Molti usano la lama di un temperino o di un rasoio, un paio di forbici o anche le unghie per fare tagli orizzontali sulle braccia, sull'addome o anche sulle cosce. Le lesioni autoinflitte rappresentano per molti una fuga dal dolore emotivo, un modo per riempire il vuoto ma sono soprattutto il riflesso di un disagio psicologico non gestito correttamente.
La prima domanda che ci viene in mente quando vediamo questi segnali, alcuni recenti e altri meno, che testimoniano il fatto che l’autolesionismo è in atto da molto tempo è: Perché? Perché una persona si fa del male intenzionalmente? A volte sono tagli altre volte
La risposta a questa domanda è complessa innanzitutto perché non sono solo gli adolescenti a manifestare questo disturbo ma anche gli adulti molto più di quanto si possa pensare. Non possiamo nemmeno sottovalutare un fenomeno crescente e allarmante: l'impatto dell'autolesionismo sui social network e il conseguente contagio tra gli altri adolescenti .
C'è anche da dire che se la quarta versione del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali L’autolesionismo può verificarsi anche insieme ad altri disturbi come disturbi dell’umore, ansia, alimentazione, ecc .
L' Associazione psichiatrica americana parla di autolesionismo non suicidario definendolo come una strategia in cui il dolore funge da catarsi per alleviare le emozioni negative, la solitudine, il vuoto e l'isolamento per distogliere l'attenzione da altri problemi per ridurre i sentimenti di rabbia, allentare la tensione o controllare il pensiero frenetico.
Autolesionismo: il modo sbagliato per sfuggire al dolore emotivo
Molti esperti hanno messo in dubbio la definizione clinica di questo disturbo, chiedendosi se si tratti davvero di un comportamento non suicidario. Ad esempio, lo sappiamo Il 50-70% delle persone che si infliggono ferite ha tentato o tenterà di suicidarsi ad un certo punto della sua vita . Può darsi che lo scopo di questi tagli, ustioni o lacerazioni non sia quello di togliersi la vita ma che nascondano un pensiero negativo e un disagio psicologico che potrebbe avere conseguenze allarmanti.
Tuttavia ogni caso è unico, ogni persona ha caratteristiche uniche e particolari. Possiamo capire che le ferite autoinflitte sono la punta dell'iceberg, sono solo parte di un fenomeno sociale sepolto ma sempre più presente che dovrebbe sensibilizzare la nostra coscienza. Le autorità e le organizzazioni sociali dovrebbero essere più attente e interessate a verificare cosa c'è realmente dietro questo comportamento .
Quando mi taglio, la rabbia e il dolore se ne vanno e mi rilasso . Questa è la frase più ripetuta dagli adolescenti tra i 12 e i 18 anni che praticano taglio oppure si feriscono. Questa forma di auto-sabotaggio e autodistruzione è il risultato di una cattiva gestione dello stress o delle sfide della vita. È lo stesso comportamento di una persona che ha una dipendenza e cerca di soddisfarla per dimenticare .
Anche se si tratta di tagli superficiali e la maggioranza dei giovani che se li infliggono non hanno disturbi borderline di personalità, è anche vero che presente problemi emotivi rapporti scolastici hanno una bassa autostima e un chiaro rifiuto del proprio corpo.
D’altronde, anche se molti professionisti pensano che questo sia un modo per attirare l’attenzione o ostentare il proprio disagio interiore, si tratta di un problema molto serio che, come abbiamo accennato, colpisce anche la popolazione adulta.
Come gestire il comportamento autolesionista
Marco ha 56 anni. Ha un lavoro molto stressante e c'è una cosa in lui che attira molta attenzione: d'estate indossa sempre camicie a maniche lunghe e si assicura che i polsini non siano mai sbottonati. Se sollevassi le maniche della camicia noteresti vecchie ferite orizzontali cicatrici e altri più recenti .
Quello di Marco è un esempio ma rappresenta gran parte della popolazione adulta. Secondo i ricercatori delle università di Oxford, Manchester e Leeds, infatti, ogni 100.000 abitanti ci sono 65 adulti che si procurano lesioni (bisogna considerare anche gli anziani nelle case di riposo). Questo è un dato allarmante, senza contare che in questi casi il rischio di suicidio è altissimo. Se ci chiedessimo ora cosa c’è dietro questi comportamenti, la risposta sarebbe semplice: emozioni negative e persistenti, elevata autocritica e una grande difficoltà riguardo all'espressione e alla gestione delle proprie emozioni.
Per gestire questo comportamento autolesionista è necessario prima di tutto capire cosa c’è dietro. Possono essere presenti altri disturbi (disturbi alimentari, depressione, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo d'ansia, ecc.). Solo i professionisti potranno stabilire quale realtà si nasconde dietro l’autolesionismo .
Sebbene in molti casi sia consigliato il ricovero ospedaliero, questa opzione dovrebbe essere l’ultima da scegliere, soprattutto in presenza di comportamenti o pensieri suicidari. La terapia cognitivo-comportamentale, ad esempio, è molto efficace in questi casi e aiuta a ridurre le ferite autoinflitte, i pensieri suicidi e i sintomi di depressione e ansia.
In caso di autolesionismo un buon approccio è rappresentato anche dalle terapie familiari, dalle dinamiche di gruppo, dalla pratica della piena coscienza, dalla terapia dialettica comportamentale perché possono aiutare a tollerare l'ansia, la frustrazione, a regolare le emozioni e a migliorare i rapporti con gli altri.
Cerchiamo quindi alternative più utili, sensibili e ragionevoli al dolore della vita.
