Una delle prime domande che ci poniamo di fronte ad un problema è: cosa dovrei fare? E cominciamo subito ad esaminare le possibili soluzioni. Tuttavia, dopo questo esercizio di riflessione non sempre il problema viene risolto. Lo dimentichi, lo rimandi ma non lo risolvi. Forse perché avremmo dovuto concentrare i nostri sforzi sull'essere e non sul fare .
Il principio potrebbe sembrare un po’ astratto ma in realtà è un’idea più che concreta. Alcuni problemi non possono essere risolti perché la soluzione non richiede azioni specifiche. Piuttosto, chiedono il nostro cambiamento . Ecco perché ne parliamo essere, non fare .
Spesso si dice che questa o quella persona non ha ancora trovato se stessa. Ma “se stessi” non è qualcosa che si trova, è qualcosa che si crea.
-Thomas Szasz-
Il fare diventa inutile quando l'origine del difficoltà risiede nell'essere . Ad esempio, una persona che cerca di ottenere maggiore attenzione dal proprio partner si lamenta ripetutamente ma non riesce a risolvere il problema. Forse la strategia migliore è non aspettarsi (fare) ma capire cosa si nasconde dietro il suo
Non farlo in circostanze diverse
Molte volte non riusciamo a inquadrare il file problema o per capire in cosa consiste realmente . Prevale il desiderio di eliminarlo e spazzarlo via. Lo consideriamo semplicemente un inconveniente o una minaccia che deve essere affrontata il prima possibile.
In fretta attiviamo il meccanismo d'azione - o di reazione – molto prima di aver completato una buona analisi della situazione. Restare fermi per un po’ non è considerata un’opzione valida per molti di noi. Per questo si dice che nella società odierna non è l'essere umano a prevalere ma il fare umano.
Problemi pratici e materiali si risolvono con i fatti: il tubo perde ed è necessario sostituirlo. Non devi pensarci perché è una difficoltà visibile che può essere limitata e risolta con una serie di azioni prestabilite. In presenza di un problema astratto la situazione cambia. È qui che l'essere e il non fare diventa importante.
L'atteggiamento verso i problemi è soggettivo
Ognuno di noi crea un modello di reazione personale verso i problemi. Per alcuni il problema è una sfida che risveglia l’attenzione, altri lo vedono come un rischio da evitare quanto prima. Questo è il primo aspetto in cui entra in gioco l'essere e il non fare. È il modo di essere che attribuisce un certo significato alle difficoltà che ne determinano l'esistenza atteggiamento che sviluppiamo in queste situazioni.
A volte guadagniamo molto osservando e valutando il nostro atteggiamento nei confronti di un problema. Uno sguardo più costruttivo potrebbe aiutarci a risolvere questo problema? Questa difficoltà si è già presentata altre volte? La soluzione che abbiamo implementato in quell’occasione è stata efficace? La prima cosa che pensiamo di fare è forse la stessa cosa che siamo noi
Essere e non fare significa partire da queste riflessioni con uno sguardo attento a ciò che sentiamo o pensiamo rispetto alla difficoltà. È probabile, infatti, che il modo di considerare e affrontare il problema ne determini la risoluzione o il prolungamento.
Osservare accettare comprendere
Essere e non fare significa mettere da parte i nostri automatismi di fronte alle difficoltà . Se ci offendono, la reazione istintiva è quella di offenderci a nostra volta. Quando commettiamo un errore l’atteggiamento più semplice è minimizzarlo o nasconderlo. Se la relazione non funziona, colpevolezza Probabilmente è del tuo partner.
È meglio non lasciarsi guidare dalle nostre convinzioni istintive, né dare giudizi affrettati o negare il problema. Un buon inizio è osservare le difficoltà con una mente aperta senza pregiudizi o preconcetti che distorcono la nostra percezione.
Il secondo passo è accettare di avere un problema senza entrare in ansia ma orientarsi a comprendere cosa accade realmente e quale è la nostra responsabilità.
In altre parole ristabilire il bilancia interno e aumentando la connessione con noi stessi prima di intraprendere qualsiasi azione abbiamo maggiori possibilità di intraprendere la strada giusta verso la soluzione.
Essere non fare. Riscoprire noi stessi prima di fare il passo successivo. Guardare dentro di noi, non fuori. Lavora su noi stessi in modo che le nostre azioni salgano di livello.
