La nevrosi definisce un quadro clinico caratterizzato da instabilità emotiva, tendenza alla depressione, elevati livelli di ansia, tendenza a rimuginare e provare un costante senso di colpa. Le persone con nevrosi sono una vera e propria fabbrica di preoccupazioni, profili altamente sensibili ma che spesso rispondono incredibilmente bene alle terapie psicologiche.
Per molti di voi il termine nevrosi potrebbe riportare alla mente un'epoca passata in cui Sigmund Freud si concentrò sull'analisi della psiconevrosi. nel periodo in cui si tentava di classificare sotto la stessa etichetta tutti i disturbi che alteravano quello che era considerato pensiero razionale.
La nevrosi è una tendenza psicologica caratterizzata da una scarsa gestione emotiva e da una evidente difficoltà a mantenere il controllo.
Al giorno d'oggi la psicologia ha sostituito la parola nevrosi con diversi termini. Le ultime versioni del DSM-5 hanno ora separato la nevrosi da vari disturbi clinici come i disturbi somatoformi i disturbi d'ansia disturbi depressivi o dissociativi.
Nevrosi nella storia
Al giorno d'oggi la psicoterapia si basa su molteplici meccanismi per comprendere le caratteristiche della nevrosi e offrire un approccio terapeutico adeguato a ciascun caso. Tuttavia, fino a pochi anni fa, il concetto di nevrosi era ancora confuso con cui si tendeva ad etichettare qualunque persona che mostrasse segni anche minimi di alterazione psicologica.
Ippocrate aveva gettato le basi di questa condizione quando ne parlò Teoria morale . Secondo lui si trattava di persone con fluidi corporei cronicamente disturbati. Per migliaia di anni le persone con un profilo comportamentale più ansioso e nervoso con tendenza alla depressione o all'eccessiva preoccupazione sono state considerate esseri destinati a non avere alcun controllo sulla propria vita e a sabotare quella degli altri.
La stessa parola nevrotico ha una connotazione negativa che dovrebbe essere corretta. È per questo motivo che i professionisti della salute mentale hanno ritenuto necessario sradicare il termine nevrosi per generare un approccio terapeutico (e sociale) più ampio, logico e integrativo, in risposta a una condizione che è in realtà del tutto gestibile.
Caratteristiche della nevrosi
La nevrosi è una dimensione psicologica che si sviluppa su una scala: alcuni sono posizionati sui gradini più alti, altri hanno solo poche caratteristiche. Se la maggior parte di noi vede la nevrosi come una nevrosi generale instabilità emotiva è giusto sottolineare che le sue radici sono molto più complesse e interessanti.
Per comprendere meglio questa dimensione psicologica è possibile fare riferimento ad una curiosa storia raccontata da Paolo Watzlawick riferito alla nevrosi. Parliamo della storia del martello. Immaginiamo che il nostro vicino abbia bisogno di un martello per appendere un quadro e venga a chiedercelo. L'uomo però è abbastanza pessimista e comincia a pensare che non glielo daremo; immagina non una ma decine di situazioni intricate che finiscono sempre in un modo o con una risposta negativa da parte nostra.
Finisce per accumulare così tanta frustrazione e rabbia che quando arriva alla nostra porta dice semplicemente che puoi tenerti quel diavolo di martello. Alla presenza di è necessario avvicinarsi al suo realtà . Vediamo insieme alcune funzionalità.
- Elevato negativismo e pensieri catastrofici.
- Sensazione continua di tristezza e vulnerabilità.
- Fobie.
- Suscettibilità.
- Ansia.
- Apatia, stanchezza frequente.
- Alti e bassi emotivi.
- Periodi di isolamento sociale.
- Relazioni emotive e familiari complesse (vivere con persone nevrotiche è solitamente piuttosto complicato).
- L La nevrosi viene spesso confusa con i disturbi ossessivo-compulsivi.
- Insonnia.
- Disturbi somatici
Come viene trattata la nevrosi?
Il primo dato da tenere presente riguardo alla nevrosi è che chiunque in un modo o nell'altro può presentare momenti caratterizzati da eccessiva preoccupazione, pensieri ossessivi e suscettibilità. Secondo gli storici, figure del calibro di Newton o Carlo Darwin erano tutti profili altamente sensibili, instabili, di cattivo umore e sempre preoccupati . Tuttavia, c’era qualcosa di geniale in loro che permetteva loro di incanalare tutta la loro energia mentale sulla retta via.
Prima di vedere la nevrosi solo come una patologia, dobbiamo quindi comprendere che è sufficiente offrire le giuste risorse alla persona che ne è vittima affinché possa gestire al meglio il proprio universo emotivo e possa avviare un cambiamento. Il vero problema nasce quando il soggetto è incapace di affrontare la vita di tutti i giorni intrappolato com'è nelle sue paure e preoccupazioni e in solitudine della sua casa incapace di relazionarsi e lavorare per raggiungere una vita funzionale.
La nevrosi viene trattata attraverso la psicoterapia e la più consigliata è la terapia cognitivo-comportamentale . Come abbiamo riportato, la risposta a questi trattamenti psicologici tende ad essere molto positiva. Quando la persona riesce a riprendere in mano le redini delle proprie emozioni mettendo in atto alcune tecniche di gestione, la maggior parte dei sintomi precedentemente riportati possono perdere intensità fino a scomparire .
