Ho perso il senso dell'olfatto e del gusto. Ho la tosse e penso addirittura di avere il fiato corto. Questi sintomi associati al COVID-19 cominciano a essere avvertiti da un certo numero di persone anche senza aver contratto la malattia. Non risulteranno positivi a nessun test perché in realtà soffrono di un effetto psicologico che deriva dal contesto attuale: la somatizzazione del Coronavirus.
I disturbi psicosomatici si verificano più spesso di quanto pensiamo e, date le circostanze attuali, negli ultimi tempi non sono più frequenti. Il motivo? In un contesto dominato dalla costante paura di essere contagiato dall’incertezza e dall’angoscia psicologica di ciò che accadrà o se mi ammalo sicuramente mi ricovereranno in ospedale, c’è un tale accumulo di emozioni che prima o poi porterà alla comparsa di sintomi fisici.
La somatizzazione è come ipocondria . La somatizzazione non è inventare ciò che non esiste, non è nemmeno immaginazione e ancor meno non significa che stai perdendo la testa. Questa condizione è descritta nel DSM-V ( Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali ) ed è una realtà che tutti i medici di famiglia vedono ogni giorno.
Emicranie dolori articolari stanchezza problemi di digestione tachicardia nausea... Tutto questo le realtà cliniche sono molto comuni . I pazienti ne soffrono ma i fattori scatenanti sono le nostre emozioni e i nostri traumi, l'ansia, la frustrazione continua... In un contesto pandemico, non solo è normale che avvenga una somatizzazione ma è addirittura auspicabile.
Somatizzazione del Coronavirus: un ulteriore effetto della pandemia
L'immagine è quasi sempre la stessa. La persona inizia a tossire, avverte mal di testa, stanchezza, si porta la mano sulla fronte e nota che la sua temperatura è più alta del solito. L'aspetto più preoccupante è quando all'improvviso si avverte una sensazione di pesantezza al petto e si ha la sensazione di avere il fiato corto.
In presenza di questi sintomi è frequente effettuare una ricerca su Google per scoprire una realtà evidente: queste caratteristiche coincidono con quelle del COVID-19. Ora è successo il peggio!
Molto probabilmente, se la persona ha la febbre, la sua temperatura è assolutamente normale. Il mal di testa, tuttavia, è reale, così come la tosse e la stanchezza costante. Perché la somatizzazione, come ci spiega la neurologa Suzanne O'Sullivan, esperta in materia e autrice del libro È tutto nella tua testa ognuno di noi ne è vulnerabile una volta varcata la soglia dell'angoscia.
Lo stress quotidiano l'ansia che non sappiamo gestire e che diventa cronica, le emozioni che ci stringono alla gola come un nodo e che non ci lasciano respirare... Tutto questo funge da detonatore. Tutto ciò passa dal livello emotivo a quello fisico sotto forma di mal di testa, dispepsia, disturbi respiratori, insonnia e stanchezza cronica. E al di là di quanto si possa pensare, non è affatto semplice confrontarsi con questi quadri clinici.
In tempi di crisi aumentano i disturbi somatici
Uno studio condotto presso l’Università di Amburgo in Germania dal Dr. Bernard Lowe ha dimostrato un punto interessante a questo riguardo.
Dopo aver somministrato la scala di valutazione dei sintomi somatici PHQ-15 in 15 cliniche è stato osservato che quasi il 50% dei pazienti soffriva di disturbi d'ansia. Tutti avevano manifestato problemi psicosomatici.
Sappiamo quindi che la relazione tra ansia e somatizzazione è evidente. Ma come ci spiega il medico francese Gilbert Todjman in uno dei suoi testi dedicati alla comprensione delle malattie psicosomatiche, queste ultime si sviluppano soprattutto nei periodi di crisi. Problemi di lavoro della coppia in lutto...
Somatizzazione del Coronavirus: potrei essere contagiato?
La psicologia ha chiarito che nel contesto attuale è fondamentale non trascurare la salute mentale. Siamo continuamente esposti a una valanga di informazioni associate a COVID-19.
Assorbiamo i dati passivamente . Vediamo le immagini senza battere ciglio. Leggiamo senza filtrare. Ha cambiato le nostre vite. Siamo isolati. E la cosa peggiore è che non sappiamo cosa accadrà domani.
La somatizzazione del Coronavirus è un ulteriore effetto della pandemia e molte persone ne soffrono. Gli stessi che contattano il proprio medico di famiglia per descrivere sintomi che rispecchiano pienamente il Covid-19.
A causa della mancanza di tamponi è molto probabile che più di una persona viva in isolamento pensando di avere effettivamente il virus. Ma è bene chiarire un aspetto: la somatizzazione può generare dolore e stanchezza ma non febbre. Questo è un indizio che dovrebbe aiutarci a distinguere se è presente o meno un’infezione.
Controlla la temperatura delle tue emozioni
Anche se il tuo corpo non sta combattendo la carica virale del COVID-19 la mente sta combattendo un altro nemico: Paura . Abbiamo il diritto di provarci, questo è chiaro. È un’emozione che ha il suo scopo, ovvero proteggerci dai pericoli e mantenerci al sicuro.
Se ci lasciamo trasportare dall’angoscia più profonda, potrebbe salire la febbre psicologica. I pensieri negativi divamperanno e prenderanno il sopravvento sulla nostra realtà. Arriverà il panico, arriverà il dolore e con esso tutti quei sintomi della somatizzazione del Coronavirus.
Dobbiamo imparare a misurare la temperatura delle nostre emozioni per evitare che ci portino al limite e imprigionino il nostro corpo e la nostra salute.
Questo è un compito quotidiano che richiede grande responsabilità. In caso di disturbi psicosomatici Molte persone rifiutano di accettare che il dolore fisico abbia un’origine emotiva. E in alcuni casi continuano cure farmacologiche che non sono né utili né di aiuto.
