Le dipendenze sono una realtà dell'essere umano: tutti dipendiamo in qualche modo da qualcosa o qualcuno. Non sono negativi di per sé ma richiedono attenzione. È necessario modularli affinché non interferiscano con il percorso scelto o con la crescita personale. In realtà sono lì alcune dipendenze che ti rendono infelice.
Alcune dipendenze ragionevoli, se gestite correttamente, sono addirittura salutari. Ad esempio, l'interdipendenza con il proprio partner o con i familiari lo è. In questo caso si tratta di un bisogno di reciprocità che ci lega in modo intimo e che, senza limitare la libertà o la crescita, rafforza il nostro mondo emotivo.
Perché nessuno può saperlo per te. Nessuno può crescere per te. Nessuno può cercarti. Nessuno può fare per te ciò che tu devi fare per te stesso. L'esistenza non ammette rappresentanti.
-Jorge Bucay-
Altre dipendenze, invece, ci fanno stagnare e contribuiscono poco o niente al nostro benessere. Al contrario hanno il potere di farci perdere il contatto con la nostra parte più profonda . In definitiva ci mettono al servizio di qualcosa o qualcuno senza farci crescere. Di seguito presentiamo 5 dipendenze che ti rendono infelice.
5 dipendenze che ti rendono infelice
1. Affidati alle opinioni degli altri
Dipendi dalle opinioni degli altri significa modellare il nostro comportamento, i nostri gusti e desideri sul grado di approvazione degli altri. Questo significa questo il nostro obiettivo primario non è più esprimere chi siamo ma essere accettati dagli altri .
In questa logica la critica assume un valore sproporzionato e crea una ferita emotiva che colpisce profondamente. Altri diventano punto di riferimento stabile non solo in limitate occasioni ma per l'intero progetto di vita. Si tratta di una delle dipendenze più corrosive perché ci rallenta, ci allontana e ci rende servili .
2. La paura dell'abbandono
La paura dell’abbandono è una profonda dipendenza. Colpisce generalmente chi ha vissuto da bambino una situazione di carenza o di abbandono. È un vuoto che niente e nessuno riesce a riempire e che spesso portiamo dentro di noi come una ferita aperta.
La paura dell'abbandono è solitamente inconscia. Porta a sviluppare a attaccamento eccessivo verso coloro che amiamo . Lo dimostriamo soprattutto nei confronti del nostro partner o degli amici più stretti. La paura di perdere queste persone ci rende possessivi e ansiosi.
3. La moda è una delle 5 dipendenze che ti rendono infelice
moda Per molti è un argomento superfluo e poco interessante. Nonostante questo, poche persone riescono a distinguere i propri gusti dai dettami della moda. Le tendenze non si riferiscono solo agli abiti ma anche ai gusti personali agli interessi e perfino all’ideologia e alla filosofia.
Ad esempio, molti si chiedono se sia così stile di vita vegano se sia davvero il risultato di riflessione e convinzione o se molti dei suoi seguaci stiano semplicemente aderendo a una tendenza. Questo desiderio di far parte della maggioranza porta talvolta alla dipendenza.
Non essere presenti è una grande preoccupazione per alcuni di noi. Questo forse porta a distorcere la propria identità.
4. Aspetto fisico
Un altro mito che modella la nostra coscienza è l'aspetto fisico . Alcuni di noi gli attribuiscono un'importanza esagerata e quindi finiscono per sviluppare una vera e propria dipendenza da esso. Arrivano a credere che il loro valore come esseri umani sia strettamente legato al loro aspetto fisico .
Se è vero che l'apparenza ha un grande peso nella società odierna, è altrettanto vero che si tratta di un gioco di ombre e luci, spesso effimero. La bellezza apre le porte e conquista, ma si ferma alla prima impressione. Dipendere dall'apparenza fisica equivale a dipendere da un'illusione.
I soldi
Il denaro è un'illusione capace di lasciare una profonda impressione. Generano dipendenza se da loro decidiamo il valore di una persona. Avere soldi e non averli è un presente dinamico nella vita della maggior parte di noi . Sono poche le persone che ne mantengono uno situazione economica stabile senza interruzioni.
Dipendere dal denaro significa credere che la felicità risieda nel consumo. Oppure pensare che più siamo ricchi, più valore acquisiamo come esseri umani. Allo stesso modo, non avere più significa aver perso tutto, anche se stessi.
Queste 5 dipendenze sono altamente dannose perché ci incatenano invece di sostenerci. Tolgono più di quanto danno. Causano alienazione e ci allontanano dal nostro sé più autentico. Meglio pensare a noi stessi come aquiloni: legato ad un punto fisso ma libero nel volo .
