L’indifferenza assertiva è un’espressione utilizzata nelle relazioni di coppia . Tuttavia, poco a poco il concetto è stato esteso anche ad altri ambiti, rivelandosi un'idea interessante per gestire situazioni diverse.
L’indifferenza assertiva è definita come un comportamento che blocca volontariamente qualsiasi tipo di reazione esterna in presenza di un certo stimolo come se non avesse importanza né effetto. Si tratta di un atteggiamento simulato: lo scopo non è quello di rivelare ciò che si sente .
Ovunque le persone si sentano al sicuro proveranno indifferenza.
Susan Sontag
Attraverso l'indifferenza assertiva vogliamo mantenere nascoste le vere emozioni provate. All'inizio potrebbe sembrare una sorta di finzione o manipolazione ma non è proprio così. L’idea è quella di evitare di apparire deboli per non essere manipolati dagli altri nei casi in cui è in gioco un gioco di potere . Ecco perché l’indifferenza è definita assertiva.
Indifferenza assertiva nella sfera amorosa
La terra del rapporti di coppia a volte è un giardino pieno di fiori ma altre volte sembra un campo di battaglia. Molti elementi di potere entrano in gioco e non si tratta solo del proverbiale sciovinismo che regna un po’ in tutto il mondo. Anche il donna ha un ruolo potente in diverse occasioni .
Uno dei momenti in cui questo gioco di potere è facilmente percepibile è quando uno dei due partner vuole dimostrare l'influenza che ha sull'altro . Ciò avviene soprattutto all'inizio della relazione o anche alla fine della storia quando uno dei due vuole sapere quali possibilità ha di far tornare le cose come prima.
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Una sorta di gioco di forze e in questo caso l’indifferenza assertiva può essere un’ottima risposta. Fai finta di non provare nulla per evitare di essere manipolato o per impedire di ravvivare una relazione finita . Non si tratta di un vero e proprio inganno ma piuttosto di una tattica per ottenere un bene maggiore.
Indifferenza assertiva e legami conflittuali
L’indifferenza assertiva è una risposta adeguata anche quando persistono legami conflittuali. Per esempio con un collega di lavoro con il quale nascono sistematicamente disaccordi che provocano un disagio generale . Per qualche motivo quel collega ha un estremo bisogno di suscitare contraddizioni e discussioni.
Se non c’è possibilità di dialogo, la soluzione migliore è l’indifferenza assertiva. Vuol dire non cedere provocazioni ignora i commenti offensivi e alla fine rinuncia a un legame autentico con quella persona . L’obiettivo è non rispondere a stimoli che generano solo situazioni fastidiose e inutili.
Con il passare del tempo, l'indifferenza assertiva diventa un modo per disattivare il comportamento dannoso dell'altra persona. Vedendo che non riceve risposta al suo gioco malsano, prima o poi abbandonerà questo tipo di comportamento che diventa inefficace .
Una risorsa per affrontare ogni situazione
L’indifferenza assertiva si applica anche alle situazioni conflittuali della vita quotidiana. Le differenze con gli altri fanno parte della routine e il più delle volte sono davvero insignificanti . Tuttavia, a volte danno luogo a scontri piuttosto accesi. In un modo o nell'altro dobbiamo decidere se portare queste differenze ad un altro livello oppure no.
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Decidere a cosa dare importanza e cosa no fa parte dell’assertività. È un’abilità sociale che ti consente di difendere efficacemente i tuoi diritti per limitare gli abusi. Ma affinché sia efficace dobbiamo imparare a distinguere quando i diritti essenziali sono in pericolo e quando no .
Non tutti i conflitti meritano la nostra reazione, lasciarlo andare fa parte di questo indifferenza assertivo. Implica un’attenta valutazione di ciò che porta i maggiori benefici e il minor numero di conseguenze negative. Rispondere all’aggressione di un ubriaco, ad esempio, è valido solo se un asset fondamentale è davvero a rischio .
L’indifferenza assertiva è quindi una risorsa per gestire in modo intelligente diverse situazioni difficili. In effetti, a volte la cosa migliore è non fare nulla . Poter non reagire quando conviene rafforza ancora di più questo prezioso concetto.
