La filofobia è una paura particolare di qualsiasi tipo di legame emotivo con un'altra persona. Alcuni sostengono che dietro questo comportamento potrebbero esserci trascorsi di violenza in famiglia, gli effetti di un divorzio dei genitori, ecc. Tuttavia, la realtà non è sempre questa. Inoltre, a volte è difficile trovare una causa chiara e specifica.
Perché? Quale potrebbe essere la causa che scatena una vera paura di provare sentimenti per qualcuno? Per la maggior parte delle persone, innamorarsi è qualcosa di intensamente emozionante. Per altri è una sensazione spaventosa. Anche se si potrebbe pensare che la filofobia sia il risultato della nostra società, in realtà è sempre esistita.
L'esempio classico è quello di Elisabetta I d'Inghilterra conosciuta come la regina vergine. È una delle personalità più famose ad aver sofferto di filofobia. Si dice che il suo rifiuto di sposarsi possa essere stata la conseguenza di ciò che accadde a sua madre: Anna Bolena fu giustiziata dal marito re Enrico VIII perché si era innamorata di un altro uomo.
È noto che Elisabetta I d'Inghilterra ebbe numerosi amanti ma preferì escludere l'amore dalla sua vita e decise di non sposarsi mai. Non riusciva a immaginare la sua vita legata a un'altra persona. La filofobia ha caratterizzato il suo regno nello stesso modo in cui influenza la vita quotidiana di molte persone.
Sebbene la filofobia non sia inclusa nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM) dell'American Psychiatric Association ci troviamo di fronte ad una realtà piuttosto frequente.
Le caratteristiche della filofobia o paura di amare
La filofobia si manifesta in diversi modi. Non esistono due casi uguali o uno schema che consenta una facile diagnosi. Se cerchiamo questa patologia nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM) è semplicemente citato come fobia sociale.
Esperti in materia come il dottor Scott Dehorty dell'istituto di salute mentale Delphi Behavioral Health Group nel Maryland sottolineano che la filofobia colpisce sia uomini che donne. Non esistono fattori biologici o genetici che possano spiegarne il motivo, ma spesso si verifica a causa di una cattiva relazione sentimentale.
Ciò fa sorgere la paura che le stesse situazioni possano ripetersi e che si possa soffrire nuovamente sentendosi male. A poco a poco questa preoccupazione diventa una fobia. Come sappiamo, la comparsa di una fobia può creare altri problemi correlati come disturbi d'ansia depressione, isolamento sociale, uso di droghe, ecc.
Scopriamo insieme quali sono le principali caratteristiche della filofobia.
Il filofobico nella coppia
Quando parliamo di filofobia pensiamo subito a quelle persone che evitano a tutti i costi una relazione affettiva. C'è chi, però, decide di averne uno .
- In genere queste persone mostrano un comportamento freddo, severo e chiuso e hanno un elevato bisogno di controllo. Sono spesso gelosi e possessivi. Questi atteggiamenti dimostrano una profonda paura insicurezza .
- Generalmente queste persone hanno una bassa autostima, non sanno comunicare, rimangono nelle loro posizioni e non mostrano empatia... I filofobici sono grandi sabotatori emotivi. La loro insicurezza crea lacune. La paura di impegnarsi veramente a donarsi al proprio partner li porta a stabilire relazioni piene di alti e bassi.
Caratteristiche della filofobia nelle persone che evitano qualsiasi relazione
Ci sono anche filofobici che evitano a tutti i costi qualsiasi tipo di relazione. Non solo evitano di impegnarsi ad avere un partner o di indulgere nell'affetto, nella passione, nell'amore; evitano qualsiasi tipo di legame emotivo, come l'amicizia.
Se il precedente tipo di filofobia era già altamente dannoso, questo è particolarmente distruttivo per le persone che ne soffrono. Perché? In questi casi siamo di fronte ad una fobia sociale che spesso provoca isolamento, ansia generalizzata attacchi di panico e disturbi della personalità.
Va sottolineato che in questi casi la filofobia provoca anche sintomi fisici. Quando qualcuno si avvicina in cerca di contatto, affetto, compagnia o amicizia, la persona filofobica avverte malessere, tachicardia, sudorazione ed estremo disagio.
Come trattare la filofobia?
Le opzioni di trattamento per le persone che evitano le relazioni variano da caso a caso. A volte, a seconda dell'intensità della fobia, è sufficiente cambiare stile di vita. Altri necessitano di seguire una terapia specifica: si lavora sull'ansia partendo da alcuni scenari stabiliti dal terapeuta.
In altri casi possono essere necessari farmaci, soprattutto quando il soggetto ne è già affetto isolamento sociale depressione e enorme disagio. In generale è una fobia approcci come la terapia cognitivo-comportamentale possono essere utili.
Questo approccio terapeutico ci aiuterà a identificare le paure, a cambiare il nostro modo di pensare e a modificare le convinzioni e le reazioni negative legate all'origine della fobia. In ogni caso esiste una cura e se c'è un forte impegno da parte del paziente si possono ottenere evidenti miglioramenti. La filofobia può scomparire per far posto a una migliore qualità delle nostre relazioni.
