Ricevere complimenti ci mette a disagio?

A tutti piace ricevere complimenti . Eppure in alcune occasioni potresti sentirti a disagio e questa esperienza è più comune di quanto potresti immaginare.

Cosa si intende esattamente per complimento? Per la precisione si tratta di uno specifico comportamento verbale che mette in risalto le caratteristiche positive di una persona. Il complimento agisce come un rinforzo sociale e rende le nostre interazioni più piacevoli. In altre parole, un complimento è una forma di adulazione.

Quando riceviamo un complimento la persona ne mette in risalto alcuni dei nostri Detto così, non ci sarebbe motivo di sentirsi a disagio quando qualcuno ci riempie di complimenti. Eppure la realtà è molto diversa e queste lusinghe ci imbarazzano non poco. Ma perché ricevere complimenti

I nostri sensi sono rigenerati

Un complimento è innanzitutto qualcosa di piacevole e positivo. Fare un complimento implica dire qualcosa di carino a un'altra persona. Si tratta di evidenziare o segnalare alcune caratteristiche fisiche o caratteriali che ci piacciono o di cui abbiamo una buona opinione.

A tutti piace sentire cose piacevoli su se stessi, ti fa sentire bene. Tuttavia nella nostra società raramente avviene uno scambio verbale positivo. Usiamo poco il linguaggio positivo perché il linguaggio punitivo è più comune.

Tutto ciò che è buono e positivo, che ci piace e che ci lusinga, viene attribuito a ciò che dovrebbe essere allora perché farlo sapere agli altri? Ecco perché è raro sentire o fare complimenti.

Possiamo sentirci esclusi, stucchevoli, stupidi, ridicoli e così via. Tuttavia, se crediamo che la lode sia migliore della punizione, siamo motivati ​​a cambiare e trasformarci in persone più gratificanti e positive.

D'altra parte, quando qualcuno ci fa un complimento possiamo sentirci sorpresi e sconcertati e in casi estremi possiamo anche scoppiare a ridere. A causa di ciò È importante sapere come ricevere i complimenti e non solo saperli fare .

Quali sono i vantaggi di imparare a ricevere complimenti?

Ricevere complimenti è facile anche se molte persone trovano difficile accettarli. Ci sono molti vantaggi nel sapere come ricevere complimenti. Vediamo quali:

• Sappiamo cosa piace di noi all'altra persona.
Aiuta a stabilire relazioni amicizia .
• Riduce la tensione che può derivare da un momento di vergogna, ansia o atteggiamento difensivo.
• Ci fa sentire bene. A tutti piace quando gli altri riconoscono le nostre qualità, i nostri meriti e le nostre capacità.
• Indicano che abbiamo ascoltato e accettato ciò che ha detto l'altra persona.
• Il rapporto con questa persona si rafforza perché facciamo in modo di aumentare le possibilità di ricevere un complimento in futuro.

Questi sono alcuni dei vantaggi di sapere come accettare un complimento. Ce ne sono molti altri ma quelli elencati bastano per avere un’idea della loro importanza.

Pensieri negativi che ci impediscono di accettare i complimenti

Se conosciamo già i vantaggi di saper ricevere i complimenti, perché possiamo bloccarci o sentirci a disagio se qualcuno ce li fa? Forse dietro il disagio si nasconde la seguente convinzione: Se il diavolo ti accarezza vuole la tua anima. Questa convinzione ci porta a interpretare la lode come una minaccia o un pericolo. Quindi la reazione è di sfiducia e paura ansia o angoscia. Tuttavia, in molte occasioni il pericolo non è così grande, è solo questione di suggestione.

A volte questi complimenti vengono utilizzati per manipolare o creare un clima favorevole o stimolante che consenta all'altra persona di raggiungere i propri obiettivi. Ciò potrebbe far sì che una frase che inizialmente ha scatenato emozioni positive venga poi percepita come negativa e generi risposte emotive negative se interpretata come a gestione .

Un’altra convinzione che può bloccarci è la seguente: Sii semplice e modesto, le persone che si distinguono alla fine sono invidiate. Questo messaggio ci impedisce anche di dire cose carine su noi stessi.

Un’altra convinzione associata al disagio derivante dal ricevere complimenti è la seguente: aspetterò che tu ricambi il complimento. Questo pensiero è spesso irrazionale . Meglio pensare che un complimento sia spontaneo e aspettare di essere ricambiato.

Un'ultima convinzione

Un ultimo pensiero legato al disagio che si prova quando ci viene fatto un complimento è il seguente: è un complimento sarcastico, lo dice per prendermi in giro. In questo caso questa convinzione può essere sostituita da: può essere così o forse no. Accetto il complimento e se sincero mi sento lusingato. Se così non fosse, deludo in parte le tue aspettative.

Possiamo cambiare queste convinzioni e faremo un passo avanti verso la possibilità di ricevere complimenti senza sentirci a disagio. I nostri rapporti saranno più sinceri e soddisfacenti.