Quando l’ingiustizia e le avversità colpiscono le brave persone, il mondo che le circonda perde la sua poesia e la vita la sua logica. Tuttavia, le persone buone non perdono mai la speranza: anche se la malvagità le affonda, la bontà le eleva; sarà proprio questa corda d'oro che li lega a tutti che prima o poi li porterà in alto, rendendoli ancora più forti e coraggiosi.
Lo dicono una delle principali armi del terrorismo, oltre a mietere vittime e generare caos, sta infondendo grande gioia nella popolazione Paura psicologico . Questa paura non solo dà loro importanza, ma dà loro anche potere sulle loro vittime; la certezza che i fili invisibili del terrore altereranno il loro modo di vivere e lasceranno scoperto quel bisogno che ogni persona sente nella vita quotidiana: sentirsi al sicuro.
-Patrick J. Kennedy-
Solo negli ultimi mesi molte persone l'hanno fatto . Ancora una volta dobbiamo rammaricarci delle numerose perdite umane di belle vite di brave persone, di figli molto piccoli di genitori nonni di amici e cittadini di almeno 18 nazionalità diverse che si godono un pomeriggio come tanti in una strada qualunque in una delle bellissime capitali che abbelliscono il nostro mondo.
Il male ci ha fatto visita ancora una volta e anche se non si tratta di un evento nuovo o isolato, anche se sono decine le persone che muoiono ogni giorno nelle stesse circostanze in diversi angoli del nostro pianeta, c’è un aspetto che sfugge al nostro controllo. Come dobbiamo reagire in questi casi? Lo avvertono esperti psicologi di terrorismo come Jeff Greenberg, Sheldon Solomon e Tom Pyszczynski questi eventi ci cambiano in un modo molto particolare …
Le brave persone si uniscono di fronte alle difficoltà
In questi giorni i social network si stanno riempiendo di foto di gatti . La maggior parte degli utenti di Twitter si sono uniti con uno scopo preciso: impedire la diffusione delle immagini delle vittime e fermare il possibile filtraggio di informazioni che potrebbero essere utili ai terroristi. A parte qualche caso isolato, la gente si sta dando da fare, dando forma a un eccezionale atto di civiltà visibile anche per strada: gli abitanti di Barcellona, colpita da un attentato terroristico appena un mese fa, hanno offerto alloggio a chi ne aveva bisogno, i trasporti erano gratuiti e i negozi hanno fatto di tutto per collaborare.
È in queste situazioni che ci rendiamo conto di come, nonostante il caos, la tragedia e l’orrore, gli atti di altruismo ripristinano la nostra dignità. Sono questi gesti che anche in questi momenti di disperazione ci mostrano che il nostro mondo è abitato soprattutto da brave persone. Lo confermano anche esperti come quello sopra citato. Il dottor Jeff Greenberg psicologo dell'Università dell'Arizona che ce lo dice dopo un atto terroristico di questa natura, le persone mettono in atto meccanismi culturali di sussistenza.
Pochi istanti ci fanno sentire vittime fragili e vulnerabili di questi eventi. Niente è così devastante come scoprire che il nostro senso di sicurezza è in realtà falso e che il terrorismo è indiscriminato e imprevedibile. Il domani è lì sconosciuto e questo ci fa venire la pelle d'oca.
Ma in questi contesti, invece di essere alimentati dalla rabbia o dal desiderio di vendetta, accade tra la popolazione una cosa straordinaria. Accresce il senso di comunità e soprattutto cerca di ricostruire quella stabilità che va oltre il semplice fatto di erigere un edificio demolito o una strada distrutta .
Ci viene chiesta soprattutto la capacità di ritrovare la stabilità emotiva e la fiducia in ciò che siamo e nella società che ci circonda. Una società che continua a credere nella pace e nel rispetto. Persone che, pur essendo state colpite dal male più feroce, hanno ancora bisogno di avere fiducia nella bontà dell'essere umano.
Imparare a minimizzare e massimizzare le nostre risposte al terrorismo
Psicologi e psichiatri specializzati in psicologia del terrorismo lo sottolineano in queste situazioni è necessario mettere in pratica due risposte diverse . Due comportamenti che nel lungo termine ci permetteranno di affrontare adeguatamente questi contesti che sempre più spesso si verificano vicino a noi.
Vediamoli dopo.
Cerchiamo di ridurre al minimo...
Dobbiamo cercare di ridurre al minimo l'esposizione alle immagini degli attacchi ma non alle informazioni. Sebbene la maggior parte dei media cerchiamo di controllare l'accesso alle immagini più sanguinose di questi massacri, prima o poi riceveremo un documento o un dettaglio che avrà su di noi un grande impatto emotivo. Evitiamo quindi queste situazioni e collaboriamo, ad esempio, condividendo immagini di gatti in modo che i social network si impongano questo filtraggio.
È altrettanto necessario ridurre al minimo i pensieri odiosi.
È essenziale ridurre al minimo il sentimento di paura. Non lasciare che il terrore trionfi su di noi .
Cerchiamo di massimizzare…
- Cerchiamo di massimizzare gli atti di sostegno e altruismo.
- Cerchiamo di aumentare i nostri contributi sia attraverso i social network con messaggi di sostegno, sia di persona fornendo aiuto (come l'alloggio donando il sangue ...).
- Cerchiamo essenzialmente di massimizzare il nostro contributo a tutto ciò che c’è di positivo in questi contesti cercando di evitare atteggiamenti di vittimizzazione e favorendo un autentico senso di sostegno, solidarietà e senso di comunità.
In conclusione, come purtroppo abbiamo visto più di una volta le cose brutte accadono anche alle brave persone . Tuttavia, l’unica differenza con coloro che intendono la violenza solo come forma di comunicazione e oppressione è che la gentilezza non si arrende e nemmeno scompare.
