Un matrimonio diventa tossico quando almeno un membro della coppia soffre più di quanto sia felice.
Dipendenza emotiva, comportamento possessivo, gelosia, manipolazione o discussioni frequenti sono indicatori che la relazione non sta andando bene. Questi comportamenti indicano anche la disuguaglianza tra i due partner. Uno conquista terreno ed esercita il controllo, l’altro resta nell’ombra e può essere manipolato.
Un rapporto di coppia sano dona piacere, felicità e benessere. In un matrimonio tossico, una o entrambe le parti si sentono infelici, tristi o ansiose per la maggior parte del tempo che trascorrono con l’altra persona. Questo sofferenza provoca un grave logoramento emotivo sia nella coppia che nel nucleo familiare. Vediamo quali sono i segnali più comuni di un matrimonio tossico.
Ci hanno fatto credere che ognuno di noi è la metà di una mela e che la vita ha senso solo quando riusciamo a trovare l'altra metà. Non ci hanno detto che nasciamo interi e che nessuno nella nostra vita merita di portare sulle spalle la responsabilità di completare ciò che ci manca.
-John Lennon-
La dipendenza emotiva crea legami tossici
IL dipendenza emotiva è una trappola psicologica che lega la possibilità di essere felici al legame con un'altra persona.
Le persone dipendenti riconoscono i maltrattamenti e il disprezzo che subiscono ogni giorno, ma non riescono a smettere di dipendere dal proprio partner. Si scusano anche per cose che non hanno fatto, si mostrano obbedienti e attenti ad ogni dettaglio affinché il partner sentitevi a vostro agio anche se questo significa minare il vostro benessere. Cercano l'approvazione e l'affetto degli altri.
Alla base della dipendenza emotiva può esserci una bassa autostima che porta il soggetto a non sentirsi all'altezza del proprio partner. Queste persone sono estremamente critiche con se stesse e si sentono in colpa per il disprezzo mostrato dal loro partner. Non lo sanno tale disprezzo è direttamente proporzionale al loro atteggiamento sottomesso.
La persona dipendente ritorna continuamente al legame tossico dignità e l'autostima della persona dipendente.
Non esiste amore capace di riempire il vuoto di una persona che non ama se stessa.
Segni per riconoscere un matrimonio tossico
Amore e dipendenza sono incompatibili se coesistono finiscono per distruggersi a vicenda. Se ciò accade, anche se il rapporto di coppia continua, l'amore diminuirà fino a diventare un bisogno di stare bene per essere felici. Ciò porterà a calpestare i limiti del rispetto e si tradurrà in un controllo ossessivo che insieme al Bisogno approvazione dominerà la relazione.
Emozioni disturbanti e relazioni tossiche sono stati identificati come fattori di rischio per alcune malattie.
In amore è normale litigare. Non c’è niente di sbagliato nell’avere opinioni diverse ed esprimerle. Il problema sorge quando le discussioni diventano routine e i confini cessano di esistere. Ecco i sette segni per riconoscere un matrimonio tossico:
- Non c'è rispetto reciproco.
- Un membro della coppia domina l'altro.
- Non c'è nessuno sforzo per rendere felice il tuo partner.
- Essere innamorati è confuso con l'ossessione.
- Incolpi il tuo coniuge per tutto o ti senti sempre in colpa.
- Giustifichi sempre il comportamento del tuo partner.
- Le discussioni sono costanti.
Tutti questi segnali creano un clima di disagio che impedisce di mantenerlo relazione sana . Non fanno bene a nessuno, anzi, tanto da poter diventare patologici. A causa di ciò
La dipendenza incatena e manipola l'indipendenza offrendo ali per volare. Cerchiamo di prenderci cura di noi stessi e di amarci per creare legami di qualità.
Non puoi dipendere da nessuno per essere felice. Nessuna relazione ti darà la pace che tu non abbia già formato dentro di te.
