Mi dichiaro protagonista della mia vita

Mi dichiaro protagonista della mia vita, non di quella che mi viene imposta dagli altri. Mi dichiaro responsabile di quello che faccio e di quello che dico, non di quello che capiscono gli altri.

Sono miei valori per definirmi mi amo intera non in frammenti amo ogni angolo imperfetto di me ogni follia che ho vissuto ogni errore che ho commesso e ogni ombra da abbracciare quando ho bisogno di curare le mie cicatrici...

L'accettazione di sé è un compito complesso e tortuoso che molti di noi annotano con inchiostro invisibile sulla nostra lista di cose da fare proprio come stileremmo un elenco di propositi per il nuovo anno. È così che, quasi senza rendercene conto, arriva il giorno in cui guardandoci allo specchio proviamo un piccolo shock.

Siamo davvero la persona riflessa nello specchio? Come può lo specchio mostrarci un'immagine così chiara, immacolata e perfetta di noi stessi quando ci sentiamo spezzati?

-Winston Churchill-

Chi non ha mai lavorato sulla propria accettazione di sé o sulla scoperta delle dimensioni personali ed emotive che lo definiscono come persona tende a scaricare sugli altri la responsabilità della propria infelicità e disagio. Lo fa in modo automatico, molto spesso dominato da un atteggiamento tristemente disfattista.

Per esempio: Se non trovo il partner giusto è perché oggigiorno non interessa a nessuno dedicarci . Se non passo l'esame è perché il professore mi odia. Se non ho veri amici è perché le persone sono false e ingrate. Se ho sbagliato è perché qualcuno mi ha dato suggerimenti sbagliati. Se sono insicuro è perché lo prendo dalla mia famiglia a casa siamo tutti così...

Questo atteggiamento è tipico di chi accende un ventilatore e comincia a diffondere la fonte delle sue frustrazioni a chi gli sta vicino. In questi casi pochi esercizi possono essere più salutari, catartici e terapeutici che lanciarsi nel vuoto dichiararci protagonisti della nostra vita, responsabili della persona che siamo e di ciò che facciamo.

Assumersi la responsabilità personale di trovare la felicità

Dichiararsi unici responsabili di chi si è, di cosa si fa e di cosa si pensa segna indubbiamente un prima e un dopo. Assumersi la responsabilità personale significa innanzitutto smettere di incolpare gli altri per le proprie infelicità . Significa anche trovare modi diversi per raggiungere equilibrio e benessere per sé stessi a prescindere dalle dinamiche negative dell’ambiente circostante.

A questo punto è facile chiedersi: Questo significa che possiamo essere felici indipendentemente dalle circostanze in cui viviamo? Ma cosa faccio se devo affrontare una malattia? Cosa faccio se la mia relazione affettiva è tormentata e instabile?

Ebbene la risposta a queste domande è di per sé semplice: essere responsabili di sé stessi significa comprendere che ci sono dinamiche che sfuggono necessariamente al nostro controllo come nel caso di un disturbo fisico specifico. In questo caso, ciò che fa la differenza non è solo accettare il problema ma il proprio atteggiamento nei suoi confronti.

D'altra parte, la persona responsabile che si percepisce come protagonista della sua vita e non come una comparsa nel teatro della sua esistenza, sa che per essere felice bisogna saper prendere decisioni . È necessario dimenticare tutto ciò che offusca e spegne l'autostima, frantuma la propria identità o si presenta come sostituto dell'amore, ricordando il patto sigillato con se stessi in un momento di particolare coraggio che afferma: Sono venuto al mondo per essere felice, non per sprecare il mio tempo in ciò che mi priva della felicità.

Imparare ad essere responsabile di sé stessi: dichiararsi liberi e sentirsi unici

Guglielmo Ury è un noto antropologo che si è guadagnato la fama operando come mediatore e promotore della crescita personale attraverso libri come L'arte della negoziazione

I 4 passi per trovare la responsabilità personale

• Mettiti nei tuoi panni panni . Nel corso della nostra vita ci è capitato di concentrarci solo sugli altri per soddisfare i loro bisogni. È giunto il momento di ascoltarci, di sintonizzare i nostri sensi con le nostre emozioni e i nostri valori chiarendo cosa vogliamo e cosa non vogliamo.
Stabilisci un patto con te stesso.Se non lo abbiamo già fatto, è ora di imparare a ricordare sempre e in ogni momento che abbiamo il dovere di soddisfare i nostri bisogni a prescindere da ciò che fanno o non fanno gli altri. Imparare a fluire con la vita.Essere responsabili di se stessi significa anche imparare a fidarsi delle proprie capacità e del flusso della propria vita. Accettare che alcune cose arrivino e altre vadano che per il corretto flusso dell'economia delle nostre emozioni dobbiamo smettere di aggrapparci a quei fatti che non ci permettono di crescere.
• Infine è interessante ricordarlo i nostri giorni non sono scenari di competizione . Non esistono leggi che dicono che devi sempre vincere sconfiggendo gli altri giorno dopo giorno. Vivere è celebrare la vita, è dare e ricevere, è vivere insieme in armonia, assumendosi la responsabilità di se stessi sulle nostre vittorie e sui nostri fallimenti senza incolpare chi ci circonda per le nostre frustrazioni.

Mettiamo in pratica questi semplici consigli e comportiamoci da protagonisti della nostra esistenza.