Paura di restare single: come superarla?

Per molte persone avere un partner è importante, addirittura indispensabile. Al punto che, se rimangono single, cercano disperatamente qualcuno con cui uscire. hanno paura di rimanere single .

Sembra che attualmente il paura di rimanere single domina la vita della maggior parte di noi e talvolta ci porta a comportarci in modo malsano.

A livello razionale lo sappiamo non avere un partner non è poi così male ; può essere un'occasione per conoscersi meglio o anche una fase della vita molto gratificante. Allora da dove viene questa paura di rimanere single? Cosa nasconde questo malessere molto diffuso?

Da dove nasce la paura di restare single?

Nella nostra società il amore romantico ha acquisito un'importanza enorme. Per molti di noi rappresenta ciò che dà senso alla vita. Lo vediamo in film, canzoni e romanzi:

Il messaggio trasmesso è sbagliato ma molto convincente. Dopotutto È più facile trovare un partner che rimboccarci le maniche e cambiare gli aspetti spiacevoli della nostra vita.

Uscire con qualcuno non sempre ci rende felici se non ci sentiamo bene con noi stessi. Vale a dire che la vera felicità non viene dall’esterno e nessuno può darcela. Nasce dentro di noi dalla relazione che abbiamo con noi stessi.

Le persone che si affrettano a trovare un partner mentre si sentono male con se stesse spesso finiscono in una relazione poco soddisfacente o, peggio, tossica.

Uno dei problemi principali in questo tipo di interazione è la paura di rimanere single. Coloro che sono dominati da questa paura cercano il senso della vita nell'amore. infelice .

D’altro canto, questo desiderio di stare con qualcuno si rafforza a livello sociale. Quando vediamo una sola persona sopra i 30 anni (e talvolta anche più giovane) la guardiamo con sospetto. Chissà cosa le è successo ci diciamo.

Non possiamo concepire che qualcuno possa essere felice anche da solo. Comunque recente studi a riguardo confermano che per stare bene in una relazione è innanzitutto necessario sentirsi a proprio agio con se stessi.

Superare la paura della solitudine

Uno dei più grandi paradossi della nostra società è questo le persone single tendono ad essere più felici di quelle di coppia, ancora di più se si tratta di una relazione tossica . L’obiettivo quindi non dovrebbe essere quello di cercare di stare con qualcuno a tutti i costi ma piuttosto lavorare per costruire un buon rapporto o imparare a stare da soli.

Qualunque strategia tu scelga può aiutarti a gestire la paura di essere single. Inoltre le due cose si rafforzano a vicenda. Il segreto di una buona relazione è non aver bisogno di un partner per essere felici. Questo non significa non voler stare in sua compagnia ma essere consapevoli che si può sopravvivere senza l’altro.

Potrebbe sembrare una contraddizione ma mantenere una certa indipendenza in una relazione di solito la rafforza. dipendenza emotiva è infatti una delle condizioni che più ostacolano un buon rapporto di coppia.

Come imparare a stare bene da soli?

Naturalmente diciamo che dobbiamo imparare ad esserlo indipendente è più facile che farlo.

Migliorare l'autostima.Stare bene con noi stessi ci aiuta a non aver bisogno degli altri per sentirci bene. Ognuno di noi è in edizione limitata. Scopri le tue qualità e soprattutto come continuare a crescere.

Ricorda i tempi in cui eri single.C'è stato un momento nella tua vita in cui eri senza partner e felice?

Strategia di: Paura rompere con il tuo partner è molto importante, immagina la situazione in dettaglio. All'inizio ti sentirai disperato ma dopo qualche mese? Probabilmente ti renderai conto che non è stata un'esperienza così terribile.

Mantieni una certa indipendenza nella vostra relazione. Fare qualcosa da solo, anche se hai un partner, ti aiuta a sentirti più sicuro della tua capacità di stare bene.

La paura di restare single è molto comune ma può essere superata. A partire da questi semplici consigli: in breve tempo riacquisterai fiducia in te stesso e la tua vita di coppia farà grandi progressi.