I bambini possono soffrire di depressione proprio come gli adulti. Tuttavia, se i nostri figli mostrano o ci dicono che sono tristi, infelici, irritati o scoraggiati per un breve periodo Disturbo . Dobbiamo essere in grado di differenziare l'espressione di emozioni negative dalla presenza di una patologia.
Quando le emozioni negative si insinuano nella vita del bambino, invadendolo poco a poco e interferendo in vari aspetti della sua vita come il rendimento scolastico o la convivenza familiare, allora si parla di depressione. Possiamo fare qualcosa come genitori per aiutare nostro figlio che soffre di depressione? SÌ. Continua a leggere e scopri come!
Una delle cose più fortunate che possono accadere nella vita è avere un’infanzia felice
-Agatha Christie-
Come posso sapere se mio figlio soffre di depressione?
Prima di rimediare in primo luogo dovremo sapere se si tratta di un problema effettivamente presente in nostro figlio. A tal fine possiamo prestare attenzione ad alcuni sintomi che possono rivelare la reale presenza della depressione. Tuttavia anche in questo caso sarà necessaria la diagnosi di un professionista.
I sintomi di cui dobbiamo tenere conto sono: umore irritabile o depressivo, problemi di condotta o di disciplina, perdita di interesse o di piacere, bassa autostima, isolamento sociale, agitazione difficoltà di concentrazione e disperazione.
Altri segnali d'allarme sono: diminuzione dell'appetito, pianto ricorrente, disturbi mentali sonno (sia la mancanza di quest'ultima che l'eccesso) dolore fisico stanchezza aumento o perdita di peso. Atteggiamenti volti a nuocere alla propria crescita e al proprio peso inadeguati all'età e allo sviluppo del bambino e infine parlare o tentare di suicidarsi.
Bisogna tenere conto del fatto che queste circostanze possono essere associate Ciò può rendere difficile per i genitori capire se si tratta di depressione o qualcos'altro. Ciò che è evidente è che ci segnalano che sia il bambino che noi stessi abbiamo bisogno di aiuto. aiuto …Chiediamoci ed affidiamoci ad uno psicologo adatto!
Non
-Sigmund Freud-
Cosa devo fare per aiutare mio figlio che soffre di depressione?
Oltre all'aiuto professionale, è importante che i genitori sostengano i propri bambini . Innanzitutto, se nostro figlio ha una bassa autostima e tende a criticarsi, possiamo lodarlo e sottolineare i suoi aspetti positivi in modo sincero. Possiamo parlargli delle critiche negative che rivolge a se stesso e lasciagli sottolineare i pensieri negativi che di solito ha.
In una persona depressa spesso sorge il senso di colpa. Quando ciò accade dobbiamo aiutare il bambino a capire cosa può controllare e cosa non può dominare. Se ti senti impotente o disperato possiamo incoraggiarlo a scrivere o parlare dei suoi sentimenti e prendere nota dei pensieri positivi 3 o 4 volte al giorno. All'inizio lo farà fatica ma è un esercizio che lo aiuterà ad aumentare il suo impatto positivo.
Non è mai troppo tardi per avere un’infanzia felice
-Tom Robbins-
Se proviamo tristezza e perdita di interesse per i nostri figli, possiamo preparare ogni giorno un'attività interessante. Può essere utile anche organizzare eventi speciali e parlare di argomenti piacevoli quando siamo insieme Quest’ultimo, infatti, ha un ruolo fondamentale in tutto questo. Creare un ambiente stabile e pacifico aiuterà molto il nostro bambino che soffre di depressione. A cosa ci riferiamo? Mantenere una routine e ridurre i cambiamenti riguardanti le problematiche familiari cercando di parlarne se si presentano per limitare le preoccupazioni del bambino.
Se notiamo pensieri o segnali legati al suicidio dovremmo contattare un professionista il prima possibile. In conclusione, è importante sostenere nostro figlio e aiutarlo il più possibile. La sua tristezza e i suoi pensieri negativi sono ugualmente rilevanti.
Immagini per gentile concessione di Annie Spratt e London Scout.
