Leggere citazioni motivazionali nei momenti più difficili può rivelarsi estremamente utile . Sono momenti in cui il giudizio si offusca e l’ispirazione svanisce, lasciando spazio a un sentimento di oppressione. Quasi come se all'improvviso prendessimo in mano l'intero universo.
Le crisi sono quindi capaci di capovolgere tutto. Ciò che prima c’era ora c’è o semplicemente non c’è più. I momenti in cui non viviamo tali sconvolgimenti – il terreno ideale per piantare solide basi . Le frasi motivazionali che presentiamo di seguito possono essere di grande aiuto in questo senso.
Le crisi possono essere superate
Ogni crisi nel bene e nel male provoca un cambiamento o una trasformazione . Un cambiamento forse imposto o provocato, desiderato o odiato ma che dobbiamo tuttavia affrontare con l'intenzione di comprenderlo.
Affinché una crisi o qualsiasi sconvolgimento esistenziale possa essere positivo in termini di crescita personale dobbiamo fare un primo passo importante: accettazione . Riconoscere che sta accadendo qualcosa di straordinario (inteso come fuori o diverso dall'ordinario).
Con questa premessa saremo in grado di farlo gestire la situazione facendo emergere desideri, paure, aspirazioni, aspettative speranze, delusioni, ricordi, progetti futuri, ecc. E i momenti di crisi nella loro densità si prestano a questo scopo.
IL New York Times riporta una ricerca pubblicata sulla rivista Scienze della psicologia clinica e chiamato Sviluppo della mezza età; afferma che le persone che soffrono di depressione (una condizione che useremo come esempio di crisi anche se siamo consapevoli che va ben oltre) possono guarire. In altre parole, dietro la depressione si nasconde la speranza. Sappiamo che è lì.
La ricerca ha coinvolto più di 6.000 persone di età compresa tra i 25 e i 75 anni . I ricercatori hanno scoperto che più della metà delle persone a cui è stata diagnosticata la depressione sono riuscite a superarla.
Tradotti in dati oggettivi, non presentavano sintomi residui di alcun tipo per almeno un anno dopo l'intervento.
Uno su cinque – il 10% del totale – continua a fare progressi anche dieci anni dopo.
– Il New York Times –
5 frasi motivazionali per affrontare le difficoltà
Credi in te stesso più di ogni altra cosa
Niente di splendido è mai stato realizzato se non da coloro che hanno osato credere che dentro di sé ci fosse qualcosa di più grande delle circostanze.
-Bruce Barton-
Quando attorno a noi c’è solo oscurità è giunto il momento di farlo illuminare il cammino con il nostro luce interiore un fuoco che non si spegne mai perché arde dentro di noi.
Nei momenti di crisi e di scoraggiamento, sapere che puoi contare su te stesso è fondamentale per ritrovare il tuo benessere.
Spesso il problema ha già dentro di sé la soluzione
In diverse circostanze di vita può succedere che lo stesso problema che dobbiamo affrontare ci suggerisca la soluzione .
Pensiamo al caso di uno studente lavoratore che, a causa dei suoi impegni, non riesce a sostenere gli esami. Continua a ripetersi, ce ne sono troppi! piuttosto che sceglierne alcuni su cui concentrarsi e trasmetterli. In questo caso è lo studente che deve agire poiché la realtà, salvo rare circostanze, difficilmente potrà cambiare.
È facile capire che per superare certe crisi bisogna fare delle cose rinunce . Non sempre è possibile accettarli e reindirizzarli senza pagare un prezzo troppo alto. Se il nostro studente si blocca e non interviene rischia di perdere l'intero anno accademico anziché un paio di esami.
Non è mai troppo tardi
Non è mai troppo tardi per essere quello che avresti potuto essere.
-George Eliot-
Un'altra frase motivazionale che dovremmo ripeterci ogni giorno. Non è mai troppo tardi finché ci svegliamo la mattina e siamo ancora in grado di respirare. Possiamo sempre migliorarci inseguendo i nostri sogni o semplicemente cercare il benessere .
Perché in fondo la vita è proprio questo: cercare sempre di stare bene a prescindere dalle circostanze esterne. Questo ci permetterà di farlo trovare la pace tanto necessaria anche nelle situazioni più difficili.
Costruisci il tuo futuro con ciò che hai citazioni motivazionali
Inizia da dove sei
-Arthur Ashe-
Quante risorse abbiamo? Quanti ne usiamo? Immaginiamo una persona che ha perso il lavoro. È un architetto ma è anche molto bravo a scrivere. Ebbene, le aziende raramente assumono architetti; inoltre le richieste di lavoro superano le offerte.
Poi perché non provare a sfruttare quella risorsa rimasta dormiente per così tanto tempo? Forse potrebbe essere una soluzione temporanea o addirittura permanente. Una delle frasi motivazionali da tenere a mente quando ci sentiamo persi.
Vivere metaforicamente nel fango e usarlo come materiale per costruire un castello può davvero fare la differenza. È solo questione di utilizzare le risorse che già abbiamo a disposizione .
Ricordiamoci che con la nostra luce possiamo illuminare anche le giornate più buie. Si potrebbe facilmente obiettare, ma riuscirci non è solo un esercizio di coraggio ma piuttosto di intelligenza. Quando l’immobilità di una situazione non ci lascia troppo margine d’azione, è del tutto inutile cercare di nuotare contro corrente.
Approfittiamo di quel momento per arricchirci di nuovi strumenti o semplicemente per divertirci; potrebbe essere anche molto più costruttivo: ecco perché parliamo di intelligenza.
D'altra parte mantenere un atteggiamento positivo ci impedirà di sprofondare nella disperazione non perdere più forze di quelle che la crisi stessa può portarci via. In altre parole, durante una situazione critica in un modo o nell'altro non perdiamo l'opportunità di gioire, esplorare e continuare a crescere.
