Non c’è dubbio che vivere pienamente e realizzare i propri desideri sulla via della presunta felicità non sia un compito facile. In realtà si tratta di un viaggio il cui esito è assolutamente incerto e durante il quale a volte diventiamo il nostro peggior nemico.
Possono esistere condizioni esterne avverse: economiche, professionali, abitative, ecc. D'altra parte, alcune condizioni personali possono fungere da ostacolo come la sofferenza per una malattia, la perdita di una persona cara o la frustrazione di aspettative a cui in un dato momento non si è più in grado di rispondere.
Tutto questo senza dimenticare che esiste sempre una competizione più o meno evidente con altre persone disposte a lottare per raggiungere gli stessi obiettivi. Certamente faranno di tutto per metterci i bastoni tra le ruote . Ma potremmo diventare i nostri peggiori nemici...
Persone che hanno tutto ma sono infelici
Alcune persone fortunate che vivono in un ambiente favorevole e apparentemente devono superare poche difficoltà per ottenere ciò che desiderano si sentono infelici . Ma se non ci sono ostacoli, tutto fila liscio e la loro vita è comoda e in discesa Cosa causa questa infelicità? Cosa scatena questa costante insoddisfazione?
Molte volte si tratta di barriere invisibili agli altri create e ispessite dalla persona. Anche noi possiamo diventare il peggior nemico di noi stessi se giudichiamo noi stessi in modo errato e costruiamo limiti mentali o rinforziamo atteggiamenti negativi verso gli obiettivi che ci prefiggiamo di raggiungere. Una sorta di zavorra autoimposta di cui pagheremo le conseguenze. E in ogni ambito della vita.
Spesso questo accade perché L’amor proprio, o l’amore verso noi stessi, scompare. L' autostima crolla sotto i colpi di questo strano gioco psicologico che nulla ha a che vedere con l’egoismo. Non significa pensare: sono superiore a tutti e a tutto, al contrario: merito lo stesso trattamento e la stessa comprensione che do agli altri.
L’importanza di giudicarsi oggettivamente
Amare te stesso significa riconoscere il tuo valore e considerarti importante quanto gli altri. Per molte persone non è facile perché non sanno giudicarsi in modo obiettivo.
Spesso abbiamo la tendenza ad esagerare le virtù degli altri perdonando loro eventuali difetti o giustificando i loro comportamenti sbagliati. Al contrario, diventiamo terribilmente ingiusti con noi stessi, esigenti e persino crudeli. Se ti riconosci in questo modo di pensare, sappi che i tuoi peggiori nemici sei tu!
Questo comportamento può produrre una profonda amarezza che porta alla depressione e al comportamento nevrotico. Dobbiamo imparare a valutare noi stessi in modo oggettivo e non confrontarci ad altri. Solo così rimuoveremo dalla nostra mente il nostro peggior nemico.
Essere il nostro peggior nemico può essere il risultato dell’educazione
Generalmente questo modo di essere e di sentire è il risultato di un'educazione e di una maturazione particolare . Il bambino è per natura egocentrico. Non ha ancora una coscienza sociale e pensa che tutto ciò che lo circonda gli appartiene e lo riguarda.
Questa idea è supportata dal fatto che di solito viene messa al primo posto centro dell'attenzione : dai genitori, dai nonni, dai cugini più grandi… Più tardi, attraverso l'educazione e il contatto con altri bambini, scopre che ci sono molte altre persone intorno a lui. Scopre che anche questi altri individui meritano rispetto e considerazione.
Ma se questo equilibrio viene a mancare molto probabilmente da adulto sarà incapace di giudicare se stesso e gli altri in modo obiettivo . Nel confronto con amici e colleghi annullerà i propri meriti e le proprie qualità per non mancare loro di rispetto e spinto da un'umiltà eccessiva, molto rigida e probabilmente favorito da convinzioni morali e religiose.
O nel caso opposto per evitare rimorsi e sentimenti di colpa giudicherà gli altri negativamente, privilegiando però un atteggiamento interiore che non si accontenta mai sinceramente.
Come smettere di essere il nostro peggior nemico
Per sconfiggere il nostro peggior nemico il primo passo è realizzare il problema. Dobbiamo osservare il nostro comportamento quotidiano e dinamica dei nostri pensieri . Scopriremo così che più volte al giorno ci priviamo delle piccole soddisfazioni pensando erroneamente che non ci appartengano né ce le meritiamo.
Cominciamo da qui riconoscere le nostre capacità e i piccoli risultati ottenuti ogni giorno grazie ai nostri sforzi. Forse senza rendercene conto un giorno riusciremo a incanalare questa soddisfazione trasformandola nella motivazione che per ora ci manca ma che ci permetterà di raggiungere ciò che desideriamo (e meritiamo).
