La mancanza di fiducia nel rapporto di coppia è come il cancro . Molto spesso non ce ne accorgiamo ma in breve tempo si espande e diventa invasivo. Proprio la mancanza di fiducia è uno dei fattori che, se non affrontato e risolto in tempo, porta al deterioramento del legame e a sminuirlo fino a distruggerlo.
Impari a fidarti e lo stesso vale la mancanza di fiducia . Questa non è una sensazione che nasce spontaneamente è piuttosto il frutto di una risposta – più o meno consapevole – derivante dall'esperienza. Tutti noi portiamo un bagaglio di esperienza riguardo alle relazioni di coppia che spiega almeno in parte il nostro essere più o meno fiduciosi nei confronti dell'altra persona.
Solitamente la mancanza di fiducia nel rapporto di coppia nasce perché uno o entrambi i partner si sono rivelati l'anello debole che può cedere da un momento all'altro. Ovviamente ci sono casi estremi in cui quello sguardo sospettoso tipico della mancanza di fiducia si presenta anche quando non ce ne sarebbe motivo . Alla luce di ciò, a seconda della situazione e dei due partner, potrebbe trattarsi di un problema molto serio da affrontare e risolvere.
Quale solitudine è più solitaria della sfiducia?
-George Eliot-
Mancanza di fiducia in una relazione: quali sono le ragioni?
La mancanza di fiducia in un rapporto di coppia può dipendere da molteplici cause. Il più frequente è un episodio di infedeltà. Tuttavia, qualsiasi azione che comporti il tradimento dell’altro prepara il terreno fertile per questa spiacevole situazione. I principali motivi di sfiducia nel rapporto di coppia sono:
- Scoprire che l'altro è un bugiardo seriale.
- IL promessa mi manchi. Promette e non mantiene.
- Quando percepisci che l'altro non conosce pienamente se stesso. Trovare una passione e poi abbandonarla. Non sa cosa vuole.
- Quando l'altro non è in grado di affrontare le conseguenze delle sue azioni diventa sfuggente o irresponsabile.
S ono Sono molti anche i casi in cui la sfiducia deriva da ragioni infondate. Casi in cui vi è una predisposizione alla sfiducia. Le ragioni principali per cui si verifica questa situazione sono le seguenti:
- Insicurezza. Ti senti degno del tuo partner.
- Essere stato tradito e non aver elaborato la situazione.
- Proveniente da un ambiente in cui alcuni deludevano altri e dove prevalevano legami basati sulla mancanza di fiducia.
- Aver tradito qualcuno in passato e quindi tendere inconsciamente a proiettare il bisogno di punizione. Il bue che chiama cornuto l'asino.
- Eccessiva dipendenza e paura di abbandono .
- Pregiudizi contro uomini o donne.
Chiarisci dentro te stesso
Una volta gettato il seme della sfiducia, non è facile far sì che la pianta smetta di crescere. Tuttavia, non è nemmeno impossibile. La coppia ha bisogno di lavorare molto sul rapporto con coerenza e buona volontà per riuscire. Ne vale comunque la pena perché l'amore che si manifesta sotto forma di complicità è sempre un buon motivo per cui lottare.
La cosa migliore da fare è valutare i motivi per cui manca la fiducia in una relazione. In particolare, occorre sapere se ciò nasce da ragioni che hanno un fondamento o se piuttosto deriva da una convinzione personale.
ÈÈ anche importante rivedere il tuo aspettative nei confronti del socio. Tutti commettiamo errori quindi se pretendiamo che il nostro partner sia perfetto per fidarci di lui stiamo davvero perdendo tempo. La fiducia non nasce quando l'altro non sbaglia mai, piuttosto la soluzione riguarda la consapevolezza che se l'altro sbaglia non lo fa apposta o in malafede.
Il dialogo è l’unica vera soluzione
Il dialogo è sempre la soluzione ideale per risolvere i problemi nel rapporto di coppia. Èparadossale perché per avere dialogo ci vuole fiducia. Ma è anche l'unico modo per comprendere o meglio prendere coscienza del fatto che altrimenti il rapporto non ha alcuna possibilità di andare avanti.
Dialogare significa esporre con calma e con una certa quantità di informazioni affetto le ragioni che ci hanno portato a non fidarci. Non dobbiamo concentrarci troppo sugli altri ma su noi stessi. Il dialogo non serve ad additare il partner per le azioni commesse ma a dirgli come ci fa sentire quando fa o dice – o non fa o non dice – certe cose. Lo aiuta a capire da dove viene la nostra impazienza.
Dialogare significa anche conoscere Ascoltare . Senza preconcetti. Senza reagire d'istinto. Prenderti del tempo per digerire le parole del tuo partner senza giudicarle o etichettarle. Quando c’è amore, il dialogo rafforza il rapporto e aiuta a trovare quella spinta per andare avanti. Se il dialogo è impossibile o se la sfiducia non scompare, è tempo di pensare a guardare avanti e ad aprirsi ad altri orizzonti.
