Esistono centinaia di fobie, alcune più conosciute e altre meno. Tra questi troviamo l'ergofobia. Ergofobia
Le persone che soffrono di ergofobia spesso sperimentano sintomi di ansia molto intensi quando si preparano per andare al lavoro. La sofferenza è tale questa paura impedisce loro di andare al lavoro o li spinge ad uscire a metà giornata .
Quali caratteristiche hanno le fobie specifiche?
Fobie sono definiti come una paura intensa e irrazionale di una persona, un oggetto o una situazione che comporta poco o nessun pericolo. fobos che significa 'panico'.
Nella mitologia greca
Quando parliamo di ergofobia ci riferiamo ad una fobia specifica che è caratterizzato da paura o ansia verso oggetti o situazioni chiaramente delimitati che possono essere definiti stimoli fobici. In questo caso si tratterebbe di tutti quegli stimoli legati al lavoro.
L'ergofobia condivide alcune caratteristiche con il resto delle fobie che a grandi linee sono:
- Paura o ansia intensa riguardo a un oggetto o una situazione specifica ( aereo gli animali di statura mordono la vista del sangue...).
- L'oggetto o la situazione fobica provoca quasi sempre paura o ansia immediate.
- La situazione fobica viene evitata o contrastata attivamente con paura o ansia intensa.
- Paura o l’ansia sono sproporzionati se analizziamo il pericolo reale
- La paura, l'ansia o l'evitamento sono persistenti e durano sei o più mesi.
- Ansia, paura o evitamento causano disagio clinicamente significativo
È comune che ogni individuo abbia diverse fobie specifiche. A proposito di Il 75% delle persone con una fobia specifica teme più di una situazione o oggetto.
Caratteristiche specifiche dell'ergofobia
Al lavoro puoi sperimentare ansia Questo non è patologico e può anche essere normale a seconda del lavoro che svolgi. In altre parole, queste sensazioni riguardano in qualche modo le caratteristiche del lavoro.
Tuttavia
Coloro che soffrono di ergofobia sono consapevoli che la loro ansia riguardo al proprio lavoro è irrazionale
Essere in grado di diagnosticare l'ergofobia la persona deve provare paura nei confronti del lavoro in modo persistente . Ciò significa che sarà sempre timoroso o impaurito indipendentemente dal fatto che cambino le caratteristiche del lavoro.
Un'altra delle caratteristiche dell'ergofobia è la evitamento . La persona si sforza di evitare a tutti i costi qualsiasi stimolo legato al lavoro. Nei casi più gravi ciò può comportare il licenziamento.
Cause dell'ergofobia
Come accade con tutte le fobie specifiche l'ergofobia si sviluppa seguendo meccanismi specifici . Può darsi che la persona che soffre di ergofobia abbia vissuto un evento negativo sul lavoro. Tuttavia, anche le fobie vengono apprese in vari modi.
Le fobie possono essere acquisite direttamente (attraverso un'esperienza negativa vissuta in prima persona da chi ne soffre) o indirettamente (la persona vede o qualcuno le racconta un evento traumatico). L'ergofobia è causata da un'esperienza di condizionamento diretto.
Un'esperienza di condizionata
Come risultato di questa associazione gli stimoli legati al posto di lavoro acquisiscono le proprietà negative dell'esperienza dolorosa . Pertanto, ogni volta che la persona si trova di fronte ad uno stimolo legato al lavoro, reagisce con sintomi tipici dell'ansia (irrequietezza, paura, pensieri catastrofici, sudorazione, ecc.).
Poiché la persona vuole evitare o sfuggire a queste risposte eviterai qualsiasi stimolo legato al tuo lavoro . Ogni volta che evita o scappa si sente meglio. Di conseguenza, imparerà che evitare o scappare da questi stimoli le dà tranquillità e benessere.
L'ergofobia è curabile?
Il trattamento dell'ergofobia come di altre fobie specifiche è ben definito.
Se pensi di soffrire di ergofobia
