È molto difficile per alcune persone accettare il fatto che il loro ex partner lo abbia fatto sono ancora innamorate di lui perché l'ex non ha aspettato abbastanza o perché non vogliono che inizi una nuova vita prima di loro.
Renditi conto in un modo o nell'altro che l'ex partner sei tu Perché facciamo fatica ad essere felici per questa persona? Ciò che accade dentro di noi che non ci permette di uscire da noi stessi passato dietro? Forse questo è un segno che ci fa capire che in fondo non volevamo chiudere la relazione e continuiamo ad essere innamorati di quella persona?
Attraversare la fase del lutto
Forse ci vogliono settimane, mesi o addirittura anni ma quello che è certo è che tutti dobbiamo attraversare la fase del lutto
Questo periodo ci aiuta ad adattarci alla nuova realtà per capire che la vita adesso è diversa e che tutto quello che è successo ha una spiegazione o una ragione. Vale a dire accettare che nessun dolore è per sempre e che possiamo farlo partner non fa più parte del nostro presente né del nostro futuro . Si è semplicemente fermato a metà strada ed è ormai un ricordo del passato.
Una volta passato il dolore, ci consigliano di tornare a fare ciò che ci piace, concentrandoci sulle nostre sensazioni e ovviamente imparando dagli errori commessi. Nessuno ci garantisce che anche se pensiamo di essere guariti non avremo ricadute o momenti di tristezza legati alla perdita ma sicuramente con il passare del tempo le ferite si rimarginano.
Se ho superato il dolore, perché i miei sentimenti sono contraddittori?
Nessuno dice che sia facile superare questo esame... probabilmente crediamo di aver superato la storia con il nostro ex e che ormai non ci importa più niente finché qualcosa (una parola, un ricordo, una fotografia, un incontro) ci riporta alla memoria. Scavare a fondo nelle proprie emozioni e recuperare anche i ricordi più nascosti può far vacillare anche le personalità più forti.
Quando ci rendiamo conto che il nostro ex ha iniziato una nuova relazione, il nostro sentimenti impazziscono e non sappiamo perché . Ma se l’ho dimenticato, perché mi dà così tanto fastidio? Mi ha eliminato dal suo cuore così in fretta? Com'è possibile che si sia rifatto una vita prima di me? Adesso non ho più speranza di tornare insieme. Queste sono solo alcune delle domande o affermazioni più comuni in una situazione del genere che molti di noi hanno dovuto affrontare.
Sembra che con un nuovo partner tutto il resto rimanga nel passato e non è proprio così. Sono molte le persone che cercano di dimenticare qualcuno buttandosi a capofitto in una nuova relazione e pensano di non poter vivere da sole o magari di aver bisogno di qualcuno per essere felici.
Chiaramente ci sono persone che ritrovano l'anima gemella dopo una rottura perché durante la fase del lutto hanno fatto uno sforzo per imparare dai propri errori e capire cosa volevano da una relazione.
Non vuol dire allora che poiché il partner ora è occupato il sostituto sia migliore di noi che ci abbia dimenticato così in fretta che eravamo solo un passatempo e non gli importava davvero di noi. È semplicemente l’unico modo che ha trovato per ricostruire la sua vita e ritrovare la fiducia Amore .
Vedere il tuo ex coinvolto in una nuova relazione è una buona notizia
Esatto, hai letto bene. Per quanto tu abbia difficoltà ad accettarlo o riconoscerlo, il fatto che il tuo ex abbia trovato un'altra persona è una cosa eccellente. Forse non la vedi in questo modo e continui a criticarti per tutto ciò che hai fatto di sbagliato Forse non riesci a capire come abbia fatto a sostituirti così in fretta .
Anche se non hai ancora trovato qualcuno che lo faccia solitudine per conoscere meglio te stesso, per guarire le ferite del passato, per capire cosa sta succedendo dentro di te e per concentrarti sul futuro.
Se invece hai già una relazione e ti dà ancora fastidio sapere che il tuo ex ha trovato una nuova persona, forse non è perché sei ancora innamorato di lui ma a causa di chi conosce
Cosa significa questo? Un colpo basso al tuo amor proprio che ti costringe ad accettare che qualcun altro ora occupi il posto che una volta ti apparteneva . Gelosia? Invidia? Un po' di entrambi! Cerca di pensare chiaramente e di non anteporre i tuoi sentimenti ai tuoi pensieri. Tutti abbiamo il diritto di essere felici e di condividere il nostro tempo con una persona speciale!
