Quando inizia a manifestarsi un sentimento di indifferenza nei confronti del proprio partner, significa che è giunto il momento di porsi alcune domande importanti. . È giunto il momento di mettere fine alla relazione?
Prepariamo il cibo. Ci sediamo al tavolo. Il mio compagno è seduto di fronte a me. Mangiamo e nel frattempo guardiamo la televisione. Parliamo della nostra giornata. Beve un sorso d'acqua. Mi guarda. Ci guardiamo. Stiamo insieme da anni. Ci sorridiamo. Mi racconta alcune storie sulla sua famiglia. Lo osservo attentamente mentre mangio in silenzio. Lo amo. È una parte importante della mia vita. Tuttavia Sento che non siamo più sulla stessa lunghezza d'onda. Non vorrei mai che gli accadesse qualcosa di brutto, ma adesso niente è più lo stesso.
Hai mai vissuto una situazione simile? L’indifferenza verso il proprio partner è un argomento complesso e doloroso.
Quando l'indifferenza verso il partner si fa sentire sempre più spesso e più intensamente comincia ad andare di pari passo con a sensazione di disagio che finisce per prendere il sopravvento sul nostro umore e sul nostro corpo. Cosa ci succede? Cosa è cambiato? L'amore è finito? Siamo diventati vittime della monotonia?
Sebbene non sia successo nulla di speciale, il legame magico del passato sembra essere svanito. Espressioni come sembriamo due amiche più che una coppia o la vedo più come una sorella che come una fidanzata sono comuni per molte coppie. È davvero giunto il momento di porre fine alla relazione o c'è ancora la speranza di poter riaccendere la fiamma dell'amore?
Indifferenza verso il partner: non ci amiamo più?
L'amore è un concetto con sfumature astratte. Siamo noi che diamo a questa parola gran parte del suo significato. Se ci atteniamo alla definizione buddista l'amore è volere che tutti gli esseri siano felici e abbiano motivo di esserlo . Da questo punto di vista è possibile che l'amore non sia finito perché anche se apparentemente proviamo indifferenza verso il nostro partner, in realtà gli auguriamo tutto il meglio possibile.
Il cambiamento però c’è e non può essere ignorato. I nostri desideri nei suoi confronti sono i migliori, semplicemente non ci piace più condividere la nostra vita con lui.
Forse sarebbe più corretto dire che l’amore romantico è finito. Abbiamo smesso di vedere il nostro partner come un compagno di vita e ora lo vediamo semplicemente come qualcuno che sta al nostro fianco ma che non può darci molto. Ci obblighiamo ad ascoltare ciò che ha da dirci facendo uno sforzo di volontà ma senza interesse. Non cerchiamo di ritagliarci del tempo per l'intimità. IL rapporti sessuali si spostarono al secondo – per non dire terzo o meglio ancora decimo – piano.
Come affermato da Garcia e Llabaca (2013) riguardo alle relazioni di coppia i due membri che lo compongono devono costruire un'identità particolare capace di integrare e dare spazio ad entrambe le individualità, cosa non facile. Secondo questo approccio, quando entrambi i membri smettono di formare un’identità comune, c’è il rischio di vedere la coppia sgretolarsi.
C'è un tempo per tutto
L’idea romantica che una relazione debba durare per sempre nonostante ogni ostacolo può essere molto dannosa. Non tutte le relazioni durano la stessa durata. Inoltre bisogna capire che quelli che durano meno non sono necessariamente migliori.
Proiettare grandi aspettative sulla durata di una relazione può rivelarsi controproducente; in tali situazioni a volte ci troviamo a riporre grandi speranze in situazioni che non ci offrono vera soddisfazione.
D’altra parte, non è così facile porre fine a una relazione. Come sottolinea Bowlby (1995) il rischio di perdita genera ansia nonostante il sentimento di indifferenza nei confronti del nostro partner, l’idea di perderlo può provocarci ansia, tristezza e rabbia. Provare la sensazione di perdere qualcuno che amiamo anche se non ci soddisfa pienamente ci provoca ansia e disagio.
Ansia o sentimenti di disagio sono fenomeni comuni all'interno di a separazione indipendentemente da chi dei due prendesse l’iniziativa. Pertanto, se riusciamo ad accettare determinate emozioni considerandole normali e temporanee, superare la rottura sarà per noi molto più semplice.
E adesso? Dobbiamo imparare a sentirci a nostro agio da soli
Quando l'indifferenza verso il proprio partner porta a fine di una relazione molti si chiedono, cosa faccio adesso?. Alcune persone scelgono la strada del mangiarsi le unghie, nel senso che sentono il bisogno di riempire questo vuoto gettandosi a capofitto in una nuova relazione.
Altri preferiscono restare soli per un po’. Tuttavia quando una relazione finisce l'opzione migliore è imparare - o reimparare o meglio abituarsi a stare di nuovo con se stessi. In questo modo eviterete di iniziare una nuova relazione per una mera questione di dipendenza.
Molte persone non riescono a vivere senza qualcuno al loro fianco. Per quanto romantico possa sembrare dietro questa esigenza si nasconde un elevato fattore di dipendenza emotiva .
Molte persone hanno il terrore di restare sole con se stesse di non avere nessuno da abbracciare, dover ascoltare i propri pensieri e capire cosa vogliono o no. Hanno un vuoto interiore che cercano di riempire con affetti provenienti dall'esterno: per questo motivo difficilmente trovano una persona che ci riesca davvero e sono quindi condannati a vivere rapporti destinati a finire in breve tempo.
Solo quando ti senti completo sei in grado di mantenere una relazione sana, libera da attaccamenti e dipendenze esagerati.
