irritabilità generalmente è una reazione a uno o più eventi esterni che ci travolgono.
We all know that finding the cause of depression is not easy, environmental and personal physiological factors sometimes create a tangle that is difficult to untangle. C’è da dire però che spesso il fattore scatenante è chiaro: il soggetto non è in grado di gestire l'agente stressante (o .
La depressione reattiva o situazionale è il disturbo dell’umore più comune . Conoscere questa condizione può essere utile a tutti perché potrebbe riguardarci personalmente.
Oltre alle cause fisiologiche, spesso anche l’area psicosociale sfugge al nostro controllo. Perché la vita, come disse una volta Vicente Aleixandre in una delle sue poesie, è difficile, così difficile che remare forte non basta per andare avanti. Sometimes we get stuck.
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Cos'è la depressione reattiva e da quali sintomi è accompagnata?
Quando accade un evento spiacevole (essere derubati, perdere il lavoro, essere traditi dal proprio partner, ecc.) non tutti soffriamo allo stesso modo. C’è chi ha risorse migliori, una maggiore flessibilità psicologica, un muscolo resiliente più forte e allenato .
Altri, invece, sentono l'impatto di questi eventi come chi lancia un sasso contro il parabrezza di un'auto. It is likely that the surface will not break immediately but cracks will appear and what is much more dangerous will be the so-called residual stress.
Lo stesso vale per le persone: dopo un evento avverso o problematico, possono passare settimane prima che si notino i sintomi della depressione reattiva .
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Sintomi di depressione reattiva
- La sensazione di tristezza e sconforto è una caratteristica comune a tutti i pazienti. Questa reazione emotiva nasce da un evento problematico che la persona interpreta come l'origine del proprio stato emotivo.
- Colpevolezza e sentimenti catastrofici.
- Vedi solo gli aspetti negativi di ogni cosa.
Quali fattori predispongono a soffrire di depressione reattiva?
Diversi studi rivelano l’anatomia di questa depressione . Il neuropsichiatra Jin Mizushima spiega che non bisogna trascurare il fattore personalità o altre componenti. Let's see some:
- Coloro che sono continuamente sottoposti a situazioni stressanti sono più predisposti a sviluppare questa condizione.
- Colpisce soprattutto le persone molto esigenti e perfezioniste.
- Mentre nella depressione endogena il fattore genetico è determinante in quello reattivo fattori come la scarsità hanno un peso maggiore autostima e lo stile attributivo esterno . These are psychological dimensions whereby the person feels they have no control over reality and therefore any success or failure depends on external factors.
Trattamento della depressione reattiva
La depressione reattiva è uno dei disturbi più diffusi tra la popolazione e colpisce soprattutto le donne. Nonostante l’elevata incidenza, è la forma depressiva con la prognosi migliore. In generale è fondamentale affidarsi ad un professionista, in particolare la terapia cognitivo-comportamentale è la più utile in questi casi.
- Stabilire un forte legame con lo psicologo è molto importante per iniziare ad affrontare eventi stressanti. At a later time è necessario imparare a gestire l'insieme delle emozioni e sviluppare un'adeguata ristrutturazione cognitiva
- Va menzionato anche l’aspetto farmacologico. SSRI drugs or inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina o i triciclici sono i più efficaci.
Dopo aver identificato il fattore scatenante, la maggior parte delle persone risponde rapidamente al trattamento, soprattutto se hanno a disposizione gli strumenti giusti. Non esitate a chiedere aiuto per evitare che queste condizioni dolorose si protraggano nel tempo.
