Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è un disturbo di tipo ansioso che produce cambiamenti nel pensiero, nelle emozioni e nel comportamento della persona che ne soffre. Uno dei sintomi che limita maggiormente la vita di questi individui è sentimento di essere per alleviare il disagio generato dai propri ragionamenti e dalle proprie emozioni.
Ma cosa sono le ossessioni? Sono pensieri, immagini o impulsi ricorrenti persistenti o assurdi di natura involontaria o egodistonica (spiacevole e invadente). Non si tratta di preoccupazioni eccessive rispetto a problemi reali, ma piuttosto di paure che nascono dall’immaginazione di problemi molto improbabili. Queste ossessioni causano un profondo disagio nelle persone affette da questo disturbo, anche se molti di loro sono in grado di riconoscere che queste idee sono solo il frutto della loro immaginazione.
Nella maggior parte dei casi clinici è stato osservato che le persone tendono a smettere di resistere all'ossessione perché la lotta costante per eliminarla dalla propria mente può essere estenuante.
Un secondo fattore presente nella definizione di questo disturbo è quello della compulsione. La compulsione deve essere intesa come un comportamento ripetitivo che si verifica in risposta a un'ossessione seguendo determinate regole o in modo stereotipato. Non ha uno scopo in sé ma ha lo scopo di produrre o prevenire determinate situazioni o stati. Questo modo di risolvere il problema non è una soluzione razionale (come chiudere l'auto due volte per sicurezza) o anche quando lo è è chiaramente sproporzionata (ad esempio lavarsi le mani dieci volte di seguito).
Immaginiamo ora una situazione che possa esemplificare il funzionamento del meccanismo ossessivo-compulsivo. Una persona con disturbo ossessivo compulsivo sta guidando quando improvvisamente gli viene in mente che potrebbe succedere qualcosa di brutto alla sua famiglia. Sa che questa paura è solo frutto della sua mente ma sente il bisogno di mordere il finestrino dell'auto tre volte di seguito per evitare che succeda qualcosa alla sua famiglia. È un ragionamento irrazionale tuttavia l'impulso compulsivo unito alla resistenza lo porta a farlo comunque . L'azione non è di per sé piacevole per quella persona ma è efficace nel ridurre la sua ansia in quel particolare momento.
La struggente e commovente poesia d'amore di un ragazzo affetto da disturbo ossessivo compulsivo
Amore e amare la sofferenza sono sentimenti molto profondi che tutti noi abbiamo provato o ricercato nel corso della nostra vita. Tuttavia, si dice molto poco su come questi sentimenti possano essere vissuti dalle persone che soffrono di disturbo ossessivo-compulsivo.
Devi pensarci questi sentimenti costituiscono uno dei fondamenti dell'esperienza emotiva umana. Anche se è vero che non esiste un modo per descrivere o teorizzare un'esperienza sentimentale così unica, condividere ciò che provi con il resto del mondo senza nascondere i tuoi problemi ti aiuta ad avvicinarti a lei e a dare valore alla sua esperienza.
Una relazione con una persona affetta da disturbo ossessivo compulsivo non può essere facile né per lei né per il suo partner . Lo afferma chiaramente Neil Hilborn, scrittore e poeta americano affetto da disturbo ossessivo compulsivo che ha voluto dare voce alla sua mente durante le fasi dell'innamoramento e della rottura, raccontandoci come tutto ciò abbia influenzato le sue ossessioni e compulsioni quotidiane.
Oggi vogliamo condividere con voi questa poesia che trascriviamo per voi nel caso vogliate conservarla o rileggerla dopo aver visto il commovente video di Neil Hilborn.
La prima volta che l'ho vista
nella mia testa tutto si è calmato.
Tutti i tic, tutte le immagini e riflessioni costanti…
sono scomparsi.
Quando soffri di disturbo ossessivo compulsivo
non hai mai un attimo di pace.
Anche quando sono a letto penso:
Ho chiuso la porta?
Mi sono lavato le mani?
Ho chiuso la porta?
Mi sono lavato le mani?
Quando l'ho vista
l'unica cosa a cui potevo pensare
era la curva delle sue labbra
o le ciglia sulla sua guancia.
Le ciglia sulla sua guancia.
Le ciglia…
sulla sua guancia.
Sapevo che dovevo parlarle.
Le ho chiesto di uscire sei volte.
Tra trenta secondi.
Alla terza ha detto sì ma non sembrava convinta e ho continuato.
Al primo appuntamento ho passato più tempo a organizzare la cena in base ai colori
che parlare con lei.
Ma le è piaciuto.
Le è piaciuto che l'ho salutata sedici volte
o ventiquattro se era mercoledì.
Le piaceva il fatto che ci avevo messo un'eternità per tornare a casa
perché dovevo evitare le crepe nel marciapiede.
Quando siamo andati a vivere insieme mi ha detto che si sentiva al sicuro:
nessuno avrebbe potuto derubarci perché ho chiuso la porta diciotto volte.
Guardavo sempre la sua bocca quando parlava.
Quando ha parlato.
Quando ha parlato.
Quando ha parlato.
Quando ha parlato.
Quando ha parlato.
Quando disse che mi amava, gli angoli della sua bocca si piegarono.
Di notte restava sdraiata lì e mi guardava accendere e spegnere la luce.
Accendi e spegni accendi e spegni accendi e spegni accendi e spegni.
Chiuse gli occhi e immaginò i giorni e le notti che passavano davanti a lei.
Poi alcune mattine, quando volevo salutarla con un bacio, ha iniziato a scappare perché la facevo fare tardi al lavoro.
Quando mi fermai davanti a una fessura del marciapiede lei continuò a camminare.
Quando disse che mi amava, la sua bocca formò una linea retta.
Ha detto che gli stavo occupando troppo tempo.
La settimana scorsa ha iniziato a dormire da sua madre.
Mi ha detto che non avrebbe dovuto lasciarmi affezionare troppo al fatto che fosse tutto un errore.
Ma come può essere un errore se non devo lavarmi le mani dopo averlo toccato?
L'amore non è un errore.
Mi uccide sapere che lei è in grado di andarsene quando io non potrei mai.
Non potrei mai andare là fuori e trovare qualcun altro perché penso sempre a lei.
Di solito, quando qualcosa mi ossessiona, vedo i germi strisciare nella mia pelle.
Mi vedo travolto da una valanga infinita di macchine.
È stata la prima cosa meravigliosa da cui sono diventato ossessionato.
Voglio svegliarmi ogni mattina e pensare al modo in cui tiene il volante.
Il modo in cui gira le manopole della doccia come se fosse una cassaforte.
Come spegne le candeline.
Spegne le candeline.
Spegne le candeline.
Spegne le candeline.
Spegne le candeline.
Spegne le candeline.
Spegnere…
Ora penso solo a chi altro la sta baciando.
E non riesco a respirare perché la bacerà solo una volta.
Non gli importerà se è perfetto.
La rivoglio così tanto...
Tanto…
che lascio la porta aperta.
Che lascio le luci accese .
Autore: Neil Hilborn
Come convivere con una persona affetta da disturbo ossessivo compulsivo?
Le persone che vivono con qualcuno affetto da disturbo ossessivo-compulsivo devono capirlo ossessioni e compulsioni sono fuori dal suo controllo. Una persona con disturbo ossessivo compulsivo può essere consapevole o meno di quanto siano irrazionali i propri pensieri e le proprie azioni, ma in ogni caso non sarà in grado di controllarli senza aiuto.
Non c’è bisogno di giudicarla o cercare di impedirle di compiere questi rituali perché tutto ciò non farebbe altro che generare maggiore tensione dentro di lei e scavare una ferita ancora più profonda. Non puoi convincere una persona a pensare o ad agire in un certo modo, devi accoglierla con pazienza e affetto.
È anche importante non diventare parte dei suoi rituali . Il nostro sostegno deve far parte della loro vita quotidiana, non deve essere nascosto e non dobbiamo lasciare che la comunicazione passiva eluda la comprensione e l’accettazione. Ci sono autori che consigliano di discutere questi limiti con la persona che soffre di disturbo ossessivo compulsivo nel modo seguente: poiché ti amo mi rifiuto di partecipare a questo comportamento che ti ferisce; So che per te è difficile e ti rende nervoso ma è meglio se non eseguo questo rituale per te; Il medico mi ha detto di non farlo e sa cosa è meglio quindi abbiamo deciso di fidarci di lui.
Infine, non possiamo concludere senza sottolineare l’importanza di chiedere aiuto psicologico e psichiatrico a specialisti esperti nel trattamento del disturbo ossessivo compulsivo. Sia la persona colpita che le persone che la circondano necessitano del supporto di professionisti specializzati che li aiutano a gestire meglio la situazione e a migliorare la convivenza giorno dopo giorno.
