La scena archetipica di più generazioni continua a essere ripetuta e imitata. Un divano, una coperta e una bellissima Nella mia testa una tempesta di nuvole e la sensazione che quel piccolo e morbido rifugio sia l'unico posto dove terremoti, bombe, attentati e altro catastrofi emotive
Il sapore freddo e dolce del gelato rispetto al calore della coperta funge da inchiostro per la stesura del gelato primo debole tentativo di riconciliazione con il mondo. Una zattera a bordo su cui individuare e ricalibrare tutti gli schemi che rischiavano di essere minacciati. Che siano molti o pochi modelli, sono tutti fondamentali.
Il potere del freddo
Il freddo è uno degli antinfiammatori e anestetici più potenti che conosciamo. Quando abbiamo i piedi freddi è come se non li sentissimo. Quando abbiamo una distorsione muscolare la prima cosa che consigliano è di mettere del ghiaccio sulla zona infiammata per evitare che lì si concentri ancora più sangue.
Prendere le distanze da quella fase di calore è una scelta che ci permette di rallentare attuale di pensieri incessanti che non fanno altro che aumentare l’entità e il dolore della nostra ferita emotiva. Uscire da situazioni conflittuali che ci sopraffanno
Se ripensiamo a tutte le parole che abbiamo detto e di cui poi ci siamo pentiti, probabilmente ce ne renderemo conto sangue caldo in mezzo all'inerzia appena menzionata. È la rabbia o la tristezza che ci acceca momentaneamente e cancella ogni forma di affetto dal nostro modo di esprimerci.
Il freddo aiuta l'anima a riprendersi ma quando è troppo impedisce alle ferite di rimarginarsi
Se manteniamo il ghiaccio su una distorsione muscolare per troppo tempo il sangue smetterà di scorrere e il tessuto non riceverà i nutrienti di cui ha bisogno guarire . Lo stesso accade con le ferite emotive: il freddo del gelato è ottimo il giorno successivo per le prime ore, dopodiché è il contatto umano caldo e morbido che può aiutarci a rimarginare la ferita.
Anche il contatto con noi stessi può essere utile, anche solo uno sguardo dentro noi stessi, affrontando quel lato che per troppo tempo abbiamo ignorato per paura. È così: il freddo eccessivo farà gonfiare preoccupazioni e tristezza, formando un livido. A questo punto sarà molto più difficile scacciarli. Ne consegue l'importanza di avere una cerchia sociale attiva che sia parte del sistema immunitario delle nostre emozioni.
Nostro mente in tutto il suo splendore e la sua magia funziona in questo modo. Dispone di alcuni meccanismi adatti all'utilizzo in uno spazio di tempo limitato – come la negazione di fronte alla perdita di una persona cara – ma che si rivoltano contro di noi se minacciano di radicarsi in noi per sempre. Come nel caso del ghiaccio, quindi, ogni momento di disconnessione dalla realtà deve avere una scadenza affinché i benefici a breve termine non vengano poi miseramente annullati.
Abbiamo utilizzato la metafora del pomeriggio in pigiama con il divano e il gelato ma ci sono vie di fuga meno dirette che utilizziamo per prendere le distanze da ciò che ci circonda come le lunghe passeggiate solitarie o l'irritabilità. In realtà non siamo arrabbiati, stiamo solo cercando di evitare che qualcuno ci riporti con la forza ai fatti da cui vogliamo scappare.
Non abbiamo alcuna intenzione colpevolezza . Poiché non sappiamo più cosa fare, nessuno ci ha insegnato a trovare il nostro spazio e spesso, nel tentativo di farci mettere da parte, altri credono che il nostro desiderio sia in realtà l'opposto. Per questo motivo, l’intelligenza emotiva risiede nelle persone acute perché è una questione di sfumature e regole non dette che potrebbero facilmente infrangere. Usalo a tuo vantaggio e quando il gelato finisce, sappi che è ora di tornare nel mondo, non di prenderne un altro.
