Guardare fuori dalla finestra e lasciare vagare lo sguardo oltre il vetro non è sinonimo di perdere tempo . Perché a volte chi si affaccia su questa soglia non ha interesse a vedere il mondo esterno ma vuole piuttosto navigare attraverso l'introspezione per raggiungere i propri mondi interiori alla ricerca di nuove possibilità. Pochi esercizi mentali possono essere più salutari di questo.
Vediamo insieme quali benefici può offrirci guardare fuori dalla finestra attività apparentemente semplice.
Chi lo sa Edoardo Hopper ricorderà sicuramente tutti i quadri in cui c'è una donna sola davanti a una finestra . A volte è una stanza d'albergo, a volte una camera da letto o un bar... L'immagine è sempre la stessa: uno sguardo femminile che sembra oltrepassare il vetro e ritrovarsi a chilometri di distanza da quel piccolo spazio che lo circonda.
Non
-Wallace Stevens-
Cosa stanno guardando queste donne? La risposta è semplice: tutto e niente allo stesso tempo . Hopper era un esperto nel creare stati d'animo e atmosfere da cui lasciarsi influenzare emozioni non semplice da definire. La luce, le forme, i colori: tutto doveva favorire una certa sensazione. Per questo motivo utilizzava spesso la risorsa di una finestra vicino ai suoi personaggi.
Le finestre sono soglie per la mente umana. Spesso sono la risorsa indispensabile per ogni sognatore. Anche per chi ha bisogno di riposarsi dopo una giornata stressante
Guardare fuori dalla finestra è un esercizio di introspezione
In qualsiasi classe della scuola primaria è facile trovare un bambino che guarda fuori dalla finestra. Sono assenti, disconnessi dall'ambiente circostante ma legati alle loro divagazioni e alle loro fantasticherie. Man mano che cresciamo questo comportamento, lungi dall'essere corretto, persiste con entusiasmo. Tuttavia continua ad essere disapprovato . Perché guardare fuori dalla finestra è sinonimo dell’improduttività di non essere presenti nell’immediato circostante nelle responsabilità che abbiamo.
Ammettiamolo, raramente ci è permesso immergerci nei nostri stati mentali per sapere cosa sta succedendo lì dentro. Perché chi lo fa resta fermo, non genera nulla, non dimostra nulla. E questo in una società orientata ai risultati è poco meno che un sacrilegio. Forse per questo guardare fuori dalla finestra è un esercizio che preferiamo fare solitudine . Significa lasciare gli occhi in quel limite suggestivo creato dal vetro per guardare senza vedere ciò che accade fuori.
Facciamo un viaggio al contrario. Non ci interessa cosa c'è là fuori perché lo conosciamo bene: gruppi di persone nel traffico, una città che si muove nella sua solita routine... Il nostro cervello ci attrae come l'ancora che viene accolta dalle profondità marine . E lì accade qualcosa di meraviglioso e di utile per il nostro sviluppo emotivo e psicologico.
Viviamo in un mondo ossessionato dalla produttività, lo sappiamo. Forse per questo abbiamo dimenticato l'enorme potenziale che esiste nell'atto di sognare ad occhi aperti. A volte le cose più importanti lo sono decisioni i più rilevanti sorgono davanti al vetro di una finestra. È quasi come una ribellione della nostra mente che ci dice di fare qualcosa di diverso. Significa entrare in contatto con il nostro Sé saggio – ma nascosto – per ascoltare ciò che vuole dirci.
Il vetro davanti al quale sogniamo ad occhi aperti
Ce lo spiegano psicologi esperti del mondo della creatività come Scott Barry Kaufman e Jerome L. Singer in un articolo su La psicologia oggi Quello oggi sognare ad occhi aperti resta un'abitudine malvista . Chi sceglie di guardare fuori dalla finestra per mezz’ora invece di continuare a lavorare al computer è una persona pigra.
In un altro studio condotto da questi psicologi è stato dimostrato che l'80% dei manager di aziende come Adobe ritiene che la creatività venga migliorata attraverso il lavoro e l'attività continui . Quindi il lavoratore che in un dato momento sceglie di lasciare tutto per prendere un caffè alla finestra non sopporta la pressione è improduttivo.
Al giorno d'oggi continuiamo ad associare il movimento alla prestazione e la passività alla pigrizia. Dobbiamo quindi cambiare queste prospettive, queste idee arrugginite. Sognare ad occhi aperti rappresenta l'arte di trovare meraviglie nascoste nel cervello . Significa allenare la mente ad espanderla ancora di più attraverso l'introspezione, la curiosità, il simbolismo e l'immaginazione.
Tutto il potenziale nascosto in ognuno di noi si trova davanti ad una finestra. Guardare fuori dalla finestra ad una determinata ora della giornata equivale a fissare un appuntamento con se stessi. Significa varcare la soglia di quel mondo interiore spesso trascurato. Quel mondo che non serviamo né nutriamo perché l’esterno pretende troppo da noi. La società odierna vuole che siamo iperconnessi e dipendenti da infiniti stimoli.
Allora proviamo a imparare a darci dei limiti e ad andare alla finestra di tanto in tanto . Davanti a quel riflesso in cui sono contenuti i nostri sogni dove possiamo sbirciare nella nostra bellezza interiore e in un mondo pieno di infinite possibilità.
