I sintomi dell’ansia e le aree coinvolte

In ogni persona l'ansia si manifesta con un profilo distinto. È come se fosse un liquido che mantiene il suo colore ma si adatta alla forma del contenitore in cui viene versato. Per quanto riguarda la sfumatura di quel colore possiamo dire che l'angoscia porta ad uno stato psicologico che la rende più cupa in quanto ogni problema pesa il doppio e ogni intoppo diventa insormontabile. Questi sono solo alcuni dei sintomi dell’ansia.

Oggi il numero di diagnosi che sintomi di ansia aumentano tra la popolazione e tendono a colpire soprattutto le donne.

Tuttavia, gli uomini hanno meno probabilità di chiedere aiuto . Da qui nasce il sospetto che non ci sia una reale differenza numerica o che sia significativamente inferiore a quella indicata dai dati attuali.

Studi come quello condotto dal Royal College of Psychiatry di Londra suggeriscono che non è facile formulare una diagnosi precisa riguardo all’ansia. Questo lavoro svolto da diversi professionisti di vari ambiti (medici di medicina generale, psichiatri, infermieri, psicologi, fisioterapisti, ecc.) evidenzia quanto sia facile confondere i sintomi dell'ansia con altre condizioni cliniche.

Così come a mal di stomaco non sempre è causato da una cattiva digestione o il mal di schiena non è necessariamente conseguenza di una cattiva postura. La verità è che è difficile diagnosticare l'ansia perché .

L'intensità dell'angoscia è proporzionale al significato che la situazione ha per la persona; anche se sostanzialmente ne ignora le ragioni.

-Karen Horney-

Le cinque aree dei sintomi dell'ansia

I sintomi dell’ansia possono essere raggruppati in cinque aree. Quindi generalmente il paziente avverte sintomi diversi in ciascuno di essi. Ad esempio, una persona con ansia sociale può presentare il classico tremore e formicolio vertigini così come ulteriori sintomi cognitivi in ​​cui si convince del giudizio negativo degli altri.

Sintomi di ansia fisica

Tra i sintomi dell’ansia più comuni e ricorrenti ci sono quelli che colpiscono l’area fisiologica. Sono i seguenti:

Tachicardia. Mancanza di ossigeno.
• Pressione al petto.
• Sbalorditivo.
• Sudorazione.
• Tensione muscolare.
• Mal di stomaco.
Esaurimento.
• Ognuno .

Se i sintomi sono gravi e persistono nel tempo possono portare a condizioni più gravi come insonnia, disturbi alimentari, mancanza di desiderio sessuale, indebolimento del sistema immunitario, ecc.

È molto probabile che questi sintomi portino il soggetto a pensare che si tratti di una malattia fisica . È necessario quindi chiedere il parere degli psicologi per individuare la realtà che potrebbe essere alla base di questa sintomatologia.

Sintomi cognitivi

I sintomi cognitivi sono legati a pensieri ansiosi. I più comuni sono:

Preoccupazione costante.
• Pensieri catastrofici.
Problemi di memoria.
• Dare eccessiva importanza a fatti insignificanti.
• Angoscia.
• Problemi di concentrazione.
• Difficoltà nel prendere decisioni.
• Pensieri ossessivi .
• Sensazione di vuoto.
• Sensazione di stranezza davanti a ciò che ci circonda.
• Incertezza.
Paura di perdere il controllo. Idea del suicidio.

Sintomi emotivi

L’ansia affettiva o emotiva è un’altra realtà da tenere in considerazione soprattutto se questi stati diventano costanti. Tra i sintomi più comuni dell’ansia

Apatia e angoscia . Disturbi dell'umore irritabilitàcon frequenti alti e bassi. Piangere risate nervoseo emotività fluttuante.

Sintomi comportamentali

Uno dei sintomi più ricorrenti dell’ansia è l’evitamento. Il soggetto tende ad evitare determinate situazioni e azioni. Hai la sensazione che potresti avere un attacco d'ansia che non sarai in grado di controllare. Dall'esterno la sua insicurezza può dare la sensazione quasi di camminare su un campo minato immaginario .

In questo modo è molto comune sperimentare quanto segue:

• Blocchi improvvisi o comportamenti impulsivi.
• Cambiamenti nel linguaggio del corpo: lentezza eccessiva o iperattività.

Sintomi sociali

L'ultimo ambito in cui si manifestano i sintomi dell'ansia è rappresentato dalla dimensione sociale. Una persona può sperimentare molti di questi comportamenti o addirittura nasconderli in una fase iniziale:

Difficoltà a parlare o altro
• Disinteresse per gli hobby e le passioni precedentemente praticate.
Ne ho bisogno solitudine e isolamento.
• Evitamento continuo fino al punto di non andare più al lavoro, interrompere i rapporti con gli amici, ecc.

Conclusioni

I . Non esitate a condividere e affrontare queste problematiche con professionisti specializzati.

Alcune persone spesso visitano il proprio medico di famiglia senza essere in grado di risalire alla vera causa di alcuni disturbi come insonnia esaurimento nervoso o anche un mal di testa persistente. Se questo è il caso vostro o di un vostro familiare, è bene rivolgersi ad uno psicologo. Il tuo benessere mentale, fisico ed emotivo migliorerà sicuramente.