La sindrome delle gambe senza riposo è uno dei disturbi neurologici più comuni oggi. È caratterizzata da formicolio e formicolio molto fastidiosi alle gambe e dalla necessità di muoverle per trovare sollievo. È una condizione che colpisce il riposo notturno e che ha un chiaro impatto anche sullo stato emotivo del paziente.
È possibile che questa sindrome, nota anche come sindrome di Wittmaack-Ekbom, possa sembrare strana ma innocua ad una parte della popolazione. Come può un semplice formicolio agli arti inferiori essere considerato una malattia? Come è possibile che un sintomo così apparentemente semplice venga diagnosticato come un disturbo neurologico?
La sindrome delle gambe senza riposo è un disturbo neurologico caratterizzato da un bisogno impulsivo di muovere le gambe. Allo stesso modo, poiché di solito interferisce con il riposo adeguato, è considerato anche un disturbo del sonno.
Chi ne soffre e chi la vive quotidianamente sa bene che c’è ben poco di innocuo in questa realtà. Per alcuni pazienti la sindrome delle gambe senza riposo è tollerabile; per altri al contrario significa non riuscire a dormire bene la notte e non riuscire a stare seduti quando arriva la sera e mi sento sempre più irritato esausto fisicamente e mentalmente.
Non si tratta quindi di una cosa da poco. Siamo di fronte ad un problema che colpisce più del 10% della popolazione. Una malattia cronica che non ha cura ma diversi tipi di trattamenti.
Sindrome delle gambe senza riposo: quali sono i sintomi?
La sindrome delle gambe senza riposo non ha sesso, cultura o età. Infatti, è frequente che colpisca anche i bambini, anche se in media si manifesta intorno ai 40 o 45 anni. I sintomi associati a questa malattia sono i seguenti:
- Fastidiosa sensazione di formicolio alle estremità. È più comune sulle gambe ma può verificarsi anche sulle braccia.
- Molti pazienti le descrivono come scosse elettriche, altri dichiarano che è come se avessero delle formiche sotto pelle .
- I disturbi arrivano nel pomeriggio e si intensificano durante la notte, soprattutto quando la persona riposa, seduta o distesa a letto.
- Per alleviare l'intensa sensazione di bruciore o formicolio, il paziente tende a muovere o scuotere le gambe.
- I sintomi sono abbastanza variabili, ci sono periodi in cui sono sopportabili e altri in cui ti senti come se non ce la facessi. L'incapacità di dormire durante la notte, unita al nervosismo e all'esaurimento, può portare la persona ad uno stato di stanchezza ansia alto.
È importante notare che una volta comparsi, questi sintomi non scompariranno né si indeboliranno. Al contrario, di solito si intensificano.
Qual è l'origine della sindrome delle gambe senza riposo?
Come spesso accade per buona parte dei numerosi disturbi e problemi di salute, l’origine non è chiara. Si sa però che dipende da fattori genetici e che il meccanismo che scatena i sintomi si trova nel sistema nervoso. Detto questo, gli specialisti identificano diversi fattori di rischio:
- I circuiti che amministrano e controllano il meccanismo di dopamina nelle aree dei gangli della base non funzionano adeguatamente.
- L'anemia da carenza di ferro (carenza di ferro) è un altro fattore associato.
- L’insufficienza renale e il diabete sono malattie che di solito si intersecano con la sindrome delle gambe senza riposo.
- Farmaci come gli antipsicotici, alcuni antidepressivi e gli antistaminici possono causare questa sindrome come effetto collaterale.
- Le donne incinte possono soffrire della sindrome delle gambe senza riposo anche nel terzo trimestre di gravidanza.
Quali trattamenti esistono per la sindrome delle gambe senza riposo?
A questo punto è importante fare una raccomandazione. Se durante la notte abbiamo iniziato ad avvertire formicolio o fastidio alle gambe, non aspettare oltre e consulta il nostro medico di fiducia. Può darsi che l'origine risieda in un problema di circolazione o che soffriamo effettivamente della sindrome delle gambe senza riposo.
Come abbiamo sottolineato all’inizio, non si tratta di uno scherzo. Ciò che inizia come insignificante e senza importanza può minare la nostra qualità di vita e la nostra salute psicologica. L' insonnia la stanchezza e il nervosismo mentale che questa malattia porta con sé sono più che evidenti e dovranno essere curati il prima possibile attraverso le varie strategie che gli specialisti prescriveranno.
- La strategia più utilizzata in questi casi è quella farmacologica: vengono prescritti antagonisti della dopamina come il Ropinirolo
- Prendersi cura dell’igiene del sonno è un’altra raccomandazione importante.
- I massaggi alle gambe e i bagni alternati di acqua calda e fredda tendono ad alleviare il dolore.
- Esiste un cuscino vibrante chiamato Relaxis pad che è molto efficace per questo disturbo.
Per concludere, sottolineiamo ancora una volta che l'unica risposta a questa realtà è il trattamento dei sintomi. Non esiste una cura se si soffre della sindrome delle gambe senza riposo non dovresti esitare a provare altri e nuovi metodi terapia . Solo così potremo trovare la strategia più funzionale per noi che ci permetterà di condurre una vita normale e godere di un sonno di qualità.
