uscita che ti stringe l'anima.
Li riconoscerete perché sono pieni di giustificazioni, di spiegazioni e di fuga da ogni sentimento o responsabilità. Se non li controlli, finiranno per rendere i tuoi giorni tristi una routine. Chiediti invece Venire Che cosa e Quando . Sarà più costruttivo e rigenerante.
Dopo averti abbracciato e riflettuto, guardati nuovamente allo specchio per riconoscere chi sei veramente. Cerca i tuoi occhi, connettiti con loro e così facendo pronuncia quelle due semplici parole di grande effetto: Amo me stesso! . Maybe you will realize that you have waited too long for someone to love you and give you the affection you wanted, forgetting that the only person who could do it was you.
Il sole che sorge in quei giorni tristi
I tuoi giorni tristi hanno bisogno di essere ascoltati per essere compresi. ferite inizieranno a guarire e il dolore scomparirà. Comprendere questo è la chiave per andare avanti e l’amor proprio è lo strumento più potente che ti permetterà di raggiungere il tuo obiettivo.
I tuoi giorni tristi ti aiutano a disconnetterti dall'esterno per connetterti con te stesso.
Perché anche nei giorni tristi il sole appare fioco per non abbagliarti e permetterti di adattarti poco a poco alla sua forza. Sta a te decidere di ricevere la sua luce o viceversa coprirti con una coperta per non farti raggiungere dai suoi raggi. Il nostro suggerimento è provare . Sii coraggioso ancora una volta per sentire e comprendere la tua tristezza senza smettere di essere autentico.
