Due sconosciuti su un treno. I loro occhi si incontrano ed è amore a prima vista. Una serie di eventi li separa costantemente. Le famiglie si oppongono. Il loro lavoro li porta a trasferirsi in città lontane. Ma alla fine, grazie ad un atto eroico da parte di uno dei due, riescono a stare di nuovo insieme. Contro tutto e tutti. E vissero felici e contenti. Per sempre. Incoraggiano la creazione di relazioni equilibrate e sane o portano alla creazione legami tossici e la dipendenza?
Mai sopra di te, mai sotto di te, sempre al tuo fianco
-Walter Winchell-
In che modo la società influenza l’emergere di relazioni equilibrate e sane?
Innanzitutto è importante identificare gli ideali dell'amore romantico con cui abbiamo convissuto fin dall'infanzia. Anche se può sembrare una cosa da poco, la verità è che le canzoni raccontano storie di film e/o serie televisive ci hanno raccontato storie irrealistiche su come dovrebbe essere una relazione . Storie di cui anche la società stessa è complice perché le veicola.
L'amore non pretende il possesso ma la libertà
-Rabindranath Tagore-
Crescendo iniziamo a capire cosa significa innamorarsi e cosa dovremmo aspettarci quando ciò accade. Possiamo farci un’idea di come dovremmo comportarci e di chi dovrebbe essere attraente per noi. Ad esempio, chi ha detto che le persone più magre debbano essere più attraenti per noi? In realtà nei secoli passati non era affatto così.
La verità è che la cultura e l’istruzione hanno un’influenza innegabile sulle nostre relazioni . Per questo motivo è importante che le tariffe attuali cambino. Quei canoni secondo i quali l'amore in sé vince su tutto ma non solo. Ci viene anche data l'idea che l'amore dura per sempre e che dobbiamo fare tutto il possibile affinché lo sia, altrimenti sarà un altro elemento da inserire nella nostra lista di fallimenti.
Quella persona che dovrebbe essere la nostra altra metà ci completa e se il legame si spezza nessun altro potrà mai farlo allo stesso modo. Con questa convinzione le persone fanno tutto il possibile per mantenere il proprio partner al proprio fianco . Invece di relazioni equilibrate e sane, si creano relazioni tossiche in cui il dipendenza emotiva raggiunge limiti estremi. Tutti devono abbandonare totalmente la loro vita precedente e si possono fare solo cose insieme. Questo è amore?
Relazioni equilibrate: rafforzamento dell'autonomia
Secondo l'idea classica del rapporto di coppia, il benessere dell'altro viene messo al primo posto. Aumenta il gelosia e la famiglia e gli amici vengono trascurati per trascorrere più tempo esclusivamente con il partner . Queste relazioni di dipendenza tossiche generano solo disagio in tutti gli ambiti della vita e possono persino portare a situazioni di abuso . È quindi importante cambiare queste convinzioni sull’amore romantico sostituendole con altre più realistiche.
Nessuna persona in una relazione dovrebbe sentire che per renderla possibile è necessario rinunciare a una parte essenziale di sé
-May Sarton-
Per avere rapporti equilibrati è importante cercare di avere comportamenti paritari e rispetto reciproco. Dobbiamo essere consapevoli che quando ci innamoriamo di qualcuno non ci fondiamo con questa persona e non diventiamo un essere unico . Tutti continuano ad avere diritti e bisogni che non necessariamente devono essere soddisfatti all'interno della comunità coppia .
Naturalmente è necessario potersi sentire a proprio agio l'uno con l'altro, trascorrere insieme momenti di autentica intimità e complicità grazie alla fiducia offerta dal vincolo d'amore . La differenza sta nel sapere che non bisogna necessariamente fare tutto insieme e che è possibile essere indipendenti all'interno di rapporti di coppia equilibrati.
È È importante stabilire confini sani per migliorare la fiducia e l’apertura verso il partner da un lato e l’autonomia dall’altro IL rafforzamento di ciascun partner e tempo per stare con altre persone o da soli. Consiste, insomma, nel dare ma anche nel saper ricevere e nel trovare un equilibrio in cui stare bene individualmente e insieme. Perché in realtà... l'amore è anche una cosa che si impara!
Immagini per gentile concessione di Anthony Mapp Ezra e Jen Jeffrey Palmer.
