La caduta ha molte connotazioni negative. A causa di ciò a nessuno piace trovarsi in quella situazione . Crediamo che se per caso della vita inciampiamo vuol dire che ci saremo toccati
IL emozioni negative non esistono per turbarci o complicarci la vita . Come le emozioni positive hanno una funzione adattiva. Ovviamente viene da chiedersi: Ma a chi piace essere triste? Chi può sopportare la sensazione di sentirsi distrutto dentro?. Ci è stato insegnato a scappare da tutto questo e abbiamo anche imparato ad evitarlo.
Piangere non fa bene Il tuo destino è trovare la felicità e non essere una persona triste... Le emozioni rispondono alle diverse esperienze che viviamo sia nel presente che come ricordi . Nessuno potrà mai sperimentare la felicità eterna e assoluta. Ciò che proviamo ci completa e ci aiuta anche se spesso pensiamo che non sia così.
Cadere mi aiuterà a chiedere aiuto
Tutti abbiamo bisogno di aiuto in determinate situazioni, ma il nostro orgoglio ci spinge a risolvere da soli ciò che ci accade . Non ci rendiamo conto che spesso questo non funziona. Il punto non è che non siamo abbastanza forti come pensiamo di essere ma che non sappiamo tutto e una mano può aiutarci a orientare le nostre decisioni nel migliore dei modi
Cadere non significa che sei arrivato alla fine. Sicuramente potremmo aver raggiunto il fondo e non possiamo andare oltre. Quindi, se guardiamo il lato positivo, non avremo altra scelta che salire. Anche se facciamo fatica a crederci, sappiamo che prima o poi questo è ciò che faremo. Perché quando si resta a lungo nelle profondità di un pozzo, il passo successivo è ricominciare .
Lasceremo alle spalle tutto ciò che ci ha portato alla situazione in cui ci troviamo ora. Il tempo che abbiamo investito nella tristezza, nelle lamentele e nel dolore ci ha aiutato a ricaricarci con nuove forze. Gli stessi che ora ci permettono di rialzarci subito perché non c’è modo di sprofondare ulteriormente .
Sai cosa succede quando ci rialziamo? Lasciamo il passato alle spalle. Iniziamo un nuovo percorso fiduciosi in noi stessi per tutto ciò che abbiamo imparato ed eventualmente con uno o più amici accanto a . Perché quando mettevamo da parte l’autosufficienza e avevamo bisogno di una luce al nostro fianco, loro erano nostri amici. Dobbiamo quindi prendercene cura.
Bisogna guardare in faccia le situazioni difficili
Non dobbiamo confondere la realtà di cadere in una voragine di tristezza, dolore, angoscia e disperazione con la paura di affrontare il problema che ci tortura. A volte ci rifugiamo nel dolore, commiseriamo noi stessi, ci comportiamo come vittime. Tutto questo per evitare di affrontare la realtà.
Hai mai pensato che sarebbe più facile sentirsi male piuttosto che affrontare le avversità? Questo perché lottare richiede impegno e molte volte non sappiamo se ne usciremo vincitori o vinti. E' un rischio che dobbiamo correre. IL Paura Tuttavia, ci impedisce di uscire dalla zona di comfort a cui ci permettiamo .
Pensiamo, ad esempio, alle difficili fasi del divorzio. Dopo anni insieme ad una persona tutto si è rotto. Si precipita solitudine di sfiducia nel futuro, di mancanza di amore … La vita sembra finire con il divorzio. Ma questo non corrisponde alla realtà, è solo una conseguenza di ciò che senti.
È normale viverlo male ed essere tristi. Siamo esseri emotivi, non siamo fatti di pietra! Ma una situazione del genere che ci fa cadere può
Approfittiamo di questo autunno per riorganizzare le nostre idee. Pensiamo a come vorremmo che andassero le cose da ora in poi e soprattutto accettiamo il nostro dolore . Quando le emozioni smetteranno di essere in superficie ci renderemo conto che non tutto è perduto. La nostra vita non è finita, inizia oggi.
A volte abbiamo bisogno di fermarci per riprenderci da alcune circostanze che ci hanno fatto soffrire e ci hanno colpito in modo significativo. Non succede nulla se ci prendiamo il nostro tempo. Recupereremo le forze, ristabiliremo un ordine nel caos che riusciamo a gestire e saremo pronti per andare avanti . Senza nemmeno rendercene conto, saremo diventati persone molto più forti di prima.
