Motivazione intrinseca: ricerca di significato

La ricerca di significato è centrale per la motivazione intrinseca e la realizzazione personale . Avere uno scopo, chiarire cosa è più importante per noi ci aiuta a costruire il percorso da seguire ogni giorno per non perdere mai l'orientamento. È l’unico modo per dimostrare passione e felicità nelle tue scelte

Per quanto strano possa sembrare, nella pratica psicologica è comune che ai pazienti venga posta una domanda molto specifica: quale parola ti definisce meglio? Quali sono i tuoi valori? Cosa significa la vita per te? In un certo senso, il fondamento esistenzialista che Viktor Frankl ha lasciato in eredità viene alla luce con la logoterapia grazie alla quale è possibile riportare alla luce il motivazione intrinseca

Oggi molti specialisti sottolineano che questo obiettivo, la ricerca di senso, è uno dei bisogni fondamentali di gran parte della popolazione. Oggigiorno proviamo un senso di vuoto e disagio. Se qualche decennio fa la religione e la spiritualità cercavano in qualche modo di colmare dubbi, abissi e derive personali, oggi c’è bisogno di molto di più .

Forse l'uomo ha definitivamente messo da parte quella necessità di comprendere le proprie origini o il proprio ruolo e posizione nel cosmo. D’altronde oggi la scienza offre risposte precise a qualsiasi domanda. Abbiamo anche accesso a una grande quantità di informazioni. Comunque in questo presente definito dagli adulti progressi tecnologici nuovi e più profondi vuoti si affiancano ad altre angosce.

Perché siamo qui? Cosa ci aspettiamo da noi stessi?. Invece di mettere in discussione il significato della vita, ora mettiamo in discussione il nostro rapporto con la vita e con il nostro Sé .

La vita non diventa mai insopportabile a causa delle circostanze ma solo per la mancanza di significato e scopo.

Viktor Frankl

La motivazione intrinseca è un impegno verso se stessi

Ci è stato insegnato che la motivazione può essere di due tipi: estrinseca e intrinseca. Il primo è orchestrato dalla necessità di mettere in atto determinati comportamenti per ricevere una ricompensa esterna o un rinforzo oggettivo. Al contrario La motivazione intrinseca è quella in cui la persona agisce in un certo modo per puro piacere senza bisogno di incentivi esterni .

Uno studio condotto presso l’Università di Strathfield (Australia) ha rivelato che quest’ultima dimensione motivazionale è regolata da una serie di processi molto specifici. Realtà importanti come la creatività curiosità la riflessione, il pensiero critico, l’iniziativa e il comportamento proattivo orchestrano la spinta della motivazione intrinseca.

Per buona parte della nostra vita siamo stati educati secondo i parametri che governano la motivazione estrinseca: se fai questo riceverai una ricompensa. Sii buono e ti comprerò quel giocattolo. Se superi l'esame ti pagherò il viaggio.

La società stessa ci manipola anche negli stili comportamentali più semplici, basandoli su ricompense, punizioni e rinforzi . In sostanza abbiamo vissuto con una tale consapevolezza di quella mano esterna che ci gratifica che in sua assenza potremmo perdere l'orientamento. Rimanere subordinati al mondo esterno crea lacune interne e blocca iniziative e impulsi creativo il sentimento della sfida, il coraggio di ricercare autonomamente le proprie ricompense.

La ricerca del significato è un obbligo personale

La ricerca di Senso

Tuttavia c’è un aspetto che non bisogna mai perdere di vista: l’essere umano è un opportunista ingegnoso e coraggioso. La ricerca di significato può essere effettuata in qualsiasi scenario e situazione:

• Parlare con gli altri cercando di stimolare nuovi punti di vista.
• Viaggio.
• Leggi un libro scoprire cose nuove.
Impara qualcosa di nuovo, apri la tua mente a nuove conoscenze.
• Partecipare a conferenze e riunioni.
• Pratica uno sport
• Incontra nuove persone

Ma vediamo anche alcune dimensioni chiave:

Un impegno con te stesso

La ricerca di significato implica il coinvolgimento con se stessi. Significa ad esempio no rinviare a domani le tue esigenze datti il ​​giusto tempo lasciati andare asseconda i tuoi sogni e desideri prenditi cura di te stesso regalati nuove opportunità per sperimentare e scoprire …

Sii curioso, crea, innova

A volte non hai altra scelta che cancellare tutto e ricominciare da capo. Siamo stati mediati per così tanto tempo da motivazioni estrinseche e dal bisogno di essere accettati o premiati, che abbiamo dimenticato quanto sia emozionante uscire da quel recinto e sfidare il mondo. mondo .

Prova a pensare in modo diverso, ad essere creativo, ad innovare con idee, comportamenti, progetti … Il coraggio porta a nuove scoperte e la ricerca di senso emerge attraverso la capacità di fare cose nuove e staccarsi dalla routine.

Trovare uno scopo vitale è un obbligo personale su cui tutti dovremmo lavorare. Fai in modo che il tuo vuoto esistenziale diminuisca riempiendolo di esperienze, di nuove opportunità. La vita spesso può rivelare non uno ma molteplici significati nei quali riversare tutte le nostre motivazioni.