Oggi sappiamo che la nicotina crea dipendenza. Ma per molto tempo questo aspetto venne totalmente ignorato. I suoi livelli di dipendenza sono paragonabili a quelli delle droghe pesanti come la cocaina o le anfetamine. IL effetti della nicotina sono molto potenti sul cervello.
Attaccando le cellule cerebrali e attraverso meccanismi complessi si modifica il cosiddetto sistema di ricompensa . Ciò significa che promuove un senso di piacere da cui il cervello inizia a diventare dipendente. Arriva un punto in cui il corpo brama quella sostanza o la chimica del cervello sperimenta una sensazione spiacevole.
I fumatori devono trovare la forza e la determinazione per smettere di fumare. È una scelta difficile e comporta un processo di disintossicazione lungo ma non impossibile . In questo articolo troverai tutte le informazioni relative agli effetti della nicotina, una sostanza pericolosa che tiene incatenate milioni di persone nel mondo al vizio del fumo.
Prenditi cura del tuo corpo. È l'unico posto in cui devi vivere.
Jim Rohn
Effetti della nicotina sul cervello
Quando una persona consuma nicotina vengono attivati i recettori colinergici presenti nel cervello. Questi provocano un rilascio di dopamina, un neurotrasmettitore legato ai sentimenti di motivazione e piacere. Insomma fumare produce un senso di benessere motivato chimicamente dal cervello.
Il corpo trasporta la nicotina molto rapidamente al cervello. Si stima che impieghi 10-15 secondi per arrivare dai polmoni e attraverso il flusso sanguigno . Gli studi indicano che qualsiasi sostanza fumata è potenzialmente più potente a causa della rapidità con cui innesca sensazioni di benessere.
Il cervello ha la propria nicotina che è l'acetilcolina. Ma ha anche la sua marijuana, morfina, eroina, ecc. Ciò significa che il cervello può replicare l'effetto di queste sostanze senza doverle consumare. La stessa cosa accade quando si vivono esperienze felici come ottenere un risultato desiderato, ridere, battere un record, ecc. Ma se queste sostanze vengono attivate artificialmente mediante stimolazione chimica, prende forma lo spettro della dipendenza.
Dipendenza da nicotina
Quando si consuma nicotina o una droga simile, il cervello raggiunge rapidamente uno stato di benessere . Se ciò avviene frequentemente, l'organo è sempre meno capace di generare sensazioni di piacere non legate al consumo della sostanza. In altre parole diventa più difficile ottenere lo stesso soddisfazione con mezzi naturali.
Parallelamente a ciò avviene una reazione che consiste nel fatto che spesso il cervello comincia a desiderare quello stato di benessere. Non è solo il bisogno di provare soddisfazione ma un dispiacere molto fastidioso. Uno stato di irrequietezza, nervosismo e ansia che porta a ricercare nuovamente il consumo di nicotina.
Ciò non accade quando il cervello prova naturalmente piacere. Inoltre, col tempo non si ottiene più il soddisfacimento derivante dallo stimolo diretto del fumo. Il cervello è condizionato e quindi anticipa quella sensazione di benessere e la richiede . Ciò porta ad un consumo abituale e purtroppo inarrestabile.
Gli effetti dannosi del consumo di nicotina
La produzione di sigarette è nelle mani delle grandi multinazionali che non si sono tirate indietro nello studio del comportamento dei consumatori e nella promozione della dipendenza. Regolano la quantità di nicotina in ogni sigaretta per mantenere alti i livelli di dipendenza.
Vengono vendute confezioni da 20 unità perché la scienza ha scoperto che un maggior numero di sigarette al giorno provocherebbe . Tutto è attentamente pianificato.
Gli effetti della nicotina sono molto potenti. Ad esempio, accelera l’invecchiamento cerebrale per cui si verifica una riduzione della capacità di risolvere problemi, prendere decisioni, apprendere e controllare gli impulsi. Questa sostanza diminuisce la corteccia orbitofrontale del cervello . Il consumo di sigarette è direttamente associato all'indebolimento di quest'area. Inoltre, il fumatore diventa potenzialmente più vulnerabile all’acquisizione di nuove dipendenze.
Smettere di fumare non è facile per tutti i motivi che abbiamo visto in questo articolo. Per raggiungere questo obiettivo è necessaria non solo una forte volontà ma anche a strategia efficace . È meglio abbandonare subito questa cattiva abitudine e non gradualmente. Allo stesso tempo ti consigliamo di creare un sistema di stimoli e rinforzi che ti aiuteranno a mantenere l’astensione.
