Gelosia tra amici, perché succede?

La gelosia tra amici esiste ed è un dato di fatto. A volte si tratta di episodi innocenti che non sono altro che il risultato di un'emozione normale, umana. In altri casi, invece, sono un seme che germoglia: continue offese e incomprensioni che possono provocare una tensione mordace che ferisce e danneggia il rapporto.

John Dryden, poeta del XVII secolo, diceva che la gelosia è l'itterizia dell'anima. Certamente non solo avvelena una relazione (a prescindere dalla sua natura) ma danneggia chi la vive. Da un punto di vista psicologico si tratta di un meccanismo comprensibile e piuttosto diffuso. Tutti siamo stati gelosi almeno una volta.

Vedere i nostri amici più cari riporre fiducia in altre persone con cui condividono determinati pensieri o esperienze può farci sentire male. Ciò avviene soprattutto durante l’infanzia, l’adolescenza e la prima giovinezza. Man mano che maturiamo (termine generico) smettiamo di percepire le relazioni come possesso e costruiamo legami più sani in cui sono assenti gelosia, litigi e rimproveri.

Eppure non tutti maturano. Anche se ormai viviamo una vita adulta, molti di noi hanno ancora a che fare con quell’amico geloso, quella figura capace di criticare determinate azioni e comportamenti. Anche relazioni di co-dipendenza rientrano in questo gruppo.

Gelosia tra amici: caratteristiche, cause e come agire

Molière diceva che il geloso ama molto, ma chi non è geloso ama di più. Ed è proprio così. Le persone gelose distorcono il concetto di affetto, stima, ammirazione, passione e amicizia . È una dimensione che confonde e crea prigionieri da entrambe le parti: chi la vive e chi la subisce. Quindi la gelosia tra amici delinea una serie di realtà uniche di cui non si parla così spesso.

Sappiamo che danneggia gravemente le relazioni, ma è così È importante sapere che gelosia e invidia non sono la stessa cosa : la prima può essere descritta come quella fastidiosa sensazione che nasce dall'idea di perdere qualcosa di prezioso per mano di terzi; la seconda consiste in un vissuto angoscioso che deriva dal desiderio di qualcosa che non si possiede.

Nei paragrafi successivi analizzeremo più da vicino questo prisma unico e complesso che definisce la gelosia tra amici.

Come si manifesta la gelosia tra amici?

La gelosia non ha età né sesso. Possiamo sperimentarlo in ogni momento e in ogni circostanza, al punto che spesso si manifesta nelle amicizie di lunga data e tra adulti. Di solito si manifesta nei seguenti modi:

• Una persona può sentirsi infastidita se un amico condivide tempo, confidenze e pensieri con qualcun altro. Sente di avere l'esclusività sul suo amico.

• Puoi anche essere geloso del partner di un amico.

Spesso le richieste da parte di queste persone sono continue:preferisce ore per parlare velocemente nel rispondere ai messaggi domande su cosa stiamo facendo in un dato momento, ecc.

• Molto spesso l'amico geloso si mostra possessivo quindi non mancano le minacce del tipo: se alla fine vai con quell'altro tuo amico non ti parlo più Oppure esci con me oppure vuol dire che non sei interessato.

Se alle elementari non esitavamo a dire se fai questo o quello non sarò più tuo amico da adulti questo messaggio è ancora presente ma in modo mascherato e meno innocente.

Cause di gelosia patologica tra amici

L'insegnante di psicologia Pietro DeScioli dell'Università della Pennsylvania è stato responsabile dell'analisi dell'interazione in diversi social network. L'obiettivo era scoprire come costruiamo le nostre relazioni, come facciamo amicizia e perché nascono litigi, differenze e gelosie.

• Da un lato Sappiamo che la gelosia è un'emozione a tal punto che gli psicologi evoluzionisti lo studiano da anni. Secondo il loro punto di vista può essere concepito come la necessità di possedere e proteggere quelle figure che garantiscono la nostra sopravvivenza e il nostro benessere.

• Altri elementi che sembrano nascondersi dietro la gelosia tra amici sono l’insicurezza e la bassa autostima. Si verificano quando una persona mette al centro del proprio universo un amico che diventa il suo sostegno, la sua spalla su cui piangere, il suo confidente, quella compagnia con cui divertirsi... Se quella figura scompare, tutto crolla.

• In uno studio È emerso un aspetto interessante sulla gelosia in adolescenza condotto dal dottor Jeffrey G. Parker dell'Università del Sacro Cuore del Connecticut. Dietro il comportamento estremamente geloso ci sarebbero problemi psicologici e anche una certa forma di emarginazione. Se un bambino cresce in una famiglia che non gli dà affetto, è naturale affidarsi completamente agli amici.

Lo stesso vale per gli adulti. A volte il contesto personale (famiglia, partner, ecc.) non si riflette sul nostro benessere, portandoci a considerare uno o più amici come valvole di sfogo e nostro principale sostegno.

Cosa fare se hai un amico geloso?

La gelosia tra amici può diventare un problema soprattutto se si presenta atteggiamento possessivo manie di controllo e pretese. L’ideale in questi casi è tenere in considerazione alcuni consigli:

• Dobbiamo spiegare all'amico geloso che il suo comportamento è fuori luogo e che non possiamo accettarlo.

• Gli attacchi di gelosia non sono ammessi in nessuna relazione. Non è vero che provare questa emozione sia segno di profonda stima. La gelosia fa male ed è necessario porre dei limiti il ​​prima possibile.

• Per quanto possibile sarebbe opportuno scavare per capire cosa si nasconde dietro questo atteggiamento. È una bassa autostima? Il nostro amico ha problemi che lo rendono dipendente da noi? Cercare di capire meglio ci aiuta ad agire in modo più intelligente (e appropriato).

• Non apporteremo cambiamenti al nostro stile di vita perché ce lo chiede un amico geloso.

Se queste dinamiche raggiungeranno livelli estremi (al punto da interferire, ad esempio, con il rapporto di coppia) si dovranno prendere decisioni più serie.

L’amicizia è sinonimo di comprensione, fiducia, libertà ed è un legame stimolante che ci aiuta a crescere. Se però ci porta ad annullare noi stessi, forse è giunto il momento di lasciare andare quella persona .