Siamo fatti di coraggio e speranza

Gli scienziati affermano che l’essere umano è composto per il 99% da quattro elementi chimici: carbonio, idrogeno, ossigeno e azoto. Riferiscono anche che il 73% dei nostri atomi proviene dall'esplosione di stelle enormi. Eppure mancano ancora due elementi perché la vita ci insegna che siamo fatti di coraggio e di speranza.

Siamo esseri straordinari. Siamo creature che, come ha ben detto Stephen Hawking, vivono su un pianeta minore che orbita attorno ad una stella di medie dimensioni. Nonostante ciò, possiamo comprendere l’universo e scrivere la nostra storia con grande coraggio e creatività. E questo anche se a volte dimentichiamo e trascuriamo le nostre forze psicologiche, perdendo quella scintilla originaria che le stelle hanno lasciato nel nostro DNA.

Eppure è normale che ciò accada ed è addirittura auspicabile. Non si può essere un eroe tutti i giorni, è impossibile essere forti in ogni circostanza della vita . Abbiamo assolutamente il diritto di cadere, di rannicchiarci tra le crepe dei nostri fallimenti e di rifugiarci per qualche tempo nel profondo delle nostre sconfitte. Ci sono esperienze che richiedono necessariamente un periodo di stallo.

I più grandi eroi, dopo tutto, non sono solo quelli che sfoggiano armature lucenti o uniformi dai colori vivaci. I veri eroi sono fatti di carne e sangue, cicatrici di storie tristi e pelle indurita da mille esperienze . Siamo esseri testardi che raramente rinunciano alla speranza. E questo ci rende unici.

Siamo fatti di coraggio e di speranza, non dimentichiamolo

Non lasciate che questo messaggio svanisca nel nulla: siamo fatti di speranza e di coraggio. Siamo frammenti di audacia misti a frammenti di entusiasmo e di sogni.

Spesso protestiamo perché il mondo non sempre è all’altezza dei nostri desideri e le nostre aspettative. Testardi quando lavoriamo per raggiungere i nostri obiettivi e smemorati nei momenti in cui trascuriamo un po' noi stessi in mezzo alle tante pressioni, doveri e impegni.

Howard Gardner psicologo e professore dell'Università di Harvard afferma che uno dei nostri maggiori difetti è la difficoltà che ci caratterizza nell'affrontare i cambiamenti. Questi sono i momenti in cui sottovalutiamo maggiormente noi stessi.

Siamo esseri intelligenti ma facciamo fatica a rinunciare alle situazioni vantaggiose, ad alcune abitudini, alla nostra stabilità, a quella routine in cui determinate attività, impegni e persone riempivano le nostre giornate.

Forse dimentichiamo che il ciclo della vita non è altro che un processo in continua evoluzione. Ci sono sconfitte e ci sono successi. Ci sono porte che si chiudono e finestre che si aprono.

Il cambiamento è spaventoso e ci ripetiamo continuamente che non siamo pronti per qualcosa del genere. Eppure come riportato da Kakuzo Okakura, un filosofo giapponese del XIX secolo l'arte di vivere non è altro che un continuo riadattamento al mutare delle circostanze.

Di fronte a cambiamenti spaventosi, ci vuole coraggio!

Due anni fa l’Università dell’Alabama (USA) ha condotto a studio interessante sul concetto di coraggio. I responsabili di questo progetto, i dottori Mark Howell e Elaine Coshgell, si sono occupati di analizzare un ampio gruppo di persone che hanno dovuto affrontare situazioni difficili e cambiamenti traumatici nel corso della loro vita.

Da questo punto di partenza è stato possibile affermare che la personalità coraggiosa possiede i seguenti tratti:

IL persone coraggiose imparano ad essere determinati e proattivi .
• Hanno degli obiettivi nella vita e li ricordano ogni giorno.
• Quando hanno un problema non stanno fermi. Cercano strategie per risolverlo.
• Sono uomini e donne entusiasti.
Sanno come chiedere aiutosanno esprimere le proprie paure e preoccupazioni a chi si fidano e lo fanno per aprirsi ad altri punti di vista.
• Il coraggio è una qualità innata. È associato alla resilienza ed è in definitiva una risposta del nostro cervello guidata dall'istinto di sopravvivenza.

Siamo fatti di coraggio e di speranza: un meccanismo da attivare nelle giornate più tempestose

Possiamo trarre ispirazione dalla scoperta che il coraggio è un meccanismo innato in ognuno di noi. Siamo fatti di coraggio e speranza perché È grazie a questo orientamento e a questi meccanismi che andiamo avanti. Questa forza psicologica garantisce la nostra sopravvivenza e ci permette di alzarci a testa alta attivando la nostra mente, il nostro cuore e la nostra volontà e tutto questo per smettere di temere il cambiamento.

Ovviamente non è facile. E come dicevamo all'inizio, forse non potremo contare ogni giorno sull'energia necessaria per superare le nostre paure. Eppure il nostro cervello è dotato di qualità affascinanti che ci guidano nella pratica così indispensabile del meccanismo del superamento.

Intelligenza e creatività ci spingono a risolvere i problemi in modo originale. La testardaggine ci dà un motore in cui non c’è spazio per la resa.

Non possiamo nemmeno dimenticare le nostre emozioni . Come riferisce Antonio Damasio questi ultimi stimolano la nostra omeostasi, portandoci ad agire, sopravvivere, adattarci e reagire. Siamo fatti di coraggio, speranza e sogni. Non dimentichiamolo.

Siamo esseri con un DNA fatto della stessa sostanza delle stelle che ci hanno dato la vita. Siamo fatti per brillare nei giorni più bui.