Ogni giorno della nostra vita è il frutto di ciò che portiamo con noi. Anche se eliminiamo dalla nostra coscienza gli eventi già accaduti, essi rimangono tutti presenti nella persona che siamo oggi e nella persona che saremo domani. Ecco perché è così importante guarire le ferite emotive del passato.
Le ferite emotive sono molto simili a quelle fisiche . Se guariscono e lasciano cicatrici, lasciano una cicatrice ma non fanno mai più male. D’altro canto, se non vengono trattati correttamente causano disagio. Possono riaprire o addirittura peggiorare.
Quando curiamo i ricordi della nostra vita il presente appare diverso.
-Bernardo Stamateas-
Molti pensano che basti dimenticare quello che è successo non pensarci o non dargli importanza. Tuttavia, non basta semplicemente decidere di farlo. In pratica tutte le ferite emotive del passato vengono mantenute attraverso un processo inconscio . Analizziamo tre tracce emotive che possono continuare a gravitare attorno alla nostra vita e influenzarla in modo negativo.
1. Ferite emotive legate all'autostima
L’amor proprio a volte viene seriamente messo in discussione dalle esperienze passate. Le diverse forme Di rifiuto generano sofferenza indipendentemente dalle condizioni in cui si verificano . Fanno male a qualsiasi essere umano.
Quando questo rifiuto è sistematico, avvenuto in tenera età o proviene da figure molto amate, diventa un trauma emotivo difficile da sanare . Subire prese in giro, essere ridicolizzati, sminuiti, costantemente criticati o incolpati senza motivo: sono tutte situazioni che arrecano danni a chi le subisce.
Il danno all’autostima può mettere a dura prova tutta la tua vita. In alcuni casi sono ferite emotive che non si rimarginano mai del tutto. Tuttavia con un'adeguata preparazione è sempre possibile che smettano di essere un macigno Fiducia in se stessi sull’assertività e sul senso di ottimismo verso la vita.
2. Ferite emotive associate all'autonomia
Ferite emotive legate a autonomia preoccupazione . La situazione normale è che una figura con potere su un individuo abbia esercitato un dominio arbitrario, danneggiando così l'autonomia personale dell'altro.
Queste ferite corrispondono a tutte quelle azioni volte a limitare la libertà e la capacità di farlo decidere . Si verificano quando una persona viene spesso corretta e punita per ragioni poco chiare. E anche quando sei costantemente disapprovato o sei tenuto a rendere conto del tuo operato fin nei minimi dettagli. Allo stesso modo quando vieni trattato come una persona inutile o incompetente.
Queste ferite emotive del passato creano molte difficoltà nel prendere l’iniziativa o nel decidere su diversi aspetti . Rendono la persona sottomessa e passiva o al contrario estremamente ribelle senza una ragione apparente.
3. ferite emotive legate agli affetti
Le ferite emotive che portano il peso maggiore sono quelle affettive, cioè quando la persona ne è stata vittima abbandono distanziamento emotivo o isolamento . Sono i genitori che infliggono queste ferite. Loro stessi potrebbero essere stati vittime di pratiche simili e ripeterle con i propri figli senza esserne pienamente consapevoli.
Le ferite legate alla mancanza di affetto portano la persona a sentirsi immensamente sola in molte circostanze . Soprattutto in quelli in cui si sente vulnerabile. Genera la percezione di non essere importante per nessuno. Crea anche l’idea di essere poco compresi o accettati.
Queste ferite emotive generano anche gravi conseguenze. La conseguenza principale è che si diventa una persona altamente sviluppata dipendente da altri. Hai sempre bisogno di ricevere l'approvazione degli altri. Cerchiamo di accontentare gli altri, a volte dimenticandoci anche di noi stessi. L'umore è molto variabile a seconda dell'atteggiamento degli altri.
Tutte queste ferite emotive del passato ostacolano la vita. Di solito bloccano la crescita e l'evoluzione in uno o più aspetti della personalità . Per questo è molto importante saldare il conto con quel passato che a volte pesa troppo nella quotidianità del presente. Il percorso per arrivarci è un processo di riflessione che porta a prendere coscienza di quanto accaduto e dell’impatto che ha avuto.
