L'armatura è il simbolo delle persone che hanno sofferto molto.
Convivere con l'armatura non è affatto facile perché dietro c'è il Paura di essere ferito. Una delle paure più paralizzanti che una persona possa provare e che può indurla a erigere muri per trattenere il proprio cuore. Ma a volte la forza delle circostanze non lascia altre opzioni per i più sensibili e vulnerabili. La vita è faticosa e logorante al punto da preferire proteggerci o smettere di sentire tutto ciò che ci offre invece di provare il dolore delle sue ferite.
Non c'è dubbio che la tua armatura ti protegga dalle persone che vogliono distruggerti. Eppure, se non lo porti mai via, ti isolerai anche dall’unica persona che ti amerà mai.
-Richard Bach-
L'usura causata dalla sofferenza
La vita non è un percorso che ci garantisce felicità . L'incertezza, l'instabilità e la sofferenza sono condizioni specifiche del suo cammino e le affronteremo meglio se sapremo anticiparle e prepararci. Nessuno è immune alla sofferenza, per questo è fondamentale imparare a gestirla altrimenti l'oscurità ci divorerà.
Vivere significa affrontare dei rischi, accettare che non tutto andrà sempre come vorremmo, abbracciare momenti di felicità ma anche accettare che la sofferenza ogni tanto bussi alla nostra porta e ci metta alla prova.
Affrontare i colpi e curare le ferite non è un compito facile non possiamo sempre contare sul supporto degli strumenti o delle strategie migliori e anche così a volte
Tuttavia indipendentemente dal nostro modo di affrontare la sofferenza quando questo decide di restare al nostro fianco genera una serie di conseguenze fisiche ed emotive. Da un lato ci intrappola nella sua riluttanza in questa assoluta mancanza di motivazione e di piacere (anedonia) che se non teniamo sotto controllo può cambiare il nostro ritmo di vita al punto da portarci alla depressione o alla depressione. ansia . D’altro canto ci prosciuga a livello fisico, ci stanca, ci fa consumare tutte le energie che abbiamo. A livelli elevati diminuisce la secrezione di serotonina e aumenta la quantità di cortisolo.
L'armatura e la sua falsa protezione
Ognuno di noi ha la propria armatura meccanismo di difesa il tuo scudo personale per proteggerti dal dolore. È normale. In un modo o nell'altro dobbiamo proteggere la nostra parte più delicata e farci forti di fronte alle possibili minacce e battute d'arresto.
Il problema sorge quando questa armatura viene generata senza mai essere distrutta. Cioè quando prendono il controllo delle nostre vite e finiscono per trasformarsi in un filtro conservatore attraverso il quale osserviamo il mondo. Muri che si alzano e ci isolano non solo dalla sofferenza e dall'incertezza ma anche dagli affetti e da ogni tipo di esperienza sociale.
Nel tentativo di proteggerci finiamo per distruggerci in modo tale da bloccarci a livello emotivo.
Questo vuoto si traduce nell'assenza di emozioni e di quella capacità di sentirsi vivi e connettersi.
Le armature sono trappole inconsce camuffate da sentimenti di protezione e sicurezza che ci legano al disagio.
L'arte di accarezzare l'anima
Spesso chi
Per evitare di rivivere il Dolore È furioso per le sue ferite, come certi animali quando proteggono il loro territorio.
Qual è l’antidoto per invertire così tanti danni? Qual è il rimedio per rompere la corazza di chi ha sopportato tanta sofferenza? Come possiamo aiutarli a dissolvere questo incantesimo? Innanzitutto è importante dirlo
Come vediamo non esistono soluzioni magiche ma una connessione profonda con un'altra persona e ovviamente con se stessi. Chi si relaziona con una persona protetta da una corazza deve capire che la maggior parte delle volte non è lei a parlare ma la sua paura, quell'immenso mostro che ha il sopravvento su di lei e che le fa credere che isolarsi sia il modo migliore per affrontare la vita e finisce così per soffrire. Di conseguenza anima toccare la sua sensibilità e farla sentire protetta.
L'amore non ha altra logica.
-Marwan-
Chiunque abbia costruito l'armatura deve capirlo evitare la sofferenza a medio e lungo termine genera più dolore e che nonostante la vita non sia sempre facile, il dolore è un capitolo in più che va integrato nella propria storia. Per questo dobbiamo liberarci dai sensi di colpa e dall'atteggiamento duro e rigido verso noi stessi per abbracciare noi stessi e aprire le porte all'amore. Perché non c'è niente di più sano che prenderti cura di te stesso e trattarti bene quando sei ferito.
